休息过后更强壮，距离目标马4周多。间歇，晒数据

 

 

400米，1:18,太强了

心率控制得很棒！你才休息了一周就开始训练了？

跑得好棒啊！那么快！

谢谢，跑800，调整200。今天的数据都不在我的图画里，从来没想过，稳定练习的成果吧

就很想跑啊，不过可能身体疲劳，神经不自知。中午犯困车上眯了一会儿

今天就特别想看数据，手机表示有点忙：这是我吗，这是我吗，这是我吗

速度真快。手表心率测量有问题吧，降速那里心率居然一点都没降

领跑的功劳，今天心率是有问题，另一组数据也这样，只略微起伏。管他的，反正要继续跑的

她腿长人挺拔，看起来也就40多岁，上次LBM前5km，她是60岁年龄组第一才注意到她的年龄。

根本就跟不上她，她好像走的，我在后面屁颠屁颠儿地跟

很厉害呀！

好厉害！

这些都是我的人生第一次，很开心能和大家分享

偶尔一次，意外也开心