对跑鞋老化问题与防护的感想
2024年11月26日
运坛布班发帖“跑鞋要大一号?”,也提到“橡胶塑料过两年就老化了,不穿也不好了。鞋不能存太久。”。 跑鞋的老化是一个复杂问题,但也是一个简单问题。今天就来唠叨唠叨。
鞋子的“老化”是指鞋子的材料和结构随着时间的推移因磨损而逐渐变质,导致缓冲,支撑和抓地力下降,通常表现为鞋底磨损,开裂,针脚松动,最终因鞋子功能性下降而需要更换。
人会衰老,死亡,塑料,橡胶和纤维三大类的高分子材料亦有年龄寿命,会出现老化。在加工,储存,使用过程中,塑料,橡胶和纤维暴露于自然或人工环境条件下,性能逐渐变坏,恶化,这就是塑料老化。
塑料老化的本质
塑料老化,本质上是化学降解的结果,即分子中的碳原子数目减少,分子量降低,或大分子分解为较小的分子。
但塑料降解不完全等同塑料老化,这里探讨的是塑料老化,劣化带来的影响使用问题。另一方面,科学家们也利用降解来减轻或消除废弃塑料对环境造成的污染。通常塑料在自然环境条件下分解需要上千年的时间。
塑料老化的表现
塑料产品在一定时间的使用后,原有的性能出现恶化现象,最终影响甚至丧失使用价值,这是塑料老化的信号,一般有如下表现:强度降低,发脆,断裂,变软,丧失力学强度,变硬。
塑料老化的原因
引起塑料老化的原因很多,总的来说,塑料老化是内外因素综合影响(或者说是化学的与物理的因素)的结果。
化学因素方面,这是由塑料自身的高分子聚合物性质决定的。塑料分子链中所含的不饱和双键,支链,羰基,末端上的羟基等,都是容易引起老化的构成,会随着时间的推移发生一定程度的化学降解。而在降解过程中,降解的产物形成游离基,使得分子链发生链式化学反应,而加速降解速度。
物理因素方面,受环境和外界因素影响,如阳光,氧气,热,水,酸性气体,霉菌,细菌等,塑料内部分子量发生变化,从而出现老化现象。
塑料为合成的高分子化合物,除了主要组分树脂外,为了防止老化,通常都需要加入其它物质。由于不同材料链的结构差异,以及不同的组成物质和生产工艺技术,不同塑料的老化速度是有差别的。
如何延缓塑料老化,延长塑料使用寿命
尽管老化问题是不可逆的过程,是不可避免的,以下一些方法可以延缓(但肯定阻止不了)塑料老化,延长其使用寿命:
1.通过填料,提高塑料的强度和耐热性能,主要分为有机填料和无机填料,前者如木粉,碎布,纸张和各种织物纤维等,后者如玻璃纤维,硅藻土,石棉,炭黑等。
2.添加增塑剂,增强塑料的可塑性和柔软性,降低脆性,使塑料易于加工成型。
3.添加稳定剂,如硬脂酸盐,环氧树脂等,防止合成树脂在加工和使用过程中受光和热的作用分解和破坏,延长使用寿命。
4.添加抗氧剂,防止塑料在加热成型或在高温使用过程中受热氧化,而使塑料变黄,发裂等。
5.添加防霉剂,防止被细菌,霉菌等微生物腐蚀。
6.根据制件的具体要求,加入阻燃剂,发泡剂,抗静电剂等,以满足不同的使用需求。
7.添加着色剂和润滑剂,使塑料具有各种鲜艳,光滑的外观,也能在一定程度上延缓塑料老化。
8.添加抗静电剂,赋予塑料以轻度至中等的电导性,防止静电荷的积聚。
9.采用物理方法,如电镀,喷漆,涂色,包装等,在一定程度延缓降解。
由此可见,跑鞋所选用的高分子材料的性能如何是厂家的事,消费者对跑鞋的保护能做的,主要是针对环境和外界因素对鞋的影响,如避免或者减少与阳光,空气,热,水,酸性气体,霉菌,细菌等的接触。洗鞋也尽量用手洗,如果不想手洗,洗衣机也行,但一定不要烘干,要自然晾干。跑鞋最好是有几双每周轮换着穿,不穿的跑鞋,如果可能用鞋撑器,保持鞋子原状,减少鞋变形的可能性。
那么跑鞋到底能穿多久呢?这肯定是一个仁者见仁,智者见智的问题。这里说说我自己的认知:
