刚刚在GYM里，想起 旺旺说的不相信的话， 又试做了pull ups (不在我的 routine https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/171777.html 之内）
30 个之后，本想再多做， 刚往上pull, 想想算了。。。。： 30.5
我现在热情十足，昨天测了一下，23个。感觉还可以再挤一个，为了后面的锻炼，没继续。
我的天花板好像是20个，现在增加一个似乎都很困难，耐力不行了。
如果开头18个快速做，偷工减料，每次下降没有到关节全放松，那就勉强可凑到22或23个。
当然以后必定会慢慢越来越少了。
刚刚在GYM里，想起 旺旺说的不相信的话， 又试做了pull ups (不在我的 routine https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/171777.html 之内）
30 个之后，本想再多做， 刚往上pull, 想想算了。。。。： 30.5
我现在热情十足，昨天测了一下，23个。感觉还可以再挤一个，为了后面的锻炼，没继续。
我的天花板好像是20个，现在增加一个似乎都很困难，耐力不行了。
如果开头18个快速做，偷工减料，每次下降没有到关节全放松，那就勉强可凑到22或23个。
当然以后必定会慢慢越来越少了。