跑马回来，洗完澡躺平在沙发上看自行车赛回放，安抚一颗受伤的心，指使着老迈爱美丽给我拿这个取那个，呵呵。
今天两场重要赛事。
Volta a Catalunya Stage 第七站，也是最后一站，你们猜谁赢了？？答案正确，波加查。。。
今天最后是sprint。我想波加查肯定要让肌肉男们出来表现一把了，结果UAE一上来就在几个大坡上把肌肉男们都筛掉了，剩下到终点线的，都是瘦了吧唧的爬山手，然后突然就看到一直躲在队友后面吃鸡腿的波加查突然冲了出来，以惊人的速度后发制人，超过所有的车手，还不忘记比出四的手型，代表他七站四胜。压倒性优势。
后来其他车手说，每过几年就会有一个这样在基因上就胜过所有人的车手，不管你怎么练，都只能跟在他后面吃灰。。。心酸啊。我顿时想起喵儿爸前段时间那个大坡马和我今天惨不忍睹的平路马，55555
然后今天还有一场重要比赛是 Gent-Wevelgem。这是一场在比利时举行的单日公路赛，以大风，鹅卵石的危险下坡臭名昭著，来参加这个比赛有一般都是为了每年的五大经典赛事之一tour of flanders做准备。
荷兰世界冠军Mathieu van der Poel MVDP刚在上周五的 E3 Saxo Classic 比赛中以solo 40公里绝对优势获胜，今天又来到这个比赛，和波加查一样，都是猛人。
记得那次采访时，记者问MVDP哪个队伍看起来实力更强，MVDP说Lidl-Trek。到底是冠军，能看到一个车队在战术上的优势。
果然在今天的比赛中，Lidl-Trek 团队破解了密码，击败了MVDP这样看似不可战胜的骑手。
他们派出了自己最强壮的冲刺手Milan， Stuyven和Mads Pedersen ，和MVDP上演车轮大战，他们的战略就是，先是一个人发动攻击，让MVDP去猛追，其他车手在主集团里休息，等到MVDP带着主集团把前面的车手追回来，后面那个休息好的车手又开始发动第二轮攻击。这样一轮又一轮地进攻，MVDP不得不花费大量精力来回应 Lidl-Trek 车手们的进攻。消耗了大量体力，最后等到他和Mads Pederson一起冲线时候，他明显体力不支，一屁股坐在了自行车垫上，放弃了最后几秒钟的发力。Mads Pederson因为车队的明智策略，赢得了这场看似不可能的战争。太精彩了，很好地安抚了我的心灵，哈哈。
裨将军，中国古代秦、汉、三国时期之武官官职。与偏将军同列五品，在偏将军之下。并无最低一级之说，属杂号将军。通常都从校尉或都尉、护军升迁，裨将军通常都有权参与军中帐议，是在军事行动中辅助军中统帅的重要幕僚，无定员。 知名领衔之裨将军有秦代蒙武、蜀汉之习珍、费观、李严以及曹魏吕常，东吴程普、吕范、是仪、周鲂、朱桓等。
昨天是落花的男神们的重头戏，我也跟着凑热闹去骑了一把自行车。
几个朋友要训练两个月以后的爬山比赛，在阿拉巴马州的一个州立公园举办的Cheaha Challenge，所以昨天要去附近山里爬四座小山包，我也跟着去凑热闹。
山里天气比较冷，我穿了两层袜子，戴了两层手套，穿着厚厚的外套，仍然不觉得暖和，但是一爬起山来，就开始出汗。朋友一开始就把我远远甩在后面，我只有吭哧吭哧的在后面慢慢蹬，两条腿就像灌了铅一样沉，盘山道一个弯接着一个弯，就是看不到山顶，第一个山道差不多7迈长，爬的我生无可恋，等我终于爬到山顶，朋友们等我的时间都够打个盹了。虽然爬山爬的大汗淋漓，但是到了山顶，山风一吹，又觉得冷飕飕的。下山的时候，顺着公路往下，风从耳边呼啸而过，爽的不能再爽了，爬山累个半死，就是为了爽这么一下子。爬到第四个小山包的半路，我的腿开始抽筋，说明这个强度已经超过我的能力了，只有缓一缓再往上爬，好在最后一个小山的山路只有不到两迈，拼死拼活终于爬到山顶。下山的山道足有5迈，冲下去的感觉真的太爽了
我的平均时速是15mph，下山平均是30mph左右，难道我的爬山时速接近于零？后来想想，除了第二座山是原路下来，其他的第一个和第三个，爬山的坡道总体要长一些，所以平均爬山的速度在5mph，比我跑步还要慢，记得几年前跑过一个爬山比赛，六迈的爬坡，平均配速也有10分钟，也就是6mph，看来我骑车的水平真的是太菜了
不错，不过我是反着理解他说的，才会得到正确的信息，哈哈。言而总之，跑步机的潜力不可限量，千万别被他误导了。
