我姐看了我最近的训练量,开始怀疑我正在憋什么大招。
我没有回答她,因为我不知道答案。
100K前两天,俺爬了个高山;之后三天,又爬了个山;之后6天,跑了个马,虽是兔子,那也是26.2。
周末受到巴克利姐的刺激,又爬了两座。今天恢复跑12迈,明天速跑,周末再去爬两座山。。。
下周开始的一个半月,有三场比赛,一个马拉松,还有两个长的。隔一周一个。这不,比赛旺季到了,该出来遛遛了。
目前看,体力和状态还好,也不想拚,完成就好。
然后呢,要不要憋个大招?
下面这首曲子是去年某大招的配曲: Beat The System。
听得俺,体内某素直飙。。。。
比赛之前一个晚上做梦腿摔断了。
还sub-4!
我姐看了我最近的训练量,开始怀疑我正在憋什么大招。
我没有回答她,因为我不知道答案。
100K前两天,俺爬了个高山;之后三天,又爬了个山;之后6天,跑了个马,虽是兔子,那也是26.2。
周末受到巴克利姐的刺激,又爬了两座。今天恢复跑12迈,明天速跑,周末再去爬两座山。。。
下周开始的一个半月,有三场比赛,一个马拉松,还有两个长的。隔一周一个。这不,比赛旺季到了,该出来遛遛了。
目前看,体力和状态还好,也不想拚,完成就好。
然后呢,要不要憋个大招?
下面这首曲子是去年某大招的配曲: Beat The System。
听得俺,体内某素直飙。。。。
比赛之前一个晚上做梦腿摔断了。
还sub-4!