哈哈哈，那个俯视的照片看着挺瘆人的。密集恐惧，像个蚂蚁窝。
这么多人啊！
击掌和欣赏乐演奏分散了我的注意力，愉快地跑到终点
By the way, 等待起跑时，大广播里多少播放Chariots of Fire主题曲，很激动人心。
买联票。售票人员不止一次用怀疑的目光看着我强调533层
真是害人又害己。这是我们第4次探访德国，曾经去过另一座在二战争被夷为平地的名城德累斯顿，也是令人感慨万分。
是533级台阶。
坐电梯上去的
你说的533层，应该是533级。
虽然楼层高度千变万化，台阶也是。但，通常我们认为：1层 = 10 英尺。我们很多运动手表，都会记录你今天爬了多少“层”。比如 533层 = 5330尺 = 1625米。这相当于一个比较容易的50K越野的爬升。
台阶高度约定为7英寸。1层 = 21 级。
所以 533级大约 311尺。这就是你爬行的大概高度，95米。科隆大教堂的尖顶是515尺（157米），但你没爬到顶上去。啦啦啦。。。
所以通常说登教堂塔楼的楼顶不是教堂塔的实际高度，而是教堂开放给游客的高度。我们那年在迪拜登当时的世界最高楼时，也不是真正的最顶层，在两个楼台有供游客的观景台，都不是最高层：-）。
赞你严谨的科学态度：-）。
科隆大教堂就没有太大震撼了，不过，非常佩服德国人二战后从废墟中重建家园的精益求精。
科隆大
如果想轰炸教堂, 那太简单了, 科隆最明显的目标. 很好瞄准.
可是炸弹不长眼睛, 还是有很多波及. 大教堂伤痕累累.
科隆是工业重镇, 当然要摧毁这个国家机器. 所以那个大桥一下子就炸塌了. 话说, 科隆马拉松, 起点在莱茵河西岸. 比赛一开跑, 就跑过那个大桥.
我的体验。花班、B姐和我都是E区出发，不知她俩体验如何，我看到我们E区左侧有许多厕所，并且排队不长，在等候我们起跑的长时间里，我轻松地上了两次厕所。然而，在我们区域的右侧只有一个临时厕所，排很长很长的队。我好心好意提醒排队的人左侧有多个厕所，并且不必排长队。然而，只有几个人听了我的话去了左则，好像不少人有惯性和从众心理，傻乎乎地在右侧排队等厕所，有些人知道等不了，最终选择在小树林里解决：-（。
在路上看到公园里有集体浇树行为，捏了一张lol
而且纽马起跑一拨在桥下，两拨在桥上，连小树林都没有
楼下山水一程歌说，微笑是个诀窍，可以帮助放松，比赛发挥得更好。这个我是坚决相信的。因为在我开始跑马拉松的时候，我的小伙伴就告诉我，保持微笑可以提高马拉松的速度4%。我查了一下文章，确实有这样的报道，有些文章说是2.8%。这可不少，马拉松4小时，就减少掉了6分32秒到9分14秒。不管怎么说，从此以后，在跑步的时候我就坚持保持微笑了。后来，比赛的照片一出来，大家觉得好奇怪呀，说别人马拉松跑得都非常的Miserable，个个龇牙咧嘴的。而你怎么还那么开心呢？从此，在我们的跑群里，我的微笑跑就出名了，大家也都喜欢看。（见后面的群聊记录）
其实我平时就挺爱笑的。不但是自己心情愉快，和同事相处也更加融洽啊，最重要的是自己的心情好。因为不管是工作多么的繁重，跑步时多么的辛苦，拉着脸也是一场，微笑着也是一场。那么，请微笑吧。
就是平时和别人相处，保持微笑和人们的关系也是更加的丝滑。小时候我和外婆在一起，爸爸妈妈都很忙，我没有见过我的外公，但是周末可以看到爷爷奶奶。我爸爸毕业的大学被当时的总理强行关掉了，一段时间，爸爸很不容易，所以我是唯一的孩子。虽然我的学习也很艰苦，还要练琴，跳舞，很累，但我一直很开心。全家的熊猫宝宝。
我是年底出生的，在班上几乎是最小的，加上我爱笑，所以也会被同学们关心。有时候我就爱捣蛋，捞了个嗑活宝的别称，他们有时候叫我活宝宝，因为我经常干一些不三不四的事情，很爱搞笑。但是我爱笑，他们也不生气。不过有时候玩得过头了，也会给自己带来麻烦。记得有一回我不小心把一个篮球砸到一个女生的头上，她当场就摊到地上去了。2秒钟以后，她摸着头爬起来，非常生气，大声地怒吼：谁干的？我知道闯祸了，看着她通红的脸，就低着头，微笑着走过去，还伸了下舌头。她一看我这模样，声音就降低了八度，只是很嗔怪地说，也不小心一点，快把我砸死了，然后就不生气了。可她真是疼了好一会儿。俗话说，伸手不打笑脸人。
