得瑟先,若早起空腹过磅,,,还少了2磅。
可系地可系,不吃不喝那系8可能地,所以,少2磅比较真实点。
要更地,更过的同学们呐,,,劳资就是猛一下就更了,涨了7磅,酒足饭饱后过磅,估计得10磅吧!
去年一通折腾,一磅都没少。气得劳资把衣橱捐了,和年轻搞个别。
今年,搞掉2磅,可能的原因如下:
劳资也小资过,,,青春时,咱们干的是:
经常运动,出出汗,把犄角旮旯的潴留水挤掉了。
有力量,有酸痛,估计肌肉损失不大。能维持。
没有太多耐力长跑无氧,估计脂肪损失也不大。
我基本不喝带糖的饮料,0卡的可乐都很少喝,果汁也基本不喝,也没掉20磅
啥也不穿晃得难受
得瑟先,若早起空腹过磅,,,还少了2磅。
可系地可系,不吃不喝那系8可能地,所以,少2磅比较真实点。
要更地,更过的同学们呐,,,劳资就是猛一下就更了,涨了7磅,酒足饭饱后过磅,估计得10磅吧!
去年一通折腾,一磅都没少。气得劳资把衣橱捐了,和年轻搞个别。
今年,搞掉2磅,可能的原因如下:
早恋。Ooops, 早练一小时,起床就干。介个并不容易,大学后就不早起了,,唉。偶脚得,早恋比晚恋效果好,下班后太累,练是练了,狠打马虎眼啊,,, 双恋。跟跑步,举重双重约会。偶介岁数,特轻抚,跟谁都不那么来劲,练跑带走2麦,举个随便的重。 多恋。跟游泳,骑车 ,网球,,,眉来眼去。 绝恋。劳资今年10点搬砖,爱谁谁,急了劳资还不搬了呢。劳资也小资过,,,青春时,咱们干的是:
经常运动,出出汗,把犄角旮旯的潴留水挤掉了。
有力量,有酸痛,估计肌肉损失不大。能维持。
没有太多耐力长跑无氧,估计脂肪损失也不大。
我基本不喝带糖的饮料,0卡的可乐都很少喝,果汁也基本不喝,也没掉20磅
啥也不穿晃得难受