今天怎么没看见谁贴奖牌？我来贴：

今天是我的Easy Run，算是恢复跑。昨天平均心率161，今天142。

 

跑车！我骑了一小时自行车，嘿嘿

我今天chicken out. 102度今天。

今天小小冲一下。闷热！

厉害，比我强多了

我来响应号召…

养生（PG）跑...

也跟一个，小跑

You should. Always safety first.

不够啦！天太热了！唉！

我来一个

这么高温度，必须认怂。我这几天天天夜跑

为了避免太阳抚摸伤痕累累的皮肤

又长又快的trail run！

我也跟一下，最近天热，跑得是越来越慢，感觉就是老牛拉破车的速度，嘿嘿。

 

我也有一个

晚上跑了 3 miles, with 358 feet elevation gain

现在一般天黑晚饭后跑 1.5- 1.8 英里，帮助消化

想贴没有

你这两个好可爱啊。

一样的烦恼，哈哈

我现在都不戴表！当然也没有跑，哑铃壶铃 + 游泳