已经2年没怎么来文学城论坛了,来了也是在潜水。主要原因是个人身体状况出了问题。
2023年2月底我查出了直肠癌3期B. 3月底开始了5期的化疗。休息3周后接受了6期的放疗。这些做完已经到了9月中旬。休息了2个月开始做手术,切除了24英寸的大肠和部分直肠并安装了造口。经历了人生最黑暗的3个月,带着造口生活。手术做得还算成功,但是体内还有0期的癌细胞。今年2月进行了第二次手术拿掉了造口。之后的2个月也是比较黑暗,需要重新学习大号,平均每天8次大号。
2月到现在是8个月的康复期。在这8个月我坚持锻炼:体重减了20磅,BMI从26降到了22。已经完成了连续100个俯卧撑的自我挑战。感谢老婆的大力支持,接管了大部分出租房管理的事情。让我有时间来锻炼身体。
投资方面,从2023年就没再买任何房子,开始躺平并且把借的LOC还清。已经不再追求最大回报。感谢这几年的房市大涨,让我在躺平中达到千万的目标。 回头看,千万的目标根本就不用执着(早晚会到),还是身体重要。
得癌症的原因大概有3个:
1. 饮食习惯。虽然我近15年没有再喝可乐,但是淀粉类(米饭)吃得太多。根据我最新的学习:糖是引起癌症的主要原因。我现在开始生酮饮食,希望能通过生酮饮食彻底消灭癌细胞。
2. 疲劳。工作和出租房两项都在做,身体比较疲劳,造成免疫力下降。
3. 锻炼得太少。虽然有锻炼,但是不够持续,没有每周都进行。
以后会比较少来房地产经了,重点放在身体锻炼和养生上。
祝大家发大财的同时能有一个好身体。
我的生病和投资出租房其实关系也不大。个人饮食和锻炼是主要因素。
想当初在投坦,说房子也说锻炼,一段快乐时光。
有时间还是上来跟聊得来的老友们说说话,能指导就指导一下。吵架地不能再干,不听吵也不跟人吵。
我现在每天固定的锻炼时间(都是轻运动)起码3个小时,我把这当成生活里最重要的部分,然后就是天天做饭,房子的事排后边,且最小程度地操心,得过且过。
最在意心情和睡眠。
看了很多吃Keto diet成功抗癌的例子,我在学习实践中。女儿早已经毕业了,她只读了3年。
我不抽烟不喝酒。红肉是吃得多,但是经常服用fiber。我认为我的癌症病变发生在2008年,那一年炒股失败,压力巨大,而且身体发胖,BMI最高到了27。
发生时,提前退休刹车,保养身体,就太迟了。
钱是为健康服务的,而不是健康是为钱服务的,我们第一代移民经常是本末倒置,为求的心理安慰,找各种理由为钱牺牲健康。
这些钱放股市里足够逍遥了。
哈哈哈,还记得你发的那厨房平面图更改的帖子,一稿二稿三稿的.....大家也参与的积极......记得你说"图纸上的两个洗碗机是装给你们看的”,当时把我噗嗤一下
心情调整很重要!!
我朋友的爸爸在七十多岁得了肠癌
当时得到了良好的治疗, 他现在已经100岁了
他就是不操心, 我朋友的妈妈操心everything(90 岁了)
所以你以后不要操心, 健康谈的喜鹊的蔬菜汁好像很有
帮助. 你多保重!
以后一定会顺顺利利,健健康康!
当时有什么症状吗?
你的治疗经历跟我家LD差不多。乐观开朗的心态很重要。祝早日恢复健康!
