我知道我的膝盖一直以来都有问题，软骨已磨损得差不多了，十多年来不能跳与跑，爬楼梯也会痛，只能慢慢爬，就是走路，如果急速或角度不对，也会痛。所以在健身房，我只练上身不练下身。参加 R2AK 之前，我特意去膝盖专科看医生。拍了 X 光片后，医生指着那些被磨得尖锐的骨头的边角，说：这个角尖处原来是弧形的，现在磨损到尖形了，这是不可逆的，没什么药可治，只能平时多锻练腿上的肌肉，增强膝盖的保护。还有就是抽自身的血注入膝盖的空隙处，以增加缓冲来保护膝盖，也使患者舒服点。抽血注入膝盖，这个听起来太恐怖了，我只采取前者的方法，不用后者。
“Solo racer Xia Huang is the latest person to decide that R2AK-ing in a Hobie Tandem Island is a brilliant idea. We think it’s the nautical equivalent of entering the Iditarod with a chihuahua. But if anybody can mush the TI to glory, it might be this guy“
第六天凌晨一点，被闹钟闹醒，收拾好来到窄谷的入口，刚好是凌晨二点，到谷口时看到有好几条船已开始进入窄谷了，船上灯光一闪一闪的。
我也赶快进入峡谷。天黑时，看不清远方，所以一定要在水流刚换向，还平稳时通过。
二英里的路，我只花了一个小时不到就通过了。一路平静，刚松了口气，就起风了，还是逆风。开始风不大，我还用 Z 字形前进，但走不到半小时，风越来越大，风浪大到了可掀翻我 Kayak 的地步。我急切地寻找避风处，幸运的是，在 GPS 上还真找到了这么个避风港湾，就在我右前方，离我几百米远的地方
进湾后，天也渐渐亮了，发现这儿还有一个不知作什么用的无人码头。于是靠码头，等风小了再出发。心想风来得快，去的也应快。没想到，风一直呼呼刮个不停，一点也没有要减小的样子，试着驾 Kayak 出海湾，被打回来，过一个又试着出海湾，又被打回来。那干脆不用着急，上码头好好休息一会，休整休整。
休整的第一件事当然是检查我右手掌的伤口，我原来是用创可贴盖住伤口，再戴上手套的，发现效果并不好，创可贴与手套也都是湿的。伤口最好是暴露在空气中，这样容易结疤，好得快。
于是拿掉创可贴与手套，没有酒精洗伤口，那就在太阳底下暴晒，希望紫外线能起杀菌作用。
这趟出来，我是做足了准备的，我知道身体的问题会使所有的努力前功尽弃，所以这几个月来都非常小心，做到一切我所能做的，如全面健康检查，抽血检尿不在话下，还打了流感新冠病毒以及另一些七七八八的疫苗，希望在赛程中不会出现任何意外问题。
我知道我的膝盖一直以来都有问题，软骨已磨损得差不多了，十多年来不能跳与跑，爬楼梯也会痛，只能慢慢爬，就是走路，如果急速或角度不对，也会痛。所以在健身房，我只练上身不练下身。参加 R2AK 之前，我特意去膝盖专科看医生。拍了 X 光片后，医生指着那些被磨得尖锐的骨头的边角，说：这个角尖处原来是弧形的，现在磨损到尖形了，这是不可逆的，没什么药可治，只能平时多锻练腿上的肌肉，增强膝盖的保护。还有就是抽自身的血注入膝盖的空隙处，以增加缓冲来保护膝盖，也使患者舒服点。抽血注入膝盖，这个听起来太恐怖了，我只采取前者的方法，不用后者。
尽管处处小心，时时在意，但总免不了意外，感谢老天，幸亏这次的意外在可控范围。
休整的第二件事是要打理我的肠胃，人无蔬菜不行。自从开始航行以来，我每天吃的不是方便面，就是泡水干粮，或是巧克力，牛肉干，饼干糕点之类的东西，这六天来没见过蔬菜，到现在胃不舒服，一直想排便但又排不出，弄得非常难受。在过后的几天，在到 Bella Bella 之前，我也都不可能上岸买到蔬菜，那怎么办呢？就地解决吧。
于是捞起了海带，这个东西到处都是，有时拎起锚，还能顺便带上来一大捆。吃了后，似乎效果极其不错，肚子也通了，拉大便也不那么难受了
