从波特兰市开车半小时就可以到哥伦比亚峡谷国家风景区(Columbia Gorge national scenic area)。这个风景区里有很多瀑布，也有很多徒步道通向各个瀑布。到波特兰看瀑布是旅游打卡首选。首先要去的是摩特诺玛瀑布(Multnomah Falls),这是美国第二长瀑布。 在网上查到:停车需要预定。我们提前一天预定，只有下午比较晚才有,对我们的安排不方便，所以决定从前面一个出口出来找停车地方，然后再走过去。正好练习一下徒步。7月中旬计划要出去做一次长距离的徒步，需要练习一下。 还没到我们要出的口就看到一个牌子:刘易斯和克拉克州立休闲场所(Lewis and Clark state recreational site)。我们就下来，到那里看了看。停车场有不少车。从车上下来的人大部分都背着包，象是徒步者。还有不少人带着攀岩的工具。因为我们是临时下来，事先没有做过研究，不知道这里有什么好玩的。看到一个徒步道，上去走了一下。不知道有多少距离。
考虑到我们的主要目的是来看瀑布，就果断回头往下面一个停车场开去。离摩特诺玛瀑布很近了，我们把车停好。附近还有两个小湖。
在湖边就能看到高山上的一个小瀑布。
我们顺着铁道线往前走，要走到瀑布非常不容易。
最后总算到了瀑布。
走近一点，咦，瀑布怎么打了个折？
再走近点，看到瀑布分成两截，两截之间还有一座桥。上面的瀑布有一百多米长，下面的大概20米长。 我们开始徒步向上走。走到桥上可以近距离看上面那个比较长的瀑布。
桥正好在较短的瀑布上面。
照了几张相，继续往前走，徒步道应该是通向瀑布的源头。一路上坡度还不小，最高的那段路还是之字型的，总共有十一盘。不过不是很长，比泰山的十八盘和惠特尼峰的99盘(也有说只有97盘)差老鼻子了。
在瀑布下面的时候，我就纳闷山顶上哪来的水？到了上面才发现那不是山顶，后面还有更高的山，只是在下面看不见。真要较真的话，这个瀑布不是两截，而是三截，因为上面还有很短的一个瀑布。
再往前走，路过一个凸出的山体。希望徒步者在下面走时山体不要松动。 走了一会又看到一个瀑布，是Weisendanger Falls。
一路上基本上是沿着奔腾的小河走。是不常有大大小小的瀑布。玩得很开心。
之后我们往回走。在徒步道上看到下面这个手写的通告。没想到徒步道上还有美洲狮。 下面开车去看马尾瀑布(Horsetail Falls)。当然不是光看瀑布，主要的目的还是徒步训练。马尾瀑布有上,下两个，或者叫马尾,
和小马尾(ponytail)。
别小看这小马尾，走近了轰隆隆的水声很大。那形状，象个巨人在撒尿。
摆拍一个“海龙王吞小马尾”，构思新颖，但效果不佳。
继续徒步，去看拉图雷尔瀑布(Latourell Falls)。
从山上看哥伦比亚河。 今天我总共走了9英里，领导中间有一迈没走，坐在原地等我，所以她走了8英里。瀑布看了个够，还走了不少路,算是为下个月的徒步作个热身。
这几天在波特兰附近做了好几次徒步，发现这里的徒步道真的是不错。景色很好，有山有水，树林茂密，天气又不冷不热,离城市也不算远。住在这附近的人如果喜欢徒步，真是有福气了！
非常壮观。不过波特兰这些瀑布还可以徒步，一举两得。
马路对面就是Yosemite lower fall
不是哪个有多壮观，而是到处都是瀑布，而且有很多徒步道把它们连起来。对喜欢徒步的人是一举两得，既看瀑布又徒步。
很长时间没跑步了，打球的运动量比跑步少。体重长了五磅多，到120磅了。
从波特兰市开车半小时就可以到哥伦比亚峡谷国家风景区(Columbia Gorge national scenic area)。这个风景区里有很多瀑布，也有很多徒步道通向各个瀑布。到波特兰看瀑布是旅游打卡首选。首先要去的是摩特诺玛瀑布(Multnomah Falls),这是美国第二长瀑布。
在网上查到:停车需要预定。我们提前一天预定，只有下午比较晚才有,对我们的安排不方便，所以决定从前面一个出口出来找停车地方，然后再走过去。正好练习一下徒步。7月中旬计划要出去做一次长距离的徒步，需要练习一下。
还没到我们要出的口就看到一个牌子:刘易斯和克拉克州立休闲场所(Lewis and Clark state recreational site)。我们就下来，到那里看了看。停车场有不少车。从车上下来的人大部分都背着包，象是徒步者。还有不少人带着攀岩的工具。因为我们是临时下来，事先没有做过研究，不知道这里有什么好玩的。看到一个徒步道，上去走了一下。不知道有多少距离。
考虑到我们的主要目的是来看瀑布，就果断回头往下面一个停车场开去。离摩特诺玛瀑布很近了，我们把车停好。附近还有两个小湖。
在湖边就能看到高山上的一个小瀑布。
我们顺着铁道线往前走，要走到瀑布非常不容易。
最后总算到了瀑布。
走近一点，咦，瀑布怎么打了个折？
再走近点，看到瀑布分成两截，两截之间还有一座桥。上面的瀑布有一百多米长，下面的大概20米长。
我们开始徒步向上走。走到桥上可以近距离看上面那个比较长的瀑布。
桥正好在较短的瀑布上面。
照了几张相，继续往前走，徒步道应该是通向瀑布的源头。一路上坡度还不小，最高的那段路还是之字型的，总共有十一盘。不过不是很长，比泰山的十八盘和惠特尼峰的99盘(也有说只有97盘)差老鼻子了。
在瀑布下面的时候，我就纳闷山顶上哪来的水？到了上面才发现那不是山顶，后面还有更高的山，只是在下面看不见。真要较真的话，这个瀑布不是两截，而是三截，因为上面还有很短的一个瀑布。
走了一会又看到一个瀑布，是Weisendanger Falls。
一路上基本上是沿着奔腾的小河走。是不常有大大小小的瀑布。玩得很开心。
之后我们往回走。在徒步道上看到下面这个手写的通告。没想到徒步道上还有美洲狮。
下面开车去看马尾瀑布(Horsetail Falls)。当然不是光看瀑布，主要的目的还是徒步训练。马尾瀑布有上,下两个，或者叫马尾,
和小马尾(ponytail)。
别小看这小马尾，走近了轰隆隆的水声很大。那形状，象个巨人在撒尿。
摆拍一个“海龙王吞小马尾”，构思新颖，但效果不佳。
继续徒步，去看拉图雷尔瀑布(Latourell Falls)。
从山上看哥伦比亚河。
今天我总共走了9英里，领导中间有一迈没走，坐在原地等我，所以她走了8英里。瀑布看了个够，还走了不少路,算是为下个月的徒步作个热身。
这几天在波特兰附近做了好几次徒步，发现这里的徒步道真的是不错。景色很好，有山有水，树林茂密，天气又不冷不热,离城市也不算远。住在这附近的人如果喜欢徒步，真是有福气了！
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非常壮观。不过波特兰这些瀑布还可以徒步，一举两得。
马路对面就是Yosemite lower fall
不是哪个有多壮观，而是到处都是瀑布，而且有很多徒步道把它们连起来。对喜欢徒步的人是一举两得，既看瀑布又徒步。
很长时间没跑步了，打球的运动量比跑步少。体重长了五磅多，到120磅了。