脂肪含量太低,提供不了热量,蛋白质含量很高,为了消化这些蛋白质就要额外消耗自身能量存储
fuck eggs 西红柿炒鸡蛋
dsn!
早餐做届个只用3分钟,又营养又省时!省几分钟还可以多眯一会儿
1个西红柿2个鸡蛋和ham丁丁,1些盐巴,全放到碗里使劲脚扮,然后倒入平锅
哦,平锅里放一丢丢油,防止沾锅
哦,火8要最大哦,中火奏行
等它们成饼了,撒点芝麻,奏可以7了
矮油累使额了都
脂肪含量太低,提供不了热量,蛋白质含量很高,为了消化这些蛋白质就要额外消耗自身能量存储
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1个西红柿2个鸡蛋和ham丁丁,1些盐巴,全放到碗里使劲脚扮,然后倒入平锅
哦,平锅里放一丢丢油,防止沾锅
哦,火8要最大哦,中火奏行
等它们成饼了,撒点芝麻,奏可以7了
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