冬至晨跑，amazon的大叔

教练说这两个星期放飞，但是不能完全不跑。人没有目标时候真的很容易偷懒，我这几天每天都睡到六点多，根本起不来，lol。

今天是冬至，想想还是跑一个吧。哇真是逆水行舟，几天不跑，今天竟然各种累，腿很沉屁股很酸，可能前几天下肢课太狠了。

跑到一个小区，看到这位amazon的邮递员。他看到我跑过来，也拿着盒子开始跑，还说，我每天干这个。哈哈。

现在是amazon送货最最最忙的时候，他估计很早就开始上班了，还有这份闲情逸致和我开玩笑，真是一个很乐观的大叔，致敬。

今天弄了个小的。

50k 比如8小时，100K可能18小时，20小时，100M可能30小时，36小时。根据难度。