也得到消息，那位速度非常快的，远远把我们这些小船抛在后面的驾 Kayak 的姑娘，竟然退赛了，真的令人非常意外。据她所说，她的 Dry Suite 和 Kayak 漏水。Dry Suite 漏水没什么大不了的，我的也漏。在途中不知碰到了什么，我的裤腿上弄了个洞，我暂时用胶布贴上接着用。Kayak 漏水，看漏在什么地方，只要不是横截面整个断开，或方向舵处整个断裂，方向舵掉出来装不回去，其它的都可修补，也不难。我的 Kayak 原先也有条裂缝，补好后照样用，我带了许多胶水胶带，哪儿漏那儿贴。Kayak 的吃水深度非常浅，也就一英尺不到，这么点深度水压一点也不高，用胶水胶布修补绝对没有问题。可惜我不知道她的有多严重，也不在她旁边，帮不上忙。如果她不退赛，一定是我们所有这些小船的冠军。
下午，风终于小些了，马上出发，还是逆风，又只得走 Zig Zag。 在一个开阔水域，碰到一条夫妻俩驾驶的大船，丈夫问我是不是 R2AK 的参赛手，我说是的，妻子马上扔过来了一袋吃的，里面还有几包加热的护手包，我猜想后面几天会很冷
扔过来后他们说了声保重就开走了，也许他们要赶路，我也得赶路，我要把今天上午在那个港湾浪费的时间挣回来
紧赶慢赶，在天黑透前，我到了一处码头，这处码头边是个小村庄，没几户人家，都住在监时的移动房子里 (Moble House)。后来发现 R2AK 的另一组 Spirit of Nevetz，也同样是 Solo 参赛选手，早早在此处休息了。
得专门拎出来说说 Spirit of Nevetz，因为到最后，所有的小船，只有我同他完成了整个比赛行程。他是从以色列专门跑来参赛的犹太人，驾个帆船公司资助的 Cat-X。这 Cat-X 是专门用于航行的，比我 TI 小点，但快又结实。他参赛前整整准备了一年半，基本上每天用 Cat-X 下地中海训练，他给我看过他的手掌，一手坚硬的老茧，看了好恐怖又佩服。这样的一手茧，得付出多少汗水，得牺牲多少工作与家庭的时间。
这个码头，也是那位姑娘放弃比赛上岸的地方。她家离这个码头开车才四十分钟，她妈来载她和她的 Kayak 回家的。我想，这样方便回家，又好又不好，如果不这样方便，也许她比我们早早到了阿拉斯加的终点站
既来之则安之，在港湾里好好休整一下，地半温不干的衣服都晒晒干
海带，到处都是
看，质量多好
煮在方便面里，看着就香，吃起来也确实好吃
不够吃？再来两块煎面包，在这样的荒罪野外，那叫一个香，那叫一个幸福
这就是那条送我礼物的夫妻所驾的船
他们夫妻俩送的食物
这条大船初看似一动不动
但实际速度比我快多了，不一会就到了跟前
迎着夕阳航行
看视频
今晚的下锚地。这个地图比例很高，看我的 Kayak 似乎停在陆地上，其实那地方那海峡的宽度是 1.1 英里
作者微信号 ：sunsetset
更多我的博客文章>>> 皮划艇去阿拉斯加 (R2AK) ● Day6 皮划艇去阿拉斯加 (R2AK) ● Day5 皮划艇去阿拉斯加 (R2AK) ● Day4 皮划艇去阿拉斯加 (R2AK) ● Day3 皮划艇去阿拉斯加 (R2AK) ● Day2
这个简介https://r2ak.com/2024-teams-full-race/team-mr-x/里面，是主办方写的吧，他们打比喻说，这是等同用吉娃娃参加拉雪橇比赛，我觉得还挺恰当的。
“Solo racer Xia Huang is the latest person to decide that R2AK-ing in a Hobie Tandem Island is a brilliant idea. We think it’s the nautical equivalent of entering the Iditarod with a chihuahua. But if anybody can mush the TI to glory, it might be this guy“
https://r2ak.com/2024-race-results/， 这个第一名到达的时候，我还被推送了这个消息，当时还没想到会有中国人参赛。
顺便再贴下你说的Seymor Narrow：https://en.wikipedia.org/wiki/Seymour_Narrows。
有一点你说的不对，这种人力的比赛，船也不是越大越好，像那种风平浪静的时候，那船真的是一动都不带动的。现在大一些的帆船其实都配有发动机。那个第四名stranger danger，monohull船的第一，有8个水手 https://r2ak.com/2024-teams/