“非常爱吃甜食” 估计和荷尔蒙有关。
我从小不爱吃甜的，觉得吃后头晕。现在加糖的一律不吃，水果也只爱吃酸的，苦的。感觉还是长期的口味培养。慢慢来。
练习瑜伽是最好的方式！对于我个人而言，长期下来最大的改变就是嘴巴不馋！
体重不超标，其它指标好象也正常，没什么理由要戒糖。
不怕。我锻炼的目的之一就是为了放开吃。不让吃甜食，那还跑步干什么？
可能影响成绩了，我认了。
“非常爱吃甜食” 估计和荷尔蒙有关。
我从小不爱吃甜的，觉得吃后头晕。现在加糖的一律不吃，水果也只爱吃酸的，苦的。感觉还是长期的口味培养。慢慢来。
练习瑜伽是最好的方式！对于我个人而言，长期下来最大的改变就是嘴巴不馋！
体重不超标，其它指标好象也正常，没什么理由要戒糖。
不怕。我锻炼的目的之一就是为了放开吃。不让吃甜食，那还跑步干什么？
可能影响成绩了，我认了。