我们常常听说跑鞋通常能穿300-500英里,而比赛的跑鞋可以穿200-300英里(比如大家常说的神鞋)。我觉得这都是厂家为了多赚钱,把跑鞋的问题夸大,严重化,甚至说如果不换可能会导致受伤等等,而偏偏就有不明就里的吃瓜群众相信,或者说被洗脑。
历史上不少的产品最初的设计,产品的使用寿命是很长的,比如电灯泡,你知道托马斯·爱迪生发明的灯泡还亮着吗?这是一个普通的碳丝灯泡,就像托马斯·爱迪生在1879年制造的一样。有证据表明,除了三次短暂中断外,灯泡一直还亮着,没有烧毁。想想今天的灯泡寿命,就知道我想说什么。另一个例子,保洁(P&G)设计的牙膏,当初的口设计是很小的,刷牙其实只需要一点点就够了,他们后来把牙膏口弄大了,挤出来的牙膏多了,厂家就可以多卖牙膏赚钱。我相信所有的消费产品,厂家肯定希望用得越快越好,或者说通过不同方式把消费型产品的寿命设计得越短越好。
事实上,上面提到的跑鞋寿命是设计的有效使用寿命(我相信厂家肯定是有指标或者标准),但这并不意味着鞋子不能穿,只是它不是一个最佳选择(尤其是对跑步专业和业余精英选手)。对于我们广大的吃瓜群众,想多穿一阵,肯定也是没有问题的。
由于工作与生活的关系,我一直尊崇于物尽其用的原则,尽量不浪费。我就有许多的鞋子,穿了至少5年以上,我有一双疫情前专门用在跑步机上的跑鞋,穿了3年多,在跑步机上跑了超过1000迈,磨损很小,几乎跟新的一样,穿着基本没有感觉有什么不同。我穿跑鞋的主要问题是后脚跟磨损,我曾经发过一个帖子,如何修补跑鞋,修补好了,又能跑上一阵子,达到物尽其用的目的。我买的跑鞋都是欧美的品牌,质量不错,我补过的鞋,感觉超过10年才开始有鞋底脱落的问题,我认为那才是真正的老化了。
当然每个人对鞋的感受肯定不同,像我,要求不高,只要是鞋,如果没有明显的不适,或者没有大碍,不伤脚,就是一双好鞋。跑步的快慢其实主要取决于个人能力,外界因素都是次要的,或者说我跑步一直追求或者挑战自己要靠自身因素,而不是斤斤计较外界因素。当然今天跑步世界记录的提高,包括大众跑步整体水平的提高,肯定与跑鞋的进步密切相关。我非常理解现在的大众跑步运动,尤其是疫情以后,真的是越来越卷。而且许多科学的训练方法,包括吃胶吃盐丸,就跟生产产品一样,产生一批批基本可以让人达到目标的合格“产品”。(完)
跑步看世界-跑鞋的选择,护理与修补
https://blog.wenxuecity.com/myblog/51948/202010/27561.html
https://bbs.wenxuecity.com/archive/2013/kghy/1609882.html
https://bbs.wenxuecity.com/archive/2022/kghy/3589660.html
家往塑料里到底加了什么添加剂,因为许多的添加剂对人体健康有害,而厂家很多时候是不愿分享的。前一阵说到PFAS的时候,也特别提到水中微米/纳米塑料颗粒物,现在的研究一个重要方面,就是关注可能有害的添加物。
的300-500迈的跑鞋退役建议应该是厂家散布的
第一个6,7百公里
第二个8百公里以上
正在犹豫中
如果回弹不太好了,就避免群跑时穿。因为要跟人,比较痛苦。
自己跑没事。
感觉还好就跑长一点的距离。不太好就跑短距离。自己感觉行就行。
它的就照布班说的做吧,关键是如果跑步没有不适,就继续穿,否则换新鞋。
脚弓以前没注意过,刚和网上比了一下,确定不是平足,的确是前脚落地,一直以为自己是外脚落地,所以侧边磨损严重。鞋底鞋面都挺新,说明练得不狠,没跑trail和雨天。感谢发帖讨论,很是受益
给我老东家正下名。
因为从你那里学了补鞋神功后,鞋一直能穿到老化。
对跑鞋老化问题与防护的感想
2024年11月26日
