生活中有时难免有点小不舒服，没严重到要看医生的地步，能简单解决最好。我用过几种Over Counter Medicine, 对我有效，介绍一下。
1. Biotin。治头皮屑多，一天一粒，立竿见影。我陆陆续续吃了几瓶，现在完全没有头皮屑了，不知是治愈了还是年纪大了，身体状况变了。
2. Eczema cream。额头有点小脱皮，网上查了，可能是湿症。每天额头抹一点点这类油膏，和护肤霜差不多意思，问题基本就没了。
3. 平常动力不足，懒得做事，精神状态不高，瞌睡多。碰到总统选举的乱局，更觉紧绷压抑。吃了Stress Comfort Mood Booster，是几种草药。有种放松，宁静，安详的感觉，不错。
https://www.walmart.com/ip/Spring-Valley-Biotin-Plus-Keratin-Tablets-10000-mcg-60-Count/24681645?wmlspartner=wlpa&selectedSellerId=0&wl13=2603&&adid=22222222227017888807&wl0=&wl1=g&wl2=c&wl3=40754513192&wl4=pla-78606987392&wl5=9005884&wl6=&wl7=&wl8=&wl9=pla&wl10=8175035&wl11=local&wl12=24681645&veh=sem&gclid=CjwKCAiA5IL-BRAzEiwA0lcWYk2X2UX4UoXLqS09l_ZbPVN0XHCwviNaKa3RZv1HyEi0jQ7KGNu5HBoCIVkQAvD_BwE
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顺便说一个对我咳嗽最管用的药- Nyquil. 试过很多over the counter cough medicine, 只有这个works for me.
搭配好一点的conditioner,头发不会太干
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1. Biotin。治头皮屑多，一天一粒，立竿见影。我陆陆续续吃了几瓶，现在完全没有头皮屑了，不知是治愈了还是年纪大了，身体状况变了。
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3. 平常动力不足，懒得做事，精神状态不高，瞌睡多。碰到总统选举的乱局，更觉紧绷压抑。吃了Stress Comfort Mood Booster，是几种草药。有种放松，宁静，安详的感觉，不错。
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顺便说一个对我咳嗽最管用的药- Nyquil. 试过很多over the counter cough medicine, 只有这个works for me.
搭配好一点的conditioner,头发不会太干