然后，几年前冬天，我父母在国内都感冒了，咳嗽止不住，咳起来恨不得把心肝肺咳出来那种。折腾半天咳嗽渐息，我妈却胸闷喘不过气，去正规医院，什么药都不管用，然后我同学介绍去中医诊所，也不知那中医哪来得自信，开了几副药说药到病除，真是不怕打脸。我妈吃完一副药立刻觉得舒服多了，再吃就再也没用了。然后就开始检查遗嘱，联系我岳父母万一有事要他们来帮忙。与我微信时，我心念一动，想起我胸闷那时候，就问她你是不是不吃饭啊，我妈说难受的很根本吃不下饭。我于是说，有这种可能，本来不论西药中药都有作用，但是你不吃饭，药是帮你去除病灶，不是给你恢复身体机能，你的身体机能是要靠食物提供的，你一定要强迫自己吃饭。再用药物辅助治疗。可能我的话我妈觉得有道理，就觉得饭不那么难以下咽了。然后朋友来看她，做了好吃的，好好吃了几顿饭后，各种药也都起作用了。不禁令我想起了The Home Depot的口号
“You can do it we can help". 我觉得还是应该尽可能多的对自己有点数，医疗都是辅助作用。
我比较晕字，图片或声音更适合我，我自己字多的帖都是拷贝来的。可是现在不得不硬着头皮码字，这个题目字少不了。
先说小毛病，我有爱长口腔溃疡的毛病，我妈也是这样，有人说是体质遗传，一闹就一个星期很痛苦。上医院怕医生别以为我是去搞笑的，抹那什么白色粉末止疼药粉几分钟就被口水融化，苦得很，还不如就忍着。这里提醒一下，如果某家庭成员都有某些共同的非传染性毛病也未必是遗传，可能与生活习惯有关。十多年前岳母来我们家知道我有这毛病，带来很多山楂干，说我口腔溃疡是上火，山楂能去火，让我泡水喝。我就听话泡水喝，效果是真实的那一阵真的就没由得过口腔溃疡。很快山楂就泡完了，该怎么办？通过分析发现，喝山楂泡水实际上是两个行为，一个是山楂，还有为泡山楂使我的喝水的量比以前多了很多，是山楂还是水还是共同作用？很容易验证，山楂没有了，我喝水的量确一直保持了下来，十多年了都不记得我主动得过口腔溃疡，吃东西时自己咬了嘴唇不算。多喝水，不是开玩笑啊。
胸闷，也是十多年前的事了，偶尔发现我有时喝完咖啡突然会胸闷，喘不过气，快憋死的感觉，完了，不抽烟，就这点咖啡爱好都不能有了，咖啡克我吗？家庭医生安排我去心脏内科医生，医生安排我去做心电图。做那种12 lead的心电图，做完心电图让我上跑步机，跑到心率180以上，又测心率什么的。然后医生左看右看说啥毛病都没有。那我怎么办？胸闷发作是实实在在的。然后我就开始回忆胸闷都发生在什么时候。很快总结出一些规律，几次是在空调很冷的屋子里，还有傍晚等等，再仔细琢磨发现都是空腹时间比较久之后喝咖啡引起的。我自己的结论是，看来咖啡因对新陈代谢是有些影响，那段时间我也长时间编算法调试程序，咖啡因可能让你工作速度加快，但也可能让你犯更多错误，从此以后我就注意了，当觉得身体能量值低后，立刻吃东西，满血后再喝咖啡。没有低血糖毛病，我可以整天不吃东西没什么不适感，但身体确很诚实，禁不起刺激。从此再也没有过胸闷。
然后，几年前冬天，我父母在国内都感冒了，咳嗽止不住，咳起来恨不得把心肝肺咳出来那种。折腾半天咳嗽渐息，我妈却胸闷喘不过气，去正规医院，什么药都不管用，然后我同学介绍去中医诊所，也不知那中医哪来得自信，开了几副药说药到病除，真是不怕打脸。我妈吃完一副药立刻觉得舒服多了，再吃就再也没用了。然后就开始检查遗嘱，联系我岳父母万一有事要他们来帮忙。与我微信时，我心念一动，想起我胸闷那时候，就问她你是不是不吃饭啊，我妈说难受的很根本吃不下饭。我于是说，有这种可能，本来不论西药中药都有作用，但是你不吃饭，药是帮你去除病灶，不是给你恢复身体机能，你的身体机能是要靠食物提供的，你一定要强迫自己吃饭。再用药物辅助治疗。可能我的话我妈觉得有道理，就觉得饭不那么难以下咽了。然后朋友来看她，做了好吃的，好好吃了几顿饭后，各种药也都起作用了。不禁令我想起了The Home Depot的口号
“You can do it we can help". 我觉得还是应该尽可能多的对自己有点数，医疗都是辅助作用。
