静息心率39了。首次降到 40 以下。 降静息心率比升 VO2Max 容易多了

VO2Max 总不见涨

只是事与愿违，无能为力

由于无氧运动练得少了，感觉无氧能力还不如半年前

可是世事多是如此吧？

你不要跟布班比吧，她估计比你小10岁可能都不止。

下面那个能到190的，静息心率高，感觉也不能直接比较。