昨天跑的腿很酸，心里七上八下，今天就准备躺平了。没想到教练给爱美丽加码了。她今天早上二十分钟力量训练，然后要出去跑45分钟。
我起床等着她做完力量训练，然后我们一起跑出去。那个大草坪在喷水，爱美丽喜欢在水柱那里跑来跑去。我在小区里再次PR一下，平衡一下昨天的心情，呵呵。
回来老迈已经做了waffle，是costco买的protein waffle。他还专门给爱美丽买了一个waffle机器。waffle上面放了草莓，爱美丽还挺爱吃的。她很挑剔，草莓只吃一个尖，大半个都扔掉，我把那些扔掉的草莓都捡起来给老鼠们吃，他们一下子就吃完了，lol。
来上班，很多病人都记得我这个星期就要出发去跑波士顿，都祝我好运给，有位病人还给我写了一张贺卡。真的很感动。
那张贺卡上，是我们本地盛产的花，周末跑步时候到处都能看到，所以看到这张卡，真的很感慨。周末的那些长跑，都是为了波士顿这一天。
更多我的博客文章>>>
还有洁癖的，哈哈
昨天跑的腿很酸，心里七上八下，今天就准备躺平了。没想到教练给爱美丽加码了。她今天早上二十分钟力量训练，然后要出去跑45分钟。
我起床等着她做完力量训练，然后我们一起跑出去。那个大草坪在喷水，爱美丽喜欢在水柱那里跑来跑去。我在小区里再次PR一下，平衡一下昨天的心情，呵呵。
回来老迈已经做了waffle，是costco买的protein waffle。他还专门给爱美丽买了一个waffle机器。waffle上面放了草莓，爱美丽还挺爱吃的。她很挑剔，草莓只吃一个尖，大半个都扔掉，我把那些扔掉的草莓都捡起来给老鼠们吃，他们一下子就吃完了，lol。
来上班，很多病人都记得我这个星期就要出发去跑波士顿，都祝我好运给，有位病人还给我写了一张贺卡。真的很感动。
那张贺卡上，是我们本地盛产的花，周末跑步时候到处都能看到，所以看到这张卡，真的很感慨。周末的那些长跑，都是为了波士顿这一天。
更多我的博客文章>>>
晨跑，早餐，老鼠，贺卡 晨跑 看男神们洗澡！ 老中怕事 减脂营八周数据点评还有洁癖的，哈哈