能量棒，顾名思义，就是补充能量的棒状食品。能量棒很方便，带在身边，饿的时候稍微补充一点，能迅速让你的身体补充能量。刚好有朋友问我能不能做一款能量棒，但是不用面粉做粘合剂的；我问了公司的实验大厨房，他们给了我这一个方子，希望大家喜欢。
这是一款免烤的家庭自制版，你可以然自己的喜好放果仁和自己喜欢的食材。为了方便习惯于使用不同计量的朋友，我试着把材料克还有杯放在一起；每个人用量杯的手法不同，重量还是会有差异的。 材料：1. 熟麦片80克（3/4cup) 2.大米花10克(1/2cup) 3.花生酱90克(1/3cup) 4.大米糖浆85克(1/4cup) 5.椰子油15克(1 Tsb) 6.蔓越莓干30克(1/4cup) 7.南瓜籽30克(1/4cup) 7.葵花籽50克(1/2cup)
另外说一下，所有果仁都是熟的。
另外又是一年清明时分，有不少朋友问青团的做法，我也放在底下供大家参考。
做法：
1.把花生酱，椰子油和糖浆倒在一起，微波炉45秒，有点融化变软后搅拌均匀
2.倒入其他所有的材料继续搅拌均匀
3.用一个容器垫上烘焙纸，倒入搅拌好的材料，用手压紧
4.压上重物后放冰箱过夜，第二天拿出来切件
5.能量棒做好后装在保鲜袋里，因为没有防腐剂，只可以吃一个星期
我们出门旅行，去健身房之前可以带一点在身边，随时补充能量。
欢迎点击这里订阅《彬彬有院》，第一时间和您分享美食，家庭花卉管理，旅行还有日常生活，谢谢您的收看：
2019加拿大家居园艺展；石斛兰：
酸辣牛肉米线；青团做法：
三个月减去18磅，就是能量棒的功能，饿的时候会有点低血糖，吃一点立刻提升血糖，而且有饱胀感。
不过我不是医生不是专家，不在这里瞎推广，我那时候有人指导，有一整套方法，能量棒是其中之一而已啊。
大米花韩国超市华人超市西人超市都有。尽量用大米糖浆，麦芽糖蜂蜜也行，但是不大容易结块在一起，比较容易散开。
看看照片
大米糖浆英文Brown Rice Syrup，我们这里有个bulk barn，这两样都有卖，另外很多西人超市有卖大米花，韩国超市华人超市西人超市都有。尽量用大米糖浆，麦芽糖蜂蜜也行，但是不大容易结块在一起，比较容易散开。
我不是特别适应直接吃。通常我会放微波炉45秒，翻一下再30秒就行了，或者烘烤一下也行。
麦片种类很多，有old fashioned ,通常我们叫燕麦片，也有快熟的，等等。总之，不介意的直接放，介意的稍微烤一下就行。
没写清楚，真的是会误解的，对不起啊。
能量棒，顾名思义，就是补充能量的棒状食品。能量棒很方便，带在身边，饿的时候稍微补充一点，能迅速让你的身体补充能量。刚好有朋友问我能不能做一款能量棒，但是不用面粉做粘合剂的；我问了公司的实验大厨房，他们给了我这一个方子，希望大家喜欢。
这是一款免烤的家庭自制版，你可以然自己的喜好放果仁和自己喜欢的食材。为了方便习惯于使用不同计量的朋友，我试着把材料克还有杯放在一起；每个人用量杯的手法不同，重量还是会有差异的。
材料：1. 熟麦片80克（3/4cup) 2.大米花10克(1/2cup) 3.花生酱90克(1/3cup) 4.大米糖浆85克(1/4cup) 5.椰子油15克(1 Tsb) 6.蔓越莓干30克(1/4cup) 7.南瓜籽30克(1/4cup) 7.葵花籽50克(1/2cup)
另外说一下，所有果仁都是熟的。
另外又是一年清明时分，有不少朋友问青团的做法，我也放在底下供大家参考。
1.把花生酱，椰子油和糖浆倒在一起，微波炉45秒，有点融化变软后搅拌均匀
2.倒入其他所有的材料继续搅拌均匀
3.用一个容器垫上烘焙纸，倒入搅拌好的材料，用手压紧
4.压上重物后放冰箱过夜，第二天拿出来切件
5.能量棒做好后装在保鲜袋里，因为没有防腐剂，只可以吃一个星期
我们出门旅行，去健身房之前可以带一点在身边，随时补充能量。
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2019加拿大家居园艺展；石斛兰：
酸辣牛肉米线；青团做法：
谢谢
请帮我比较一下CANON POWERSHOT SD100, SD10, A80
我最近看到这三款价钱都差不多,想在其中选一款,
都用过或懂的朋友能帮我比较一下吗
三个月减去18磅，就是能量棒的功能，饿的时候会有点低血糖，吃一点立刻提升血糖，而且有饱胀感。
不过我不是医生不是专家，不在这里瞎推广，我那时候有人指导，有一整套方法，能量棒是其中之一而已啊。
大米花韩国超市华人超市西人超市都有。尽量用大米糖浆，麦芽糖蜂蜜也行，但是不大容易结块在一起，比较容易散开。
看看照片
大米花韩国超市华人超市西人超市都有。尽量用大米糖浆，麦芽糖蜂蜜也行，但是不大容易结块在一起，比较容易散开。
看看照片
大米糖浆英文Brown Rice Syrup，我们这里有个bulk barn，这两样都有卖，另外很多西人超市有卖大米花，韩国超市华人超市西人超市都有。尽量用大米糖浆，麦芽糖蜂蜜也行，但是不大容易结块在一起，比较容易散开。
看看照片
我不是特别适应直接吃。通常我会放微波炉45秒，翻一下再30秒就行了，或者烘烤一下也行。
麦片种类很多，有old fashioned ,通常我们叫燕麦片，也有快熟的，等等。总之，不介意的直接放，介意的稍微烤一下就行。
没写清楚，真的是会误解的，对不起啊。