怎么不说一声呢?等你的大作!
是个超马。两大类超马之一:定时的,不是定距离的。
8小时。
成绩:54.78英里。
冠军。
年龄组 All time best!
也是 2nd All time best.
这个成绩什么概念呢?比如说,你的马拉松成绩是3小时50分。不错吧?雷欧就以比你更快的速度,连续跑了8个小时。
8小时,平均配速:8' 45.7"
我要晕倒了。爬起来,去跑步了。。。落荒而逃!
让我想起两副牌打升级
几星期前临时报名的,为了东部一百前检验一下。
其实跑的不好。fueling 也没弄对,水喝多了,还是有点低钠。最主要也是过高估计了自己的状态或能力。后面降速严重。
记得刚开始跑步时一个俱乐部的5k都要发圈(那时还不来这里)。现在有时跑个超马都懒着发。跑步在生活中依然重要,但不像以前那样新鲜了。
怎么不说一声呢?等你的大作!
是个超马。两大类超马之一:定时的,不是定距离的。
8小时。
成绩:54.78英里。
冠军。
年龄组 All time best!
也是 2nd All time best.
这个成绩什么概念呢?比如说,你的马拉松成绩是3小时50分。不错吧?雷欧就以比你更快的速度,连续跑了8个小时。
8小时,平均配速:8' 45.7"
我要晕倒了。爬起来,去跑步了。。。落荒而逃!
让我想起两副牌打升级
几星期前临时报名的,为了东部一百前检验一下。
其实跑的不好。fueling 也没弄对,水喝多了,还是有点低钠。最主要也是过高估计了自己的状态或能力。后面降速严重。
记得刚开始跑步时一个俱乐部的5k都要发圈(那时还不来这里)。现在有时跑个超马都懒着发。跑步在生活中依然重要,但不像以前那样新鲜了。