我们平时，即使在网上，在运动坛子里相互聊天，如果你在写字的时候保持微笑，就从文字之间，别人也从你的口气当中感觉得到，你是开心的，你是微笑着的，字里行间都透露着好心情。
我刚才把我的聊天记录翻了一下，看到有不少队友都记得我的微笑，这让我很开心，大家都很开心。
音乐：《Chariots Of Fire》
周一晚上收到周日（9月29日）举办的第50届柏林马拉松（以下简称柏林马）官方照拍摄公司Sportograf发来的电子邮件，通知参赛者们可以浏览被拍到的参赛者，并且给每位已经事先付款预购照片的参赛者一个各自独特的暗号下载照片；另外，Sportograf还免费送了一些比赛起点和终点的照片。柏林马官方照拍摄公司的效率挺高。
我好奇地打开参赛照片连接，有一行文字说抓拍到151张我的照片；我非常惊讶，想起一位跑友上次跑柏林马预购了照片，但只被抓拍到两张，非常失望。我立即浏览了这151张照片，发现其中54张与我无关；即使如此，我依然非常满足。其中有许多照片抓拍得非常生动，真实记录了我欢乐参赛的经历，包括左右小腿压缩护套一下一上的滑稽状况（注：左小腿压缩护套刚起跑不久就滑落到脚踝因为我新买的尺寸太大）。总之，非常感谢Sportograf公司的摄影师们。
照片1: 柏林马拉松官方发的信息，在周日举办的第50届柏林马共有54280人完赛，成为世界上最大的马拉松；打破了今年4月巴黎马创下的54175人完赛的世界纪录，也打破了纽约马普经在2019年11月创下的53627人完赛的世界纪录（注： 相关信息从2024柏林马拉松脸书下载）。
照片2-3: 第50届柏林马起点参赛者密密麻麻， 被分成多个不同时间起跑（照片2），终点也是人潮拥动（照片3）。照片由官方摄影公司免费赠送提供给购买照片的参赛者们。
照片4-6: 摄影师们抓拍到我的一部分参赛照，从头到尾跑得都挺开心。沿途有多位摄影师，根据收到的照片，他们拍照的风格和光线处理不同，也许与他们在马拉松线路不同位置有关。
照片7: 官方摄影公司指示可以任选一张照片做参赛成绩证书，我选择了摄影师拍到我刚过终点拿到奖牌时的开心照片：-）。更多我的博客文章>>> 在柏林被歧视与钱不够的经历：-） 柏林马拉松- -喜乐之程 一位亚裔第二代移民的故事 无意中成为孤狼跑者 2024回国探亲杂记：美丽山村家园
哈哈哈，那个俯视的照片看着挺瘆人的。密集恐惧，像个蚂蚁窝。
这么多人啊！
击掌和欣赏乐演奏分散了我的注意力，愉快地跑到终点
By the way, 等待起跑时，大广播里多少播放Chariots of Fire主题曲，很激动人心。
买联票。售票人员不止一次用怀疑的目光看着我强调533层
真是害人又害己。这是我们第4次探访德国，曾经去过另一座在二战争被夷为平地的名城德累斯顿，也是令人感慨万分。
是533级台阶。
坐电梯上去的
你说的533层，应该是533级。
虽然楼层高度千变万化，台阶也是。但，通常我们认为：1层 = 10 英尺。我们很多运动手表，都会记录你今天爬了多少“层”。比如 533层 = 5330尺 = 1625米。这相当于一个比较容易的50K越野的爬升。
台阶高度约定为7英寸。1层 = 21 级。
所以 533级大约 311尺。这就是你爬行的大概高度，95米。科隆大教堂的尖顶是515尺（157米），但你没爬到顶上去。啦啦啦。。。
所以通常说登教堂塔楼的楼顶不是教堂塔的实际高度，而是教堂开放给游客的高度。我们那年在迪拜登当时的世界最高楼时，也不是真正的最顶层，在两个楼台有供游客的观景台，都不是最高层：-）。
赞你严谨的科学态度：-）。
科隆大教堂就没有太大震撼了，不过，非常佩服德国人二战后从废墟中重建家园的精益求精。
如果想轰炸教堂, 那太简单了, 科隆最明显的目标. 很好瞄准.
