不得不夸一下我们小镇的马拉松，照片全部免费，还咔嚓嚓地特别多，大家都可以自由下载。全部是我们医院赞助的。比柏林芝加哥动辄一百多的照片性价比好多了。
欢迎大家以后都来跑这个马拉松。
这个马拉松的特点是，早上凉快，缓下坡，回来的时候日晒当头比较虐。所以很多人都是冲的太快，觉得today is my day。然后回来时候痛苦不堪，老子吃了好几年的亏了。
这次出去一直压着速度，云淡风轻。然后被教练批评对自己太温柔了，lol。
第五到第七迈，一直跟着这个小军团。他们都是认识的朋友，跑的大概8:25-8:30的配速。我跟在他们后面，跑得很舒服。
但是这个马拉松是全马半马一起出发，七迈半的地方各分东西。我最后实在忍不住还是问了他们，是全马还是半马。他们说是半马。真是太可惜了。小哥说如果是全马他们现在不会这个配速，lol。我鼓动了好几次说要不要临时改成全马。他们都拼命摇头，呵呵。后来查了一下。他们后半程都掉速了。
这是最后一英里。痛苦面具带上了。
后面那个是burn的小哥，刚开始我们一起冲最后一迈，后来我超过了他，但是在终点他又超过我了，还和我握手。后来我看了一下他的成绩。他本来是七分多的配速，20英里以后崩掉了。最后和我成绩一样。
照片里我和边上这两个小哥都穿了af3. 呵呵。我那时候咬牙切齿地说, where is the fxxking finish line...小哥笑呵呵地说快了快了。
终于到了终点。后面那个小姑娘刚开始一直在走路，我超过她的时候她突然跑起来。于是我们你追我赶，呵呵。我比她快了一点点，嘻嘻。
我是不想花大钱被挤受罪。宁肯去其他地方跑。
我的跑马的乐趣在发现新的目的地。
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这个马拉松的特点是，早上凉快，缓下坡，回来的时候日晒当头比较虐。所以很多人都是冲的太快，觉得today is my day。然后回来时候痛苦不堪，老子吃了好几年的亏了。
这次出去一直压着速度，云淡风轻。然后被教练批评对自己太温柔了，lol。
第五到第七迈，一直跟着这个小军团。他们都是认识的朋友，跑的大概8:25-8:30的配速。我跟在他们后面，跑得很舒服。
但是这个马拉松是全马半马一起出发，七迈半的地方各分东西。我最后实在忍不住还是问了他们，是全马还是半马。他们说是半马。真是太可惜了。小哥说如果是全马他们现在不会这个配速，lol。我鼓动了好几次说要不要临时改成全马。他们都拼命摇头，呵呵。后来查了一下。他们后半程都掉速了。
这是最后一英里。痛苦面具带上了。
后面那个是burn的小哥，刚开始我们一起冲最后一迈，后来我超过了他，但是在终点他又超过我了，还和我握手。后来我看了一下他的成绩。他本来是七分多的配速，20英里以后崩掉了。最后和我成绩一样。
照片里我和边上这两个小哥都穿了af3. 呵呵。我那时候咬牙切齿地说, where is the fxxking finish line...小哥笑呵呵地说快了快了。
终于到了终点。后面那个小姑娘刚开始一直在走路，我超过她的时候她突然跑起来。于是我们你追我赶，呵呵。我比她快了一点点，嘻嘻。
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