我自己也会咳嗽，我很少感冒，即不发烧也不流鼻涕，就是要咳嗽够了，对我来说唯一管用的是抗菌素。但还要自己用毅力克制咳嗽，否者气管受伤了总觉得痒，越咳越想咳。去年我妹妹咳嗽，成了百日咳，咳嗽到呕吐。
然后还是我妈几年前下腹莫名其妙疼，隐痛的那种，躺一会莫名其妙好，不是内部，也说不清是哪里，去医院还检查半天，无果，推荐去中医院也说不出所以然。以我对我妈的了解，她没有任何慢性病，好像我们家人也没有得恶性肿瘤的历史，我回家渡假那几天也看到她肚子疼，我于是说你去检查疝气如何。她当然不会信我说的，我怎么会得疝气。我假期结束返回，又过了几个月她告诉我去医院了，她得了疝气。 说我比医生都厉害。我怎么可能比医生厉害，我只是比医生更了解你。国外这边家庭医生制度好处是，医生有病人长期档案，对病人的了解程度高一些。 你突然去医院告诉你哪不舒服，你给我查查，短时间医生也很抓瞎。自己对自己的了解越多，越能帮助医生准确判断病根，医生不是神。
然后就是我爸，得了脑梗，就只能看着他一天一天衰弱下去，什么丁苯酞据说是急性脑梗突发时能帮助恢复，我们也当治病去吃，然后我看我妈给他分好的药，每小时一种，一上午都安排满了，他这毛病就多了，能得病全都得了，吓人。他血压高令我怀疑这是他得那么多病的根源。西医没办法了，还是我同学推荐有名的中医，我同去诊所，老中医上来就号脉，一边号脉一边问这问那，一边察言观色，我心说老中医厉害，号脉还在问话不影响感知脉象，我全程眼睛不眨地观察老中医，老中医到没说药到病除，抹完了说，能治，慢慢来，我摸着血脂有点高。这句话让我觉得这中医我也行了，跟他几年学学那些一柜子中药功能我也可以给人看病了。我爹血压血糖什么的都高，就是血脂不高，浑身都是毛病。而我妈除了血脂，什么都低，我随我妈血脂高，按照指标来说我妈应该属于高血脂症，应该浑身都是毛病，可她除了耳朵比较聋任何慢性病都没有，这不科学啊。看来医学对胆固醇，血脂的理解或许并不完全正确。看这神医象征性的搪塞话我们也就没再麻烦他。
然后就又是个中医。插句话，有没有发现国内的中医诊所，养生堂似乎是一夜之间如雨后春笋一样冒出来的？在我家附近，居民楼里，犄角旮旯胡同里这样的中医诊所随处可见。这次又受我爸一个朋友引荐，去了一个居民楼里一层的中医诊所，象是个没装修的毛坯单元，几张木窗，随时可以跑路那种，医生号称医德高尚，看病不收钱。屋里地上摆着蔬菜，地上一个炉子在熬药。然后医生表示很有信心，他说孩子的舅舅就得了脑梗后瘫痪多年被他几副药治好了。买药吧先买一个疗程，现场熬药立等可取。然后我就结束假期回来了，不知医生下了什么猛药，我爹吃了以后立刻有了什么不良反应，问医生，他说不应该，让把所有西药都停了，我妈哪里敢，所以这中医又安全了，你没按我说的做，没治好自然不是我的错。
我爹有不少医院朋友，有个退休前是省直门诊大主任，非心脑血管科，在我爸得脑梗后给了我们不少建议，谁料，他自己先行了一步。
我的家庭医生老谢是台湾人，除了口音我俩思维方式说话方式完全一至，除了敏感话题，无话不谈，他一点都不儒雅，语速快，高个子皮肤黝黑，我可以笑话他的英语口音。而与同为国人长江以南同胞聊天时，我能明显感到一些差异。老谢也说他与华北，东北，西北人聊起来没有任何生疏感，但与临近的广东人聊天就觉得思维方式都不同。他给我讲在当年台湾当医生时，医院并不在意病人死活，反正病人有的是，医院以盈利为目的，院长还要护士把病人用过的纱布洗了再用。而加拿大这边则给病人吊着那口气很久都不死。
最后是我自己的认知，普通人有病一定要去看医生去医院，别一不留神死后得了达尔文奖。虽然科学不完善，科学还在进步，真正的中医也是科学一部分，那些骗子是挂着中医牌子行骗的个人。遇到自己真有病了，没有100%正确答案时我选概率高的，相信医院，相信科学。还有别把自己完全交给科学，能对自己越了解的越多，越能更好地配合科学去解决自己问题。命是自己的。
You can do it, we can help.
码了这么多，不容易
喝咖啡胸闷，应当属于低血糖。中国叫做 茶醉。
所以，喝茶要有茴香豆，喝咖啡要配甜点
反正，有病乱投医
了解自己是最好的办法
华人医生 除了沟通便利 对基因人种，生活方式的常见病 病因 病程有更深理解