已经2年没怎么来文学城论坛了,来了也是在潜水。主要原因是个人身体状况出了问题。
2023年2月底我查出了直肠癌3期B. 3月底开始了5期的化疗。休息3周后接受了6期的放疗。这些做完已经到了9月中旬。休息了2个月开始做手术,切除了24英寸的大肠和部分直肠并安装了造口。经历了人生最黑暗的3个月,带着造口生活。手术做得还算成功,但是体内还有0期的癌细胞。今年2月进行了第二次手术拿掉了造口。之后的2个月也是比较黑暗,需要重新学习大号,平均每天8次大号。
2月到现在是8个月的康复期。在这8个月我坚持锻炼:体重减了20磅,BMI从26降到了22。已经完成了连续100个俯卧撑的自我挑战。感谢老婆的大力支持,接管了大部分出租房管理的事情。让我有时间来锻炼身体。
投资方面,从2023年就没再买任何房子,开始躺平并且把借的LOC还清。已经不再追求最大回报。感谢这几年的房市大涨,让我在躺平中达到千万的目标。 回头看,千万的目标根本就不用执着(早晚会到),还是身体重要。
得癌症的原因大概有3个:
1. 饮食习惯。虽然我近15年没有再喝可乐,但是淀粉类(米饭)吃得太多。根据我最新的学习:糖是引起癌症的主要原因。我现在开始生酮饮食,希望能通过生酮饮食彻底消灭癌细胞。
2. 疲劳。工作和出租房两项都在做,身体比较疲劳,造成免疫力下降。
3. 锻炼得太少。虽然有锻炼,但是不够持续,没有每周都进行。
以后会比较少来房地产经了,重点放在身体锻炼和养生上。
祝大家发大财的同时能有一个好身体。
🔥 最新回帖
🛋️ 沙发板凳
叫我怎么说呢。 首先自然是希望多保重。这个是大病,以后一直要小心。心态上体力上都要做调节,什么去拼一百个俯卧撑就不必要了,这不是还是以另一方式持续过去么。 再说,你现在不是把自己的负担转嫁给太太了么,这对她又有何好处啊。都有一千万了,逐渐拿出来换成比较保守的投资,没必要锱铢必较了。 其实我早就觉得你那是不可持续的。当然现在说出来不大厚道,不过人都是一样的,我也到过压力很大的时候,该放手就放手。
我的生病和投资出租房其实关系也不大。个人饮食和锻炼是主要因素。
想当初在投坦,说房子也说锻炼,一段快乐时光。
有时间还是上来跟聊得来的老友们说说话,能指导就指导一下。吵架地不能再干,不听吵也不跟人吵。
我现在每天固定的锻炼时间(都是轻运动)起码3个小时,我把这当成生活里最重要的部分,然后就是天天做饭,房子的事排后边,且最小程度地操心,得过且过。
最在意心情和睡眠。
看了很多吃Keto diet成功抗癌的例子,我在学习实践中。女儿早已经毕业了,她只读了3年。
我不抽烟不喝酒。红肉是吃得多,但是经常服用fiber。我认为我的癌症病变发生在2008年,那一年炒股失败,压力巨大,而且身体发胖,BMI最高到了27。
发生时,提前退休刹车,保养身体,就太迟了。
钱是为健康服务的,而不是健康是为钱服务的,我们第一代移民经常是本末倒置,为求的心理安慰,找各种理由为钱牺牲健康。
这些钱放股市里足够逍遥了。
哈哈哈,还记得你发的那厨房平面图更改的帖子,一稿二稿三稿的.....大家也参与的积极......记得你说"图纸上的两个洗碗机是装给你们看的”,当时把我噗嗤一下![](https://bbs.wenxuecity.com/include/editor/ckeditor/plugins/smiley/images/wxc/004.gif)
![](https://bbs.wenxuecity.com/include/editor/ckeditor/plugins/smiley/images/wxc/005.gif)
心情调整很重要!!
我朋友的爸爸在七十多岁得了肠癌
当时得到了良好的治疗, 他现在已经100岁了
他就是不操心, 我朋友的妈妈操心everything(90 岁了)
所以你以后不要操心, 健康谈的喜鹊的蔬菜汁好像很有
帮助. 你多保重!
以后一定会顺顺利利,健健康康!
当时有什么症状吗?
你的治疗经历跟我家LD差不多。乐观开朗的心态很重要。祝早日恢复健康!