论肌肉是怎样炼成的

落花飘零
楼主 (文学城)

昨天跑完马走回旅馆都快四点了。

热情的住在波士顿的一个朋友非要请我吃饭。然后吃了一个老高级的烤牛肉。我说我来付帐,她一定不肯。吃完以后她又带我去隔壁一个日本网红冰淇淋店。

到了旅馆去拉伸,做了一下肌肉放松。回到房间隐隐又觉得饿,这次波马的完赛包还挺丰富的,我把里面的爆米花和面包吃掉了。

半夜里又醒来觉得饿,在doordash上看了半天就只有burger king还开着,实在不想吃那个。

睡睡醒醒好不容易天亮了赶紧出去觅食。我去人还特多,都是昨天跑完马今天饿的如狼似虎早上七点就出来觅食的人。

转过街角,看到好多人排队,仔细一看,是给你在奖牌上刻名字。

我拐到中餐馆,点了生煎锅贴河抄手。小哥说你带回去吃我们多给你几个叉子,我说就在这里吃,就我一个人。小哥当时就吓傻了。

然后全部吃完。本来想再点个汤啥的,想想前天的照片里我最胖。于是作罢,现在回来接着睡觉。

 

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xiaojunhuang
肉肉和冰淇淋看着都好好吃!好好休息哦
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Waterchase
韩国烤肉不错
旺One旺
论肌肉是怎样吃成的!^o^ 3分练7分吃。波市网友应该是那谁吧?
落花飘零
好!
落花飘零
是个日本烤肉店,牛肉非常好吃
落花飘零
谁啊?你认识?我想想还是把照片撤了哈哈
山水一程歌
这点小吃算啥!我第一次马赛之后难受得要死,不想吃不想喝

尿都是深色的。过了两天才好过来。

第二马以后就能吃能睡。

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gladys
哈哈,好好享受美食!
落花飘零
你是横纹肌溶解!挺危险的其实。不过现在是大牛了!笑看往昔!
落花飘零
谢谢亲
严惠姗
花花跑一场马拉松,这一天恐怕消耗3500大卡,消耗够大,饿是必然的,那美美地犒劳一下自己是必须的,大吃大喝真爽。
落花飘零
Garmin说两千七
喵儿爸
怪不得你吃得多,Garmin说我1900
落花飘零
我比你重啊,我的肌肉需要我养活啊
喵儿爸
我136磅,按比例算你193?
落花飘零
我最轻的时候137!那是我减脂很成功的时候哈哈
广
广陵晓阳
牛!
旺One旺
嗨!我就是瞎咋呼,你们这些惊弓之鸟禁不住哇?!
会飞的小象
花班你那不是胖,是结实,棒棒鸡,有这些个麦子才能跑马呢,干枯的胡杨是跑不了马的。给你点赞。不要减肥,结实抗造。

桉桠
你这是去南翔吗?对面有家上海风味的包子店,还行。而且比较white friendly :)
让理想飞
多吃多休息。其实也就相当于14个大饺子也不多,可以继续多吃。我平常吃20个普通大小的饺子
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ruheshihao
落花,你咋没告诉小哥, 老子跑了马拉松,这点东西塞个牙缝而已 :)
小眼睛精灵
吃这方面咱两绝对是亲家。我经常点14oz牛排,每回看着服务员惊诧的表情,我就得加一句i am a runner
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polebear
要跑背靠背,这点儿吃得不在话下!
布兰雅
干枯的胡杨应该可以跑马吧。他是第一个划船到阿拉斯加的华人。
布兰雅
我去中餐馆,看了看邻桌,就说,我要三碗米饭。服务生一愣,怎么两女生三碗?我说每人三碗,我们跑步。:))