日出和爱美丽的肌肉

昨天下班回家，爱美丽一边弹琴一边喊我，mommy mommy mommy, 我十万火急冲过去看，她像发现新大陆一样对我说，她弹琴时候发现自己小臂肌肉很明显了。我从善如流，赶紧配合地大声叫好，然后拿出手机拍下她若隐若现的手臂肌肉。。。

她每天晚上洗完澡，还会仔细检查自己的六块腹肌还在不在。还让我戳她肚子，看看有多硬。

我真的很好奇，这娃长大了以后会是个啥样的人精。

今早跑步，强度完成以后是十分钟的恢复跑，看到天际朝霞一点点显现，马上就要日出了，让我忍不住停下来拍了一张照。

这几天网上都是说那个上海女生的事情。我真的是觉得很幸运，可以每天健康地看到日出，可以健康地奔跑，可以健康地和自己的孩子嬉笑。

 

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哈哈哈！麻秆似的小胳膊，我见尤怜！

是啊，我还得找她说的肌肉，哈哈哈哈

上海女生什么事？

长大了还会继续数腹肌和手臂肌肉

一个叫沙白白的网红，系统性红斑狼疮肾病末期去了瑞士做安乐死

网上搜搜，或者微信公众号很多都在讲。

日出嵩山坳，花花惊飞鸟

 

哎呦你已经满血复活啦

哈哈哈

好可爱的爱美丽。下边问花花的问题淹了，提上来，见内

 

放开吃，在2小时左右peak 的尖尖时不时的超一下，占全天0-10%，这是prediabete吗？

 

爱美丽真可爱！

不是一家人不进一家门 你女婿也是每天展示肌肉 哈哈

这娃太自强自立啦，不用老妈推自己就那么自律。老妈自己也灰常的自律（自虐）。唉这是花班的娃，不是额滴。

要不说你俩亲家登对呢，强强联姻，额这里撒花啦。

爱美丽这么小就注重肌肉力，以后不得了

谢谢大家

是的。餐后两小时血糖还是超过200的话，说明胰岛素不敏感了

我是说超过140， 不是180。花花再确认一下吧

两小时以后血糖应该降为正常了，高于140是高的，如果反复发生，就是前期糖尿病了 ，超过两百就是糖尿病了

140是现在的标准，两小时后不该再这么高了。

我知道你想听啥，但是和我讨价还价也没用的，最后生病还是要生

估计我“2小时”让你误会了，是peak接近2h。peak有短时间超140，我A1C5.4，所以才一直纠结peak超的这部

分。想知道我要不要更紧缩控制来保证peak时不超140.还有peak在1.5-2 小时是不是太晚了，是否说明有阻抗？

可爱的娃。