生命不息，锻炼不止！！

年逾古稀还能练练功呢哈哈哈哈哈！！

看看能否上传俺的视频和图片吧！！

见笑了？那就笑吧！！哈哈哈哈！！

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非常棒，以后赶超日本健身奶奶

谢谢鼓励，我努力学习赶超老阿姨！！

身材很匀称，年轻有活力。

练功养生，活力倍增！！谢谢！！

很不错！运动是一辈子的事情，多大年纪开始都不晚。

赞，平衡对年纪大的人很重要。最近正好想选瓷砖换地板，觉得你这瓷砖装得不错但材料看上去不太防滑，是吗？

这个动作既需要力量，又需要平衡协调，真棒！

我着迷于这种庞杂的上乘功夫.

昨天晚上, 折腾这个

 

哈哈哈。这个楼歪得可爱。

我也歪一下，喜欢这个布置，简单实用，练完了直接躺平，旁边摆壶茶，几本书，不亦乐乎

So fit! 鼓掌！

说得好！活到老练到老！！谢谢鼓励，一起加油啊！！

气色很好。看了一眼你的博客，涉及到绘画，中英文编写中医秘方，多才多艺呢。

平衡是世间万物之标杆！这瓷砖地目前流行起来，上釉的滑，这个是Mate还行。

还行吧？算是道珈！！谢谢啦哈哈哈！！

此型单脚时间长些好，不但关系到小脑也连大脑哈？！

你喜欢的佛家上乘瑜伽当然更好啦！！

谢谢！鞠一躬！！

谢谢欣赏！我了解一点中医知识和养生之道，多谢古人、祖宗！！

请多多冒泡，大家好向你学习运动和养生。

请教，您这名字的第二个字怎么念？虽然可以网上查，就算套个近乎 ：）

好的，咱们相互学习！！

Shu澍， 雨意，好雨、及时雨…。

非常fit!

五行缺水？

对！缺水了，才给自己一个“水”号！！你好厉害呀！！！

谢谢！表面上看还行吧？！！

平衡性，肌肉线条都很赞！！

平衡乃万物之宗、之灵！！谢谢欣赏哦！！！

赞！老大哥功夫深！虽然我现在可以做这个动作，可真是不能保证十几年后还能做成…

谢谢夸赞！你有基础终身受益啊！！

很有意境！谢谢！