首先说一下，我不是白敬亭粉丝， 在看《你是我的城池营垒》之前我一直对他印象也是一个纤细文静的“小白脸”（不带贬义）， 脑子里第一回听说他要演特警，也会觉得有点吃惊。 但因为有当初看太后的经验，被娃娃脸的宋仲基彻底改变了自己对军人形象的误判， 因而给自己留了想象空间。
这是第一次比较正式，完整，认真地看白敬亭的作品。看到有些网友对他的身材的质疑， 我这个非粉丝来回一下。
希望大家能用发展中的眼光看待这些演员， 来， 更新一下你对白敬亭的印象数据库。
曾经，他的身材也是一个”纸片人“/豆芽菜， 但在18年，因为要演一个乒乓题材剧，就是现在在播的《荣耀乒乓》， 他开始健身增肌， 练球， 从那年开始到现在， 健身一直保持下来了。 “拍《荣耀乒乓》，为了让自己更像一个运动员，也为了让观众相信自己饰演的是一个运动员，小白特意去找了现实中的乒乓球运动员原型，然后以他们的身材为标准去增重锻炼。“
这部城池营垒， 他要演一个特警， 健身没白费，而且还去特警部队训练过。在剧中他的动作十分干练英挺。
演出了一个年少却英气十足的军官的模样。
而且现在的白敬亭，已经 典型的穿衣显瘦，脱衣有肉型。 如果你的印象里他还是纤细瘦弱的少年， 是否可以更新一下数据库了?
由于他是从58公斤一路练到75公斤， 以下照片可能有增肌的不同阶段拍摄的， 体形/肌肉等等可能随着时间段不同略有差异。
图1， 18年荣耀乒乓时期
图二
图三
图三B， 插入动图一张， 看看能不能动起来
图四，不知道什么时候拍的时尚芭莎， 那时的腹肌，还没有现在明显， 在《你是我的城池营垒》中，预告里， 他露过腹肌， 比这里的更好， 展示过胳膊肌肉， 比上面的肌肉更大。 这张仅供参考。
他眼角的泪痣还挺有特色的。
图五 健身房
图六， 背影， 听说也喜欢打篮球。
图七， 乒乓组图
图八， 他工作室放出来的他健身增肌增重逐渐从58公斤升到75公斤的图片，镜子中的腹肌已经很明显了
图9， 健身过程中， 这张胸肌很明显了
如果你都坚持看到这里了， 能否告诉我， 这叫豆芽菜吗？ ：）
这里有个视频， 是记录了他从之前非常纤细的少年变成后来健身卓有成效的样子， 健身拿铁中的男孩子很有魅力
https://weibo.com/6580629500/K5i6dxMKD?type=comment
如果没看过剧， 可以看看下面这个视频， 看看他在剧中的模样。
一个粉丝自制视频MV，同一个视频， 两个不同网址，根据自己的情况自由选择
标题：白敬亭可以把警服焊在身上吗？【你是我的城池营垒/邢克垒特警燃向混剪】
B站：https://www.bilibili.com/video/BV1ki4y1N7EP
微博： https://weibo.com/7501830267/K5RJrEf2A?type=comment
不好看。没有了往日的圆润。这个肌肉都是吃特殊玩意儿练出来了。走极端了
我不看了，省得脱粉。
龚俊那个剧照我看了，肌肉一般，胸不够宽，肩也稍窄，古装把他肩窄的问题掩