昨天爱美丽去field trip。我竟然就lost motivation晨跑。今早本来应该我游泳她骑车，我怂恿她和我一起去跑hill repeat。其实教练是最反对这样的。她总是说错过了就错过了，不要catch up，会影响下一个work out。
今早雾很大，连红绿灯都看不太清楚，大家都开得战战兢兢。
开始跑了以后天一点点亮起来，最后一个repeat给爱美丽拍了一个晨雾中的背影。
娃以后毕业了、或者不爱和我一起锻炼了，我怎么办啊？会不会完全没动力了。
断奶期。这一两年还会有残奶。对你的心情会有影响。可以通过建立新式的亲子联系减轻，调适心理，逐步适应。
收卵，体外受精，代孕。
我们这儿你知道的，没有坡，周末要开车去山里跑坡
10-12个来回，速度稍快点也一样。
这个很累的。一周弄一次，效果好。
跑完不是很累，心率也没有撑得很高，所以不是应该多跑repeats，而是要每个repeats跑的更快一点
今早雾很大，连红绿灯都看不太清楚，大家都开得战战兢兢。
开始跑了以后天一点点亮起来，最后一个repeat给爱美丽拍了一个晨雾中的背影。
娃以后毕业了、或者不爱和我一起锻炼了，我怎么办啊？会不会完全没动力了。
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断奶期。这一两年还会有残奶。对你的心情会有影响。可以通过建立新式的亲子联系减轻，调适心理，逐步适应。
收卵，体外受精，代孕。
我们这儿你知道的，没有坡，周末要开车去山里跑坡
10-12个来回，速度稍快点也一样。
这个很累的。一周弄一次，效果好。
跑完不是很累，心率也没有撑得很高，所以不是应该多跑repeats，而是要每个repeats跑的更快一点