教练前段时间跟我说过，阿拉斯加大铁很大可能会下雨，要利用所有加州的下雨机会骑车，积累雨中骑车的经验。
于是今天加州少见的大风大雨中，我七点半出发了。
第一圈骑得不错，还PR了，新的防水衣性能不错。但是突然后胎爆胎，来不及解锁鞋，零速度摔了。后面的一个开pickup的大爷停下来说，你摔得挺惨的，没事吧，我很潇洒地一个鲤鱼打挺爬起来，说，no worries, i got this。
大爷看了看我，荒郊野岭，觉得还是少招惹我为妙，就开车走了。
开始麻溜换胎，但是装后胎时候发现后面的变速器有点歪了，后胎装不上去了。这时候大爷早就不见踪影了。凄风苦雨中，我耳边响起谭咏麟的那首歌，
凄雨冷风中
多少繁华如梦
曾经万紫千红
随风吹落蓦然回首中
离我停车地大概还有五六英里，穿着锁鞋走回去也不太现实，叫uber半天都没有找到车，太偏僻。老公在上班，联系不上。
想了半天，在三项俱乐部的群里发了个消息，看看附近有没有跟我一样脑残的也在风雨里自虐。
然后一个大姐秒回，让我发给定位给她。她马上出来接我。
我很不好意思，但是也是真的没办法了。在风雨里站了半个小时，冷死我了，想起国内那场马拉松低温去世的运动员，我现在能明白了，真的是一点办法都没有。
好不容易看到了那个大姐的卡车向我驶来，大姐还很体贴地给我带了一根毯子，让我擦干保暖。真的是感动万分。
回到车上，我说请大姐吃饭，大姐说她还要回家骑trainer，还没完成今天的任务。搞三项的哥们姐们，都挺轴的。我只能再三说了感谢
在车店修车的时候，我给大姐doordash了牛排，因为大姐告诉我她一直吃低碳到比赛前。加州油费现在巨贵，一份牛排都抵不上大姐pickup的油费。
今天这件事让我很感慨。大姐在我们三项群，从来不是一个明星般的存在，好几次大铁时候DNF，因为跑步太慢被关门了。我从来没有注意过她。但是现在回想起来，大姐给过我几次无私的帮助，每次我比赛顺利不顺利，她都第一时间给我点赞留言。我们三项俱乐部搞活动，她也总是积极策划组织。她其实是我们俱乐部不可缺少的中坚力量。
在今天这样的大风大雨中，我真正体会到了乐于助人的运动员，给身边的人带来的温暖。也许跑得慢，也许被关门，so what，她一直在坚持自己的运动，也一直在坚持帮助身边的人，that's what sport is all about.
大姐，还有以前比赛时候停下来给我备胎的那个大叔，每每提醒我，我们究竟为什么运动。现在每次我开车如果看到路边有站着的自行车手，都会停下来问他们需不需要帮助。
希望大家看到这篇文章，也会停下来帮助需要帮助的自行车手，哈哈。
回到家，洗完澡准备躺平了，教练发来消息说，如果状态好，上去trainer再骑一个小时。好吧。债总是要还的。
上了trainer骑了一个小时。竟然还得了sprint jersey（冲刺最快的）。估计高手们都在外面自虐，呵呵。
我们镇周围都是这样的乡村小路，很多骑车人，看装备就很专业，每每PASS他们我都会小心翼翼的给多SPACE。加油！落花医生！
所以我最怕这项。
我虽然游得不快，但对水没有恐惧感，因为从小就在水里玩。自行车则不然。。。
给我一副手套，一个垃圾袋，还有一小袋糖果，让我跑到了终点。
能对自己特别狠的人，才会有能力去照顾别人。
于是今天加州少见的大风大雨中，我七点半出发了。
第一圈骑得不错，还PR了，新的防水衣性能不错。但是突然后胎爆胎，来不及解锁鞋，零速度摔了。后面的一个开pickup的大爷停下来说，你摔得挺惨的，没事吧，我很潇洒地一个鲤鱼打挺爬起来，说，no worries, i got this。
大爷看了看我，荒郊野岭，觉得还是少招惹我为妙，就开车走了。
开始麻溜换胎，但是装后胎时候发现后面的变速器有点歪了，后胎装不上去了。这时候大爷早就不见踪影了。凄风苦雨中，我耳边响起谭咏麟的那首歌，
凄雨冷风中
多少繁华如梦
曾经万紫千红
随风吹落蓦然回首中
离我停车地大概还有五六英里，穿着锁鞋走回去也不太现实，叫uber半天都没有找到车，太偏僻。老公在上班，联系不上。
想了半天，在三项俱乐部的群里发了个消息，看看附近有没有跟我一样脑残的也在风雨里自虐。
然后一个大姐秒回，让我发给定位给她。她马上出来接我。
我很不好意思，但是也是真的没办法了。在风雨里站了半个小时，冷死我了，想起国内那场马拉松低温去世的运动员，我现在能明白了，真的是一点办法都没有。
好不容易看到了那个大姐的卡车向我驶来，大姐还很体贴地给我带了一根毯子，让我擦干保暖。真的是感动万分。
回到车上，我说请大姐吃饭，大姐说她还要回家骑trainer，还没完成今天的任务。搞三项的哥们姐们，都挺轴的。我只能再三说了感谢
在车店修车的时候，我给大姐doordash了牛排，因为大姐告诉我她一直吃低碳到比赛前。加州油费现在巨贵，一份牛排都抵不上大姐pickup的油费。
今天这件事让我很感慨。大姐在我们三项群，从来不是一个明星般的存在，好几次大铁时候DNF，因为跑步太慢被关门了。我从来没有注意过她。但是现在回想起来，大姐给过我几次无私的帮助，每次我比赛顺利不顺利，她都第一时间给我点赞留言。我们三项俱乐部搞活动，她也总是积极策划组织。她其实是我们俱乐部不可缺少的中坚力量。
在今天这样的大风大雨中，我真正体会到了乐于助人的运动员，给身边的人带来的温暖。也许跑得慢，也许被关门，so what，她一直在坚持自己的运动，也一直在坚持帮助身边的人，that's what sport is all about.
大姐，还有以前比赛时候停下来给我备胎的那个大叔，每每提醒我，我们究竟为什么运动。现在每次我开车如果看到路边有站着的自行车手，都会停下来问他们需不需要帮助。
希望大家看到这篇文章，也会停下来帮助需要帮助的自行车手，哈哈。
回到家，洗完澡准备躺平了，教练发来消息说，如果状态好，上去trainer再骑一个小时。好吧。债总是要还的。
上了trainer骑了一个小时。竟然还得了sprint jersey（冲刺最快的）。估计高手们都在外面自虐，呵呵。
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我们镇周围都是这样的乡村小路，很多骑车人，看装备就很专业，每每PASS他们我都会小心翼翼的给多SPACE。加油！落花医生！
所以我最怕这项。
我虽然游得不快，但对水没有恐惧感，因为从小就在水里玩。自行车则不然。。。
给我一副手套，一个垃圾袋，还有一小袋糖果，让我跑到了终点。
能对自己特别狠的人，才会有能力去照顾别人。