怎么不说一声呢？等你的大作！
是个超马。两大类超马之一：定时的，不是定距离的。
8小时。
成绩：54.78英里。
冠军。
年龄组 All time best!
也是 2nd All time best.
这个成绩什么概念呢？比如说，你的马拉松成绩是3小时50分。不错吧？雷欧就以比你更快的速度，连续跑了8个小时。
8小时，平均配速：8' 45.7"
我要晕倒了。爬起来，去跑步了。。。落荒而逃！
让我想起两副牌打升级
几星期前临时报名的，为了东部一百前检验一下。
其实跑的不好。fueling 也没弄对，水喝多了，还是有点低钠。最主要也是过高估计了自己的状态或能力。后面降速严重。
记得刚开始跑步时一个俱乐部的5k都要发圈（那时还不来这里）。现在有时跑个超马都懒着发。跑步在生活中依然重要，但不像以前那样新鲜了。
怎么不说一声呢？等你的大作！
是个超马。两大类超马之一：定时的，不是定距离的。
8小时。
成绩：54.78英里。
冠军。
年龄组 All time best!
也是 2nd All time best.
这个成绩什么概念呢？比如说，你的马拉松成绩是3小时50分。不错吧？雷欧就以比你更快的速度，连续跑了8个小时。
8小时，平均配速：8' 45.7"
我要晕倒了。爬起来，去跑步了。。。落荒而逃！
让我想起两副牌打升级
几星期前临时报名的，为了东部一百前检验一下。
其实跑的不好。fueling 也没弄对，水喝多了，还是有点低钠。最主要也是过高估计了自己的状态或能力。后面降速严重。
记得刚开始跑步时一个俱乐部的5k都要发圈（那时还不来这里）。现在有时跑个超马都懒着发。跑步在生活中依然重要，但不像以前那样新鲜了。