脆皮【柠檬蜜汁鸡翅】,不用油炸,健康美味 (图文加视频)

安逸时光
楼主 (文学城)

 

炸鸡人人爱吃,只是不要经常吃,太油了。今天的脆皮芝麻鸡翅,不用油炸,裹上柠檬蜜汁,超超超好吃,极力推荐。

 

后面列有所需食材,具体操作可看不到两分钟的短视频,或来访和订阅我的美食频道:https://m.youtube.com/channel/UCHG7eGZIBYZI9AOjO-WJs1A

 

附加两点小帖士:

虽然非常喜欢铁锅,但为了少油健康,做鸡翅最好用不粘锅。视频上会看到,一汤匙的油几乎没有少多少。完全无油操作不推荐,因为香味会大打折扣。 家里有孩子喜欢手拿脆皮鸡翅,也可以省略裹上柠檬蜜汁的步骤。一次多做些,一半直接吃,一半裹芝麻蜜汁。

所需食材:

400g 鸡翅

1个柠檬

胡椒

裹粉:

1 汤匙玉米淀粉

1-2茶匙辣椒面

煎制:

1 汤匙油

柠檬蜜汁:

1 个柠檬

1 .5 汤匙蜂蜜

蒜末

2-3 汤匙熟芝麻

 

如果需要做大量鸡翅,推荐下面韩式香辣烤鸡翅,不需一个个煎炸:

 

 



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闲暇食光
好吃,来一盘~~
闲暇食光
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谢谢
请帮我比较一下CANON POWERSHOT SD100, SD10, A80
我最近看到这三款价钱都差不多,想在其中选一款,
都用过或懂的朋友能帮我比较一下吗

凡人小事儿
放大图片真香,想拿一块尝尝
快手厨房
吮指香啊,
安逸时光
是啊是啊,常周末来一盘吧。
安逸时光
谢谢。周末愉快!
安逸时光
还真猜中了,不光手指,锅底也用米饭擦的干干净净:)
r
revy.kichen
看着好有食欲!
大龍
颜色太诱人了!真的很赞!
安逸时光
是的,超好吃。
安逸时光
谢谢,这次做少了,有点不够吃。
硅谷川妹儿
裹上芝麻看起来好诱人哦