在加拿大，意大利瓜（西葫芦瓜）可以说是一年四季餐桌上常有的菜，可以切丝，切片炒，加蒜蓉炒，辣椒炝炒，还可以切块烧肉，切丝做蔬菜糊榻子，包饺子等等，吃法多样
我家菜地种了几棵，非常高产，简直吃不过来了
一个视频，前半部分用自己种的瓜做了一道---捞汁西葫芦 （酸甜爽脆，超级开胃），后半部分是种植的要点，轻松种出高产摘不完的瓜。4分钟看完，满满的干货。
这道捞汁西葫芦在国内很流行，确实太爽脆了，非常适合天热开胃口，做法很简单
材料:
意大利瓜一根 （后院种的）
调料：
香醋2汤匙，生抽一汤匙，白糖1汤匙，泰式小米辣5根，芝麻油1茶匙，葱花1汤匙，4瓣蒜的蒜粒，菜油约30毫升
做法：
意大利瓜刨成细丝，备用
锅中倒入约30毫升的油，油热下蒜粒爆香，然后倒出稍稍凉凉，调入以上的调料
把调好的调料倒入瓜丝里就是，上桌及时享用
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爱吃糯米的，任何时候都可以包粽子，尤其是夏天，凉的粽子拌上蜂蜜，白糖，弹牙的口感，太爽了
五花肉这样做，简单不油腻，超好吃
有网友照视频做了这个酸菜，很兴奋说比期望值高
这种酸菜是酸菜鱼的灵魂，炒肉丝，肉末，煮酸菜粉丝等都好吃
谢谢来访！
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在加拿大，意大利瓜（西葫芦瓜）可以说是一年四季餐桌上常有的菜，可以切丝，切片炒，加蒜蓉炒，辣椒炝炒，还可以切块烧肉，切丝做蔬菜糊榻子，包饺子等等，吃法多样
我家菜地种了几棵，非常高产，简直吃不过来了
一个视频，前半部分用自己种的瓜做了一道---捞汁西葫芦 （酸甜爽脆，超级开胃），后半部分是种植的要点，轻松种出高产摘不完的瓜。4分钟看完，满满的干货。
这道捞汁西葫芦在国内很流行，确实太爽脆了，非常适合天热开胃口，做法很简单
材料:
意大利瓜一根 （后院种的）
调料：
香醋2汤匙，生抽一汤匙，白糖1汤匙，泰式小米辣5根，芝麻油1茶匙，葱花1汤匙，4瓣蒜的蒜粒，菜油约30毫升
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这种酸菜是酸菜鱼的灵魂，炒肉丝，肉末，煮酸菜粉丝等都好吃
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西葫芦瓜种与吃，这道《捞汁西葫芦》酸甜爽脆，上桌秒光 抹茶花生麻薯，柔软拉丝Q弹，淡淡香甜不腻人 酱香肘子，酥烂香醇，色浓味厚，冷吃热吃下酒佐餐都好，简单易做 $3.99只能买到几片叶子的菜，居然这么好种，可不断采收，不种太亏了 泡椒炒牛柳，附其它视频更多我的博客文章>>>