运坛布班发帖“跑鞋要大一号?”,也提到“橡胶塑料过两年就老化了,不穿也不好了。鞋不能存太久。”。 跑鞋的老化是一个复杂问题,但也是一个简单问题。今天就来唠叨唠叨。
鞋子的“老化”是指鞋子的材料和结构随着时间的推移因磨损而逐渐变质,导致缓冲,支撑和抓地力下降,通常表现为鞋底磨损,开裂,针脚松动,最终因鞋子功能性下降而需要更换。
人会衰老,死亡,塑料,橡胶和纤维三大类的高分子材料亦有年龄寿命,会出现老化。在加工,储存,使用过程中,塑料,橡胶和纤维暴露于自然或人工环境条件下,性能逐渐变坏,恶化,这就是塑料老化。
塑料老化的本质
塑料老化,本质上是化学降解的结果,即分子中的碳原子数目减少,分子量降低,或大分子分解为较小的分子。
但塑料降解不完全等同塑料老化,这里探讨的是塑料老化,劣化带来的影响使用问题。另一方面,科学家们也利用降解来减轻或消除废弃塑料对环境造成的污染。通常塑料在自然环境条件下分解需要上千年的时间。
塑料老化的表现
塑料产品在一定时间的使用后,原有的性能出现恶化现象,最终影响甚至丧失使用价值,这是塑料老化的信号,一般有如下表现:强度降低,发脆,断裂,变软,丧失力学强度,变硬。
塑料老化的原因
引起塑料老化的原因很多,总的来说,塑料老化是内外因素综合影响(或者说是化学的与物理的因素)的结果。
化学因素方面,这是由塑料自身的高分子聚合物性质决定的。塑料分子链中所含的不饱和双键,支链,羰基,末端上的羟基等,都是容易引起老化的构成,会随着时间的推移发生一定程度的化学降解。而在降解过程中,降解的产物形成游离基,使得分子链发生链式化学反应,而加速降解速度。
物理因素方面,受环境和外界因素影响,如阳光,氧气,热,水,酸性气体,霉菌,细菌等,塑料内部分子量发生变化,从而出现老化现象。
塑料为合成的高分子化合物,除了主要组分树脂外,为了防止老化,通常都需要加入其它物质。由于不同材料链的结构差异,以及不同的组成物质和生产工艺技术,不同塑料的老化速度是有差别的。
如何延缓塑料老化,延长塑料使用寿命
尽管老化问题是不可逆的过程,是不可避免的,以下一些方法可以延缓(但肯定阻止不了)塑料老化,延长其使用寿命:
1.通过填料,提高塑料的强度和耐热性能,主要分为有机填料和无机填料,前者如木粉,碎布,纸张和各种织物纤维等,后者如玻璃纤维,硅藻土,石棉,炭黑等。
2.添加增塑剂,增强塑料的可塑性和柔软性,降低脆性,使塑料易于加工成型。
3.添加稳定剂,如硬脂酸盐,环氧树脂等,防止合成树脂在加工和使用过程中受光和热的作用分解和破坏,延长使用寿命。
4.添加抗氧剂,防止塑料在加热成型或在高温使用过程中受热氧化,而使塑料变黄,发裂等。
5.添加防霉剂,防止被细菌,霉菌等微生物腐蚀。
6.根据制件的具体要求,加入阻燃剂,发泡剂,抗静电剂等,以满足不同的使用需求。
7.添加着色剂和润滑剂,使塑料具有各种鲜艳,光滑的外观,也能在一定程度上延缓塑料老化。
8.添加抗静电剂,赋予塑料以轻度至中等的电导性,防止静电荷的积聚。
9.采用物理方法,如电镀,喷漆,涂色,包装等,在一定程度延缓降解。
由此可见,跑鞋所选用的高分子材料的性能如何是厂家的事,消费者对跑鞋的保护能做的,主要是针对环境和外界因素对鞋的影响,如避免或者减少与阳光,空气,热,水,酸性气体,霉菌,细菌等的接触。洗鞋也尽量用手洗,如果不想手洗,洗衣机也行,但一定不要烘干,要自然晾干。跑鞋最好是有几双每周轮换着穿,不穿的跑鞋,如果可能用鞋撑器,保持鞋子原状,减少鞋变形的可能性。
那么跑鞋到底能穿多久呢?这肯定是一个仁者见仁,智者见智的问题。这里说说我自己的认知:
