CIM的照片，大家看看我要不要买

照片出来了，网上好多人贴自己的照片。看到这张，很能够relate，哈哈

这个老伯80岁！！4个多小时完成！！太牛逼了！我以后长大了也要像他这样！

终点线在sacramento capital building前面，终点线很美。门口还有一颗巨大的圣诞树。可惜我那时候完全没有注意到，有人贴，我盗图，哈哈

然后重点来了，这个图你们说我是买还是不买呢？好像要80多块钱，哈哈哈哈。估计那张照片之后我就开始呕吐了，正好抓住了那个将吐未吐的可贵瞬间

要，catch the moment, 没钱众筹. 其实，这张就蛮好的，带着那么多圈圈，正适合晕晕乎乎、步履蹒跚的状态。

买！

不买。

我们不用看那些照片就记得那些不舒服的时候，哈哈。可是不是还会照样去跑步去骑车去爬山吗？

哈哈哈，最后那张笑cry我了

不买。

那是水印，买了就去掉了lol

哈哈谢谢大家，我从来不买这些照片，就是看着这张很好玩

花花这张照片很像晓阳，我实话实说，请晓阳多多包涵！花花你也不要买这照片，我送你三张英姿飒爽的倩照留着纪念，如何？

你三秒钟前的样子，You finished strong, 很酷。

 

 

 

哇谢谢鱼哥，太不好意思了！我就是觉得好玩贴着玩的。谢谢哈

买，因为拼了老命的跑而赛后呕吐的见证，证明咱没悠着劲儿，使出了洪荒之力啦。

真实的瞬间很多，不总值得保留，只留要长久保存的形象即可，别的能删就删，占用内存

买！钱不是问题，看着也不愉快，但是，这个特别的时刻，一定会留在你记忆深处的。

1图大汉痛苦不堪

局外人实在看不读懂，这世界上头痛的事已经很多了，人为什么还要这么折磨自己，与自己过不去呢？

哈哈哈，最后一张我不厚道的笑岔气了，坚决不买！

哈哈哈竟然抓拍到了你吐的照片？ 存档一个电子版的好了，不用太清晰哈哈哈！ 我听说很多人抽筋儿很多人吐呢！

图一画外音：“我忏悔，我错了！我不该！” 图四配音：咕噜咕噜，哗！

因为经历过这些以后，那些你觉得头疼的事情变得微不足道

你这个小坏蛋

嗯嗯，我就这样保存了

哈哈哈哈，最后那个声音真是唤醒了我不堪回首的回忆啊

从没这么吐过

2014 CIM开始报名了， 药不能停？

哈哈哈，我没问题, 只是我没有跑马完赛后吐的经历：-）。

隔空抱抱花班，读了你的参赛记，抽筋是大麻烦。今年10月跑芝马过了半马我也抽了，以往跑马从未发生过；我认为与以下几点有关：

（1）训练不到位。由于多方面的原因，我在参赛芝马之前一个月停止了训练，并且整个训练周期只有8周。这是最主要的原因。6月份跑奶奶/外婆马拉松的线路起伏坡多，难度比芝马线路大多了，而且比赛月天气较热以及后半程有一部分顶风，但因为训练充足，不仅比芝马跑得快十多分钟，而且没有抽筋。

（2）芝马我的前半程配速太快，主要是知道自己训练不好，想着先跑快一点，能跑多久就跑多久；很显然，我这个策略是错的

（3）体重增加了接近双位数。

 

当然，以上只是我芝马抽筋原因的分析，每人状况不一样。祝下次跑马咱俩都不抽

我的一位跑友这次cim跑出个人最差成绩，巳经报名了2024cim， 计划报一箭之仇：-）。

我以后长大了也要像他这样。。。长大了。。。改称你花小妞哈哈哈

非常感谢晓阳的包容与大度！

哈哈哈。 希望我八十还能像他一样跑

神抓拍，买！

买买买～～～！！！

难得抓拍到一个这么难忘的瞬间

以后可以跟人玩"guess who this is？"游戏，然后再顺便输出一番跑步补盐的心得体会实操经验。

说的太对了。

我bq以后心里发生了很大变化，没有踏踏实实训练，浮躁。

接下来有零开始，好好沉下心训练