上周末和老迈去打枪。刚开始用手枪啥的都没问题。
然后老迈开始试一把他新买的shot gun，我也想试试看。老迈说对我可能有点重。我说我每周做力量训练，可以单手拿45磅的kettle 做组。一把枪有啥。太小看你老婆了。
结果拿起来，哇举了几秒钟以后手臂就开始发抖。更不要提瞄准了。后坐力也很强，我觉得我几乎被弹得飞出去了，lol。
打了几发以后手臂就酸得要命，只能作罢。老迈这时候斜着眼看着我说，你不是可以举45磅的kettlebell，这个枪才10磅。。。老迈拿枪的时候就很稳。
回来以后我和教练抱怨，教练说，你的思想，正是所有业余健身的人最大的思想误区。我跑过波马，打过大铁，就一定是身强力壮，十项全能了。也不想想，如果这样，奥运会为啥要分开比，就选一个冠军，天下第一人，就够了么。就算是天天撸铁，满身肌肉，去攀岩可能也坚持不了几分钟，不同的训练的模式和结构，效果是完全不同的。
好久没有放扛大枪的大叔了，嘻嘻
但是每个小分支出力不一样，牵涉的小肌肉也不一样，当然会出现这种情况。这也是我为啥一直不鼓励那些平板撑坚持多少分钟，引体向上做多少个。
好久没去打枪了
看你女婿小时候
他哥有air rifle instructor 证
他爸穿防弹衣跟着警察叔叔狐假虎威的样子，哈哈
上周末和老迈去打枪。刚开始用手枪啥的都没问题。
然后老迈开始试一把他新买的shot gun，我也想试试看。老迈说对我可能有点重。我说我每周做力量训练，可以单手拿45磅的kettle 做组。一把枪有啥。太小看你老婆了。
结果拿起来，哇举了几秒钟以后手臂就开始发抖。更不要提瞄准了。后坐力也很强，我觉得我几乎被弹得飞出去了，lol。
打了几发以后手臂就酸得要命，只能作罢。老迈这时候斜着眼看着我说，你不是可以举45磅的kettlebell，这个枪才10磅。。。老迈拿枪的时候就很稳。
回来以后我和教练抱怨，教练说，你的思想，正是所有业余健身的人最大的思想误区。我跑过波马，打过大铁，就一定是身强力壮，十项全能了。也不想想，如果这样，奥运会为啥要分开比，就选一个冠军，天下第一人，就够了么。就算是天天撸铁，满身肌肉，去攀岩可能也坚持不了几分钟，不同的训练的模式和结构，效果是完全不同的。
好久没有放扛大枪的大叔了，嘻嘻
但是每个小分支出力不一样，牵涉的小肌肉也不一样，当然会出现这种情况。这也是我为啥一直不鼓励那些平板撑坚持多少分钟，引体向上做多少个。
好久没去打枪了
看你女婿小时候
他哥有air rifle instructor 证
他爸穿防弹衣跟着警察叔叔狐假虎威的样子，哈哈