可是炸弹不长眼睛, 还是有很多波及. 大教堂伤痕累累.
科隆是工业重镇, 当然要摧毁这个国家机器. 所以那个大桥一下子就炸塌了. 话说, 科隆马拉松, 起点在莱茵河西岸. 比赛一开跑, 就跑过那个大桥.
我的体验。花班、B姐和我都是E区出发，不知她俩体验如何，我看到我们E区左侧有许多厕所，并且排队不长，在等候我们起跑的长时间里，我轻松地上了两次厕所。然而，在我们区域的右侧只有一个临时厕所，排很长很长的队。我好心好意提醒排队的人左侧有多个厕所，并且不必排长队。然而，只有几个人听了我的话去了左则，好像不少人有惯性和从众心理，傻乎乎地在右侧排队等厕所，有些人知道等不了，最终选择在小树林里解决：-（。
在路上看到公园里有集体浇树行为，捏了一张lol
而且纽马起跑一拨在桥下，两拨在桥上，连小树林都没有
楼下山水一程歌说，微笑是个诀窍，可以帮助放松，比赛发挥得更好。这个我是坚决相信的。因为在我开始跑马拉松的时候，我的小伙伴就告诉我，保持微笑可以提高马拉松的速度4%。我查了一下文章，确实有这样的报道，有些文章说是2.8%。这可不少，马拉松4小时，就减少掉了6分32秒到9分14秒。不管怎么说，从此以后，在跑步的时候我就坚持保持微笑了。后来，比赛的照片一出来，大家觉得好奇怪呀，说别人马拉松跑得都非常的Miserable，个个龇牙咧嘴的。而你怎么还那么开心呢？从此，在我们的跑群里，我的微笑跑就出名了，大家也都喜欢看。（见后面的群聊记录）
其实我平时就挺爱笑的。不但是自己心情愉快，和同事相处也更加融洽啊，最重要的是自己的心情好。因为不管是工作多么的繁重，跑步时多么的辛苦，拉着脸也是一场，微笑着也是一场。那么，请微笑吧。
就是平时和别人相处，保持微笑和人们的关系也是更加的丝滑。小时候我和外婆在一起，爸爸妈妈都很忙，我没有见过我的外公，但是周末可以看到爷爷奶奶。我爸爸毕业的大学被当时的总理强行关掉了，一段时间，爸爸很不容易，所以我是唯一的孩子。虽然我的学习也很艰苦，还要练琴，跳舞，很累，但我一直很开心。全家的熊猫宝宝。
我是年底出生的，在班上几乎是最小的，加上我爱笑，所以也会被同学们关心。有时候我就爱捣蛋，捞了个嗑活宝的别称，他们有时候叫我活宝宝，因为我经常干一些不三不四的事情，很爱搞笑。但是我爱笑，他们也不生气。不过有时候玩得过头了，也会给自己带来麻烦。记得有一回我不小心把一个篮球砸到一个女生的头上，她当场就摊到地上去了。2秒钟以后，她摸着头爬起来，非常生气，大声地怒吼：谁干的？我知道闯祸了，看着她通红的脸，就低着头，微笑着走过去，还伸了下舌头。她一看我这模样，声音就降低了八度，只是很嗔怪地说，也不小心一点，快把我砸死了，然后就不生气了。可她真是疼了好一会儿。俗话说，伸手不打笑脸人。
我们平时，即使在网上，在运动坛子里相互聊天，如果你在写字的时候保持微笑，就从文字之间，别人也从你的口气当中感觉得到，你是开心的，你是微笑着的，字里行间都透露着好心情。
我刚才把我的聊天记录翻了一下，看到有不少队友都记得我的微笑，这让我很开心，大家都很开心。