我们常常听说跑鞋通常能穿300-500英里,而比赛的跑鞋可以穿200-300英里(比如大家常说的神鞋)。我觉得这都是厂家为了多赚钱,把跑鞋的问题夸大,严重化,甚至说如果不换可能会导致受伤等等,而偏偏就有不明就里的吃瓜群众相信,或者说被洗脑。
历史上不少的产品最初的设计,产品的使用寿命是很长的,比如电灯泡,你知道托马斯·爱迪生发明的灯泡还亮着吗?这是一个普通的碳丝灯泡,就像托马斯·爱迪生在1879年制造的一样。有证据表明,除了三次短暂中断外,灯泡一直还亮着,没有烧毁。想想今天的灯泡寿命,就知道我想说什么。另一个例子,保洁(P&G)设计的牙膏,当初的口设计是很小的,刷牙其实只需要一点点就够了,他们后来把牙膏口弄大了,挤出来的牙膏多了,厂家就可以多卖牙膏赚钱。我相信所有的消费产品,厂家肯定希望用得越快越好,或者说通过不同方式把消费型产品的寿命设计得越短越好。
事实上,上面提到的跑鞋寿命是设计的有效使用寿命(我相信厂家肯定是有指标或者标准),但这并不意味着鞋子不能穿,只是它不是一个最佳选择(尤其是对跑步专业和业余精英选手)。对于我们广大的吃瓜群众,想多穿一阵,肯定也是没有问题的。
由于工作与生活的关系,我一直尊崇于物尽其用的原则,尽量不浪费。我就有许多的鞋子,穿了至少5年以上,我有一双疫情前专门用在跑步机上的跑鞋,穿了3年多,在跑步机上跑了超过1000迈,磨损很小,几乎跟新的一样,穿着基本没有感觉有什么不同。我穿跑鞋的主要问题是后脚跟磨损,我曾经发过一个帖子,如何修补跑鞋,修补好了,又能跑上一阵子,达到物尽其用的目的。我买的跑鞋都是欧美的品牌,质量不错,我补过的鞋,感觉超过10年才开始有鞋底脱落的问题,我认为那才是真正的老化了。
当然每个人对鞋的感受肯定不同,像我,要求不高,只要是鞋,如果没有明显的不适,或者没有大碍,不伤脚,就是一双好鞋。跑步的快慢其实主要取决于个人能力,外界因素都是次要的,或者说我跑步一直追求或者挑战自己要靠自身因素,而不是斤斤计较外界因素。当然今天跑步世界记录的提高,包括大众跑步整体水平的提高,肯定与跑鞋的进步密切相关。我非常理解现在的大众跑步运动,尤其是疫情以后,真的是越来越卷。而且许多科学的训练方法,包括吃胶吃盐丸,就跟生产产品一样,产生一批批基本可以让人达到目标的合格“产品”。(完)
跑步看世界-跑鞋的选择,护理与修补
https://blog.wenxuecity.com/myblog/51948/202010/27561.html
更多我的博客文章>>> 对跑鞋老化问题与防护的感想 佐治亚州议会大厦 亚特兰大市政厅 铁人三项赛见闻 大选结束了,看看主流媒体的嘴脸
https://bbs.wenxuecity.com/archive/2013/kghy/1609882.html
https://bbs.wenxuecity.com/archive/2022/kghy/3589660.html
家往塑料里到底加了什么添加剂,因为许多的添加剂对人体健康有害,而厂家很多时候是不愿分享的。前一阵说到PFAS的时候,也特别提到水中微米/纳米塑料颗粒物,现在的研究一个重要方面,就是关注可能有害的添加物。
的300-500迈的跑鞋退役建议应该是厂家散布的
第一个6,7百公里
第二个8百公里以上
正在犹豫中
如果回弹不太好了,就避免群跑时穿。因为要跟人,比较痛苦。
自己跑没事。
感觉还好就跑长一点的距离。不太好就跑短距离。自己感觉行就行。
它的就照布班说的做吧,关键是如果跑步没有不适,就继续穿,否则换新鞋。
脚弓以前没注意过,刚和网上比了一下,确定不是平足,的确是前脚落地,一直以为自己是外脚落地,所以侧边磨损严重。鞋底鞋面都挺新,说明练得不狠,没跑trail和雨天。感谢发帖讨论,很是受益
给我老东家正下名。
因为从你那里学了补鞋神功后,鞋一直能穿到老化。