阳光明媚的一天，睡到自然醒，然后带着爱美丽和爸妈，去参加爱美丽的自行车训练。
今天来了一个特别的教练，Freddie，他很谦逊，说话很低声，听了其他教练介绍才知道，他就是Fred Rodriguez，绰号fast freddie, 四次获得美国公路赛冠军，参加过三大环赛还赢得过环意大利赛的赛段冠军。
果然他坐在自行车上的气场，就是不同。
他对junior们说话非常有耐心，一边骑一边教他们怎么paceline，怎么go through corner，最后冲刺的时候他大喊time to drop the hammer, 还站起来和他们一起摇车冲刺，这是我第一次近距离接触环赛赛段冠军，可惜我生性害羞，没有上去打招呼，他很多时候就一直一个人站在那里，可惜啊，哈哈。
这个clinic一周一次，一次三小时，每个junior只需要教15块钱，孩子很多，有好多教练参加。这些教练真的是用爱发光，真心热爱这项运动。Freddie功成名就以后，还花时间来教孩子们，真的很让人敬佩。
训练结束，照例去吃中饭。
这条松鼠全鱼，爱美丽每次必点，懒人吃鱼，都是事先切好的一小颗一小颗，一炸就翻起来了，她只需要用筷子夹下来就行。一个人可以吃一条。
这些年我是看着价格从20，到30，现在49.95美金。
加州长大的孩子，以后养得起自己吗？
爱美丽真的一次吃一条鱼啊？那她肉肉都长哪儿去了？哈哈
阳光明媚的一天，睡到自然醒，然后带着爱美丽和爸妈，去参加爱美丽的自行车训练。
今天来了一个特别的教练，Freddie，他很谦逊，说话很低声，听了其他教练介绍才知道，他就是Fred Rodriguez，绰号fast freddie, 四次获得美国公路赛冠军，参加过三大环赛还赢得过环意大利赛的赛段冠军。
果然他坐在自行车上的气场，就是不同。
他对junior们说话非常有耐心，一边骑一边教他们怎么paceline，怎么go through corner，最后冲刺的时候他大喊time to drop the hammer, 还站起来和他们一起摇车冲刺，这是我第一次近距离接触环赛赛段冠军，可惜我生性害羞，没有上去打招呼，他很多时候就一直一个人站在那里，可惜啊，哈哈。
这个clinic一周一次，一次三小时，每个junior只需要教15块钱，孩子很多，有好多教练参加。这些教练真的是用爱发光，真心热爱这项运动。Freddie功成名就以后，还花时间来教孩子们，真的很让人敬佩。
训练结束，照例去吃中饭。
这条松鼠全鱼，爱美丽每次必点，懒人吃鱼，都是事先切好的一小颗一小颗，一炸就翻起来了，她只需要用筷子夹下来就行。一个人可以吃一条。
这些年我是看着价格从20，到30，现在49.95美金。
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