昨天早上是被恶梦惊醒的。一条毒蛇咬了我的右手腕，而且紧紧缠绕起来，我的右手掌动弹不得。疼痛不已。醒了，右手腕真的很痛。
三周前的5月11日，我在山上比赛，羊肠小道，从一个繁密的小树林出来，一下进入刺眼的阳光下，突然绊了一跤，整个人摔到了路边树丛里。左膝盖和左手肘擦出来血。右手臂因为刚摔破，缝了几针（订书钉），所以瞬间保护本能，用手掌撑地，扭伤了手腕。旧痕未愈，又添新伤。
https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/165996.html
也不算严重，但不大能用力，头几天切菜都疼。几天后想起，上次谁送我一盒云南白药膏，贴了一张，似乎有所缓解。我不喜欢那个气味，贴了几天停了。手腕依旧疼痛。心想起码要三个月才会好。
重力训练也停了。前天试着恢复做，结果昨天早上手腕疼醒。心想完了，逞能了。但是到了白天，疼痛并没有再加重，只是压上去痛。所以昨天晚上继续拉绳。但动作轻缓。壶铃也只用小的，15磅，轻轻拉。
嘿，怎么着，今天早上起来再捏，手腕突然好了。怎么捏着也不疼了，虽然还有点感觉，但那种疼痛突然全部消失。是不是，就是扭了啊？复位了？早知道这么简单，当天就应该忍痛拉壶铃？浪费了我三周的时间！
但还没好
我搜了下，前几天有个环湖半马。
还要带平林漠漠去呢...
昨天早上是被恶梦惊醒的。一条毒蛇咬了我的右手腕，而且紧紧缠绕起来，我的右手掌动弹不得。疼痛不已。醒了，右手腕真的很痛。
三周前的5月11日，我在山上比赛，羊肠小道，从一个繁密的小树林出来，一下进入刺眼的阳光下，突然绊了一跤，整个人摔到了路边树丛里。左膝盖和左手肘擦出来血。右手臂因为刚摔破，缝了几针（订书钉），所以瞬间保护本能，用手掌撑地，扭伤了手腕。旧痕未愈，又添新伤。
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也不算严重，但不大能用力，头几天切菜都疼。几天后想起，上次谁送我一盒云南白药膏，贴了一张，似乎有所缓解。我不喜欢那个气味，贴了几天停了。手腕依旧疼痛。心想起码要三个月才会好。
重力训练也停了。前天试着恢复做，结果昨天早上手腕疼醒。心想完了，逞能了。但是到了白天，疼痛并没有再加重，只是压上去痛。所以昨天晚上继续拉绳。但动作轻缓。壶铃也只用小的，15磅，轻轻拉。
嘿，怎么着，今天早上起来再捏，手腕突然好了。怎么捏着也不疼了，虽然还有点感觉，但那种疼痛突然全部消失。是不是，就是扭了啊？复位了？早知道这么简单，当天就应该忍痛拉壶铃？浪费了我三周的时间！
我搜了下，前几天有个环湖半马。