爱美丽提出要游开水。这娃现在很有自驱力，我惭愧。昨晚下了一夜的雨，今天早上又冷风又大，我说实话真是不想去，呵呵。
到了水库边，不知道是因为今年冷，还是人确实怂了，觉得好冷。以前这个时候都开张开水了。雄心壮志的爱美丽一碰到冰冷的水就怂了。我把教练以前教我的都说给爱美丽听，热身，吐泡泡，把胶衣打湿，尽可能避免panic。
游起来就好了。想起老子毕竟是游过阿拉斯加的，加州的水库，那还是难不倒我的，哼哼。每次侧头看到爱美丽在我身边换气stroke，真的觉得很自豪，以后不知道她会去做什么，会搬去哪里，至少她曾在冰冷的春天早上挑战开水。
出水以后她哆哆嗦嗦练习换项，然后骑车，我开车带着爸妈在边上跟着。
加州农村的三项条件是真的好，这个水库边上很多rolling hill，一辆车都没有，我可以很慢地开在爱美丽后面都没关系。感觉有点像欧洲自行车赛的support car。爸爸还不断给爱美丽拍照。逼格很高，哈哈。
最后跑一个小坡，今天的三项任务结束。
事后奖励一个汉堡包。
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爱美丽提出要游开水。这娃现在很有自驱力，我惭愧。昨晚下了一夜的雨，今天早上又冷风又大，我说实话真是不想去，呵呵。
到了水库边，不知道是因为今年冷，还是人确实怂了，觉得好冷。以前这个时候都开张开水了。雄心壮志的爱美丽一碰到冰冷的水就怂了。我把教练以前教我的都说给爱美丽听，热身，吐泡泡，把胶衣打湿，尽可能避免panic。
游起来就好了。想起老子毕竟是游过阿拉斯加的，加州的水库，那还是难不倒我的，哼哼。每次侧头看到爱美丽在我身边换气stroke，真的觉得很自豪，以后不知道她会去做什么，会搬去哪里，至少她曾在冰冷的春天早上挑战开水。
出水以后她哆哆嗦嗦练习换项，然后骑车，我开车带着爸妈在边上跟着。
加州农村的三项条件是真的好，这个水库边上很多rolling hill，一辆车都没有，我可以很慢地开在爱美丽后面都没关系。感觉有点像欧洲自行车赛的support car。爸爸还不断给爱美丽拍照。逼格很高，哈哈。
最后跑一个小坡，今天的三项任务结束。
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2024第一次开水 晨跑，爸爸的花园 Don't body shame my duck 爱美丽的第一件wetsuit，想起我以前wetsuit的故事 无题