佩服你们这些锻炼达人。昨天锻炼2小时。今天早上跟着trainer做了一个小时,浑身酸痛啊,哈哈,LionHill 一跑就

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BrightLine
楼主 (文学城)

是十迈

雨女
你就是盯盘太久了。工作也是坐着。
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MarkM76
周末了去看看碟中谍8吧,你就会更有动力了呢!TC在那里展式他的肌肉真是太棒了,我想这里只有李医生能够和他一比。哈
y
yesterday*once*more
确实太娇气。。。

我这个礼拜,礼拜六开始钓鱼,礼拜天又钓,礼拜一二高烧躺两天,礼拜三礼拜四不能上班钓两天,礼拜五上班,今天又钓一天。小年轻们连着两天都吃不消的。我回家还要清理。。。

今天鱼不多,个头还不错。两个人加起来30条crappie,估计有15斤。冰柜装满了。后面再钓,得送人了。

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lionhill
哈哈,这星期平均每天15迈,早上1个半小时,下午1个半小时

B
BrightLine
哈哈
B
BrightLine
算了,今天晚上去游泳,哈哈
M
Maui2021
20几岁时候去gym上aerobics课蹦跶,一跳就是一个小时。你这酸痛不应该,通常是第二天才酸痛。
B
BrightLine
B
BrightLine
昨天不就锻炼了2小时,哈哈
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gladys
建议把“酸痛”改为“酸爽” LOL
牛经沧海
只是刚开始会酸,连续两周就无感了
M
Maui2021
原来是我看错了,哈哈
B
BrightLine
哈哈,难道锻炼也要学无止境?

B
BrightLine
哈哈,你这钓鱼精神可嘉
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lionhill
游泳很好的锻练
牛经沧海
不断上平台直到平衡状态
田园景色1230
我现在每天上午下午在公司健身房撸铁,俺们这层楼差不多百十号人

女的差不多占一半。俺是唯一一个可以仰卧起坐(手抱头,不压腿),俯卧撑二十次/每分钟的。

明年准备去尼泊尔走安娜普尔纳环线。

投资理财第一是投资健康,多活一年,你就跑赢10%

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lionhill
厉害,同意!我投资健康放在与投资股票同等地位,多活一年就是大赚
田园景色1230
多活一年,相当于多帮娃hold 一年的roth

走的时候现金帐户,可以step up. 之后娃还可以hold 十年

据说大统领要把遗产税免征额提高到15M,并随通涨调整。

所以对大多数人而言,多活几年挣的钱,比在股市杀进杀出容易。

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lionhill
我更重自己的高质量生活,给孩子带来的benefit属于 by product.
N
Nightrose_us
仰卧起坐一分钟要50个才体育测试满分吧
田园景色1230
当年体育课仰卧起坐,都是有人压脚

我现在双手抱头,不压脚,做不了几个就累了,需要努力啊

N
Nightrose_us
有那种专门做仰卧起坐的器械,不然把脚卡在床沿下沙发下也行