跑马回来，洗完澡躺平在沙发上看自行车赛回放，安抚一颗受伤的心，指使着老迈爱美丽给我拿这个取那个，呵呵。
今天两场重要赛事。
Volta a Catalunya Stage 第七站，也是最后一站，你们猜谁赢了？？答案正确，波加查。。。
今天最后是sprint。我想波加查肯定要让肌肉男们出来表现一把了，结果UAE一上来就在几个大坡上把肌肉男们都筛掉了，剩下到终点线的，都是瘦了吧唧的爬山手，然后突然就看到一直躲在队友后面吃鸡腿的波加查突然冲了出来，以惊人的速度后发制人，超过所有的车手，还不忘记比出四的手型，代表他七站四胜。压倒性优势。
后来其他车手说，每过几年就会有一个这样在基因上就胜过所有人的车手，不管你怎么练，都只能跟在他后面吃灰。。。心酸啊。我顿时想起喵儿爸前段时间那个大坡马和我今天惨不忍睹的平路马，55555
然后今天还有一场重要比赛是 Gent-Wevelgem。这是一场在比利时举行的单日公路赛，以大风，鹅卵石的危险下坡臭名昭著，来参加这个比赛有一般都是为了每年的五大经典赛事之一tour of flanders做准备。
荷兰世界冠军Mathieu van der Poel MVDP刚在上周五的 E3 Saxo Classic 比赛中以solo 40公里绝对优势获胜，今天又来到这个比赛，和波加查一样，都是猛人。
记得那次采访时，记者问MVDP哪个队伍看起来实力更强，MVDP说Lidl-Trek。到底是冠军，能看到一个车队在战术上的优势。
果然在今天的比赛中，Lidl-Trek 团队破解了密码，击败了MVDP这样看似不可战胜的骑手。
他们派出了自己最强壮的冲刺手Milan， Stuyven和Mads Pedersen ，和MVDP上演车轮大战，他们的战略就是，先是一个人发动攻击，让MVDP去猛追，其他车手在主集团里休息，等到MVDP带着主集团把前面的车手追回来，后面那个休息好的车手又开始发动第二轮攻击。这样一轮又一轮地进攻，MVDP不得不花费大量精力来回应 Lidl-Trek 车手们的进攻。消耗了大量体力，最后等到他和Mads Pederson一起冲线时候，他明显体力不支，一屁股坐在了自行车垫上，放弃了最后几秒钟的发力。Mads Pederson因为车队的明智策略，赢得了这场看似不可能的战争。太精彩了，很好地安抚了我的心灵，哈哈。
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裨将军，中国古代秦、汉、三国时期之武官官职。与偏将军同列五品，在偏将军之下。并无最低一级之说，属杂号将军。通常都从校尉或都尉、护军升迁，裨将军通常都有权参与军中帐议，是在军事行动中辅助军中统帅的重要幕僚，无定员。 知名领衔之裨将军有秦代蒙武、蜀汉之习珍、费观、李严以及曹魏吕常，东吴程普、吕范、是仪、周鲂、朱桓等。
昨天是落花的男神们的重头戏，我也跟着凑热闹去骑了一把自行车。
几个朋友要训练两个月以后的爬山比赛，在阿拉巴马州的一个州立公园举办的Cheaha Challenge，所以昨天要去附近山里爬四座小山包，我也跟着去凑热闹。
山里天气比较冷，我穿了两层袜子，戴了两层手套，穿着厚厚的外套，仍然不觉得暖和，但是一爬起山来，就开始出汗。朋友一开始就把我远远甩在后面，我只有吭哧吭哧的在后面慢慢蹬，两条腿就像灌了铅一样沉，盘山道一个弯接着一个弯，就是看不到山顶，第一个山道差不多7迈长，爬的我生无可恋，等我终于爬到山顶，朋友们等我的时间都够打个盹了。虽然爬山爬的大汗淋漓，但是到了山顶，山风一吹，又觉得冷飕飕的。下山的时候，顺着公路往下，风从耳边呼啸而过，爽的不能再爽了，爬山累个半死，就是为了爽这么一下子。爬到第四个小山包的半路，我的腿开始抽筋，说明这个强度已经超过我的能力了，只有缓一缓再往上爬，好在最后一个小山的山路只有不到两迈，拼死拼活终于爬到山顶。下山的山道足有5迈，冲下去的感觉真的太爽了
我的平均时速是15mph，下山平均是30mph左右，难道我的爬山时速接近于零？后来想想，除了第二座山是原路下来，其他的第一个和第三个，爬山的坡道总体要长一些，所以平均爬山的速度在5mph，比我跑步还要慢，记得几年前跑过一个爬山比赛，六迈的爬坡，平均配速也有10分钟，也就是6mph，看来我骑车的水平真的是太菜了
不错，不过我是反着理解他说的，才会得到正确的信息，哈哈。言而总之，跑步机的潜力不可限量，千万别被他误导了。