早晨送领导去上班。 刚上车，领导说，听说你2000迈还差点儿，你每天跑一个马拉松不就够了么。 闻罢此言，我感动得泪飞顿作倾盆雨啊，愣是停了两秒钟才挂挡。 各位，你们的领导们都是这么支持你们的吗？ 送罢领导，自己翘班去跑步。 40度，阴天，跑步的好天气。 本村和邻村之间有条trail，废弃铁路改的。 想的很美，跑到8迈折返。 马拉松就算了吧。领导的话也不是每句都顶一万句。 两迈半的时候拍张打卡照。
头五迈一切如常。此时进入邻村的地界。 飘起毛毛细雨。脑子里飘过邓丽君的《微风细雨》。 “微风吹着浮云，细雨慢慢飘落大地”，多应景啊。 美了还不到两分钟，就发现不对劲。 雨越来越密，还夹着小冰碴儿，横着从左边刮过来。 印象当中除了被邻村的狗咬过以及拿过他们高中场地的圈王， 也没干过什么别的得罪人的事啊，居然这样对我。 衣服很快就湿了，雨水顺着帽檐滴滴答答流成了水帘洞。 只可惜《西游记》看得不细，没学个避水诀。 硬着头皮又跑了几分钟，心里打鼓，还得原路跑回去呢，可别整个失温。 6.4迈狼狈调头。tnnd风又把雨和冰渣从右边刮过来。 顾不了许多了，先逃出去再说。 越过村界，雨停了。早知如此我就不越界了。 太阳也从云缝里钻出来看我的热闹。
雨虽停了，风还在刮，又要爬坡，8迈以后大幅降到龟速。 戴着薄手套的两手已经冻木了，摸下肚皮，没啥感觉， 这时多希望肚子上有块板油御寒啊。 像僵尸一样机械地往前挪。 看见自己车的时候从来没有感觉这般亲切。 越过停车场，又跑了200多米， 返回来，停表，13.14迈。就此拉到。 钻进车里。湿手套糊在手上，费了点劲才摘下来。 上衣差不多被风吹干了，裤子还有点湿。 换上干衣服，穿上外套。 多亏了这顶帽子。
缓了缓神，去麦当劳，吃点东西，喝杯热咖啡。 上坛子里逛逛，兔姐柏林马中签的帖子还没发出来。 领导传唤，工作结束，回家吃饭！
学落花摄影师朋友crop一下~~
儿子刚告诉我湾区15度，a little chilly，俺这0度该怎么说：）
我担心的不是参加不了比赛，最担心的是不能享受长跑。
今天在秋日阳光下跑了一下很开心！
至于2千迈，等明年！哈哈！
可喜可贺，还好没失温
领导太激励人了啊啊
反正都是个S，不如自己舒服点
在湿冷的环境里跑真是危险，跑了近一个小时才跑回家，回家第一件事是浴缸放满热水泡。其实躺到浴缸里已经感觉不到水温了，泡了十多分钟才恢复温度知觉。这幸亏是在neighbourhood，荒郊野外这失温估计就交代了。
家人支持好温暖啊！
早晨送领导去上班。
刚上车，领导说，听说你2000迈还差点儿，你每天跑一个马拉松不就够了么。
闻罢此言，我感动得泪飞顿作倾盆雨啊，愣是停了两秒钟才挂挡。
各位，你们的领导们都是这么支持你们的吗？
送罢领导，自己翘班去跑步。
40度，阴天，跑步的好天气。
本村和邻村之间有条trail，废弃铁路改的。
想的很美，跑到8迈折返。
马拉松就算了吧。领导的话也不是每句都顶一万句。
两迈半的时候拍张打卡照。
头五迈一切如常。此时进入邻村的地界。
飘起毛毛细雨。脑子里飘过邓丽君的《微风细雨》。
“微风吹着浮云，细雨慢慢飘落大地”，多应景啊。
美了还不到两分钟，就发现不对劲。
雨越来越密，还夹着小冰碴儿，横着从左边刮过来。
印象当中除了被邻村的狗咬过以及拿过他们高中场地的圈王，
也没干过什么别的得罪人的事啊，居然这样对我。
衣服很快就湿了，雨水顺着帽檐滴滴答答流成了水帘洞。
只可惜《西游记》看得不细，没学个避水诀。
硬着头皮又跑了几分钟，心里打鼓，还得原路跑回去呢，可别整个失温。
6.4迈狼狈调头。tnnd风又把雨和冰渣从右边刮过来。
顾不了许多了，先逃出去再说。
越过村界，雨停了。早知如此我就不越界了。
太阳也从云缝里钻出来看我的热闹。
雨虽停了，风还在刮，又要爬坡，8迈以后大幅降到龟速。
戴着薄手套的两手已经冻木了，摸下肚皮，没啥感觉，
这时多希望肚子上有块板油御寒啊。
像僵尸一样机械地往前挪。
看见自己车的时候从来没有感觉这般亲切。
越过停车场，又跑了200多米，
返回来，停表，13.14迈。就此拉到。
钻进车里。湿手套糊在手上，费了点劲才摘下来。
上衣差不多被风吹干了，裤子还有点湿。
换上干衣服，穿上外套。
多亏了这顶帽子。
缓了缓神，去麦当劳，吃点东西，喝杯热咖啡。
上坛子里逛逛，兔姐柏林马中签的帖子还没发出来。
领导传唤，工作结束，回家吃饭！
学落花摄影师朋友crop一下~~
儿子刚告诉我湾区15度，a little chilly，俺这0度该怎么说：）
我担心的不是参加不了比赛，最担心的是不能享受长跑。
今天在秋日阳光下跑了一下很开心！
至于2千迈，等明年！哈哈！
可喜可贺，还好没失温
领导太激励人了啊啊
反正都是个S，不如自己舒服点
在湿冷的环境里跑真是危险，跑了近一个小时才跑回家，回家第一件事是浴缸放满热水泡。其实躺到浴缸里已经感觉不到水温了，泡了十多分钟才恢复温度知觉。这幸亏是在neighbourhood，荒郊野外这失温估计就交代了。
家人支持好温暖啊！