自觉跟着油管小红书纠正动作,已经快赶上潘展乐了。但岁数增大, 心肺功能差和肌力不足是主要原因吧。 不过我也没太追求增速, 每天游个800米24分钟,再赶回家上班。等我明年退休了可以游长一点。
不准的,必须得有外人给你看。水下时候高肘,胳膊肘有没有一直贴近水面。划臂距离够不够长,有没有前伸到最远,然后一直拨水到大腿才出水。再游就是身体是否平,游的时候是否脚后跟贴近水面。我看我老公的脚也就沉15度,我在他旁边转着圈游(就是仰泳变自由泳再变仰泳再变自由泳,瞎玩儿)都比他快。
我儿子强。咱们年纪大了,体力比不了小孩儿,但是可以游一个优美,就是看着慢悠悠的,但是特别走水那种效果, 要想达到这种效果, 除了看视频,真得有人帮你看看,我是有我老公,所以进步神速。另外我建议男士拼体力,女士拼柔韧,游泳这两者都用得上。游泳运动员也分短冲选手,中长距离选手,和长距离选手,还分哪种泳姿是主项。我和我儿子的主项都是混泳。超短的,超长的,我俩都不适合。我儿子搞200米和400米IM, 我搞个100米IM就可以了。我的意思是,游泳也可以按自己特长,给自己定个主项,我这个主项是根据我qulify master游泳比赛差距最小的一项定的。当然我不会去master比赛,因为要挂靠俱乐部,还得花钱参赛。。。
没有渠道,就去video clinic,100块钱以内搞定
要用,后来志愿者并没有来。一个不愿意我把桌子搬到泳池旁,不能一个人拖着走,要两个人抬着走,说地砖很脆弱。。。还有个泳池,看到好多家长在泳池外隔着玻璃录像,让我们主教练过来说,禁止拍照和录像。。。早上六点没有场次的时候,泳池的更衣室都是用铁栅栏门锁住的,进都进不去,因为没有救生员在deck上班,所以不能有任何人在deck上,出于安全考虑吧。我们把整个泳池租下来的租金是150加元左右一小时,可以放29个人进去,配一个救生员,租下来就可以随便拍了。没听说过哪里有video clinic的。
自觉跟着油管小红书纠正动作,已经快赶上潘展乐了。但岁数增大, 心肺功能差和肌力不足是主要原因吧。 不过我也没太追求增速, 每天游个800米24分钟,再赶回家上班。等我明年退休了可以游长一点。
不准的,必须得有外人给你看。水下时候高肘,胳膊肘有没有一直贴近水面。划臂距离够不够长,有没有前伸到最远,然后一直拨水到大腿才出水。再游就是身体是否平,游的时候是否脚后跟贴近水面。我看我老公的脚也就沉15度,我在他旁边转着圈游(就是仰泳变自由泳再变仰泳再变自由泳,瞎玩儿)都比他快。
水下摄像机很便宜。也可以去swim video anaysis clinic
我儿子强。咱们年纪大了,体力比不了小孩儿,但是可以游一个优美,就是看着慢悠悠的,但是特别走水那种效果, 要想达到这种效果, 除了看视频,真得有人帮你看看,我是有我老公,所以进步神速。另外我建议男士拼体力,女士拼柔韧,游泳这两者都用得上。游泳运动员也分短冲选手,中长距离选手,和长距离选手,还分哪种泳姿是主项。我和我儿子的主项都是混泳。超短的,超长的,我俩都不适合。我儿子搞200米和400米IM, 我搞个100米IM就可以了。我的意思是,游泳也可以按自己特长,给自己定个主项,我这个主项是根据我qulify master游泳比赛差距最小的一项定的。当然我不会去master比赛,因为要挂靠俱乐部,还得花钱参赛。。。
没有渠道,就去video clinic,100块钱以内搞定
要用,后来志愿者并没有来。一个不愿意我把桌子搬到泳池旁,不能一个人拖着走,要两个人抬着走,说地砖很脆弱。。。还有个泳池,看到好多家长在泳池外隔着玻璃录像,让我们主教练过来说,禁止拍照和录像。。。早上六点没有场次的时候,泳池的更衣室都是用铁栅栏门锁住的,进都进不去,因为没有救生员在deck上班,所以不能有任何人在deck上,出于安全考虑吧。我们把整个泳池租下来的租金是150加元左右一小时,可以放29个人进去,配一个救生员,租下来就可以随便拍了。没听说过哪里有video clinic的。