只睡了5个多小时。昨晚工作到7点才收工。
阿韵这丫头跟我电话了一两个小时，中间我必须更换耳机 LOL。基本上是牛皮渣、渣牛皮，翻来覆去跟她老妈唠叨她处了几个月男朋友有多烂。她只需要耳朵收她的情绪垃圾，肩膀靠靠。明白。让她倒垃圾，中间我就帮腔一句"天哪，真的？" "哼，真不像话"。然后指明方向："负作用能量。蹬掉。翻篇。句号。"韵儿表示同意，但操作上谁知道。
早上5点醒来，觉得指关节痛。想起医生很久以前给我开的处方NSAID药，空腹服了一粒。知道不该空腹，管它的。这药也许对因为跑步拉伤的腿也有减缓作用吧。
赖床40分钟后，按计划去游泳。路上吃了根香蕉，喝了几口电解质水。拉伸后来到游泳池，总是那么多人。今天没运气独占一条道。跟一个年长女泳者同游一阵子，发现远处那条道空了。于是我双手撑着池边，"跳"上岸。我从来不用池子两边的扶手，太麻烦。都是直接从自己的泳道撑上岸。
双手撑一下出了水，然后一只脚登上岸，站起身。总是这样。可是，今天突然差点没站稳，身子突然不受控制地歪了一下。不是桩子不稳的歪，而是脑子发晕的歪。
糟了，又是那颗药作怪。以前也发生过。不该清早空腹就服它。唉。
换道后继续游泳无话。只享受了没几个LAP，还是得跟人合游 LOL。
然后继续游啊游，没多久就该回去上班了。头还晕，把今上午的call改期到下周一了。难以集中精力。本来计划游1500，因為睡了懒觉没时间。游完了最后还是用板子打了2LAP的海豚。游泳那部分怎么出来个1176？难道是我换道在岸上走的那点？
空腹吸收更快。有导致dizziness的，在做有风险的事情前要小心。开车，开机器，切菜，游泳（尤其开水游泳）。
那年b姐跑大熊。我死活不让她吃。因为大下坡冲得厉害，还有冰，一不小心绊倒，那就不好了。虽然她没睡好，但顺利大BQ。
你的眩晕反应Positive, 那下次知道了。
谢花主嘱咐，要先吃喝
水里稍屈膝，双手撑，同时腿打直；撑稳了，将一只脚放在双手中间；抬头挺胸 腿发力，优雅起立 如果脚放一侧，很容易打滚儿
Garmin, 苹果手表开始作妖
只睡了5个多小时。昨晚工作到7点才收工。
阿韵这丫头跟我电话了一两个小时，中间我必须更换耳机 LOL。基本上是牛皮渣、渣牛皮，翻来覆去跟她老妈唠叨她处了几个月男朋友有多烂。她只需要耳朵收她的情绪垃圾，肩膀靠靠。明白。让她倒垃圾，中间我就帮腔一句"天哪，真的？" "哼，真不像话"。然后指明方向："负作用能量。蹬掉。翻篇。句号。"韵儿表示同意，但操作上谁知道。
早上5点醒来，觉得指关节痛。想起医生很久以前给我开的处方NSAID药，空腹服了一粒。知道不该空腹，管它的。这药也许对因为跑步拉伤的腿也有减缓作用吧。
赖床40分钟后，按计划去游泳。路上吃了根香蕉，喝了几口电解质水。拉伸后来到游泳池，总是那么多人。今天没运气独占一条道。跟一个年长女泳者同游一阵子，发现远处那条道空了。于是我双手撑着池边，"跳"上岸。我从来不用池子两边的扶手，太麻烦。都是直接从自己的泳道撑上岸。
双手撑一下出了水，然后一只脚登上岸，站起身。总是这样。可是，今天突然差点没站稳，身子突然不受控制地歪了一下。不是桩子不稳的歪，而是脑子发晕的歪。
糟了，又是那颗药作怪。以前也发生过。不该清早空腹就服它。唉。
换道后继续游泳无话。只享受了没几个LAP，还是得跟人合游 LOL。
然后继续游啊游，没多久就该回去上班了。头还晕，把今上午的call改期到下周一了。难以集中精力。本来计划游1500，因為睡了懒觉没时间。游完了最后还是用板子打了2LAP的海豚。游泳那部分怎么出来个1176？难道是我换道在岸上走的那点？
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空腹吸收更快。有导致dizziness的，在做有风险的事情前要小心。开车，开机器，切菜，游泳（尤其开水游泳）。
那年b姐跑大熊。我死活不让她吃。因为大下坡冲得厉害，还有冰，一不小心绊倒，那就不好了。虽然她没睡好，但顺利大BQ。
你的眩晕反应Positive, 那下次知道了。
谢花主嘱咐，要先吃喝
水里稍屈膝，双手撑，同时腿打直；撑稳了，将一只脚放在双手中间；抬头挺胸 腿发力，优雅起立 如果脚放一侧，很容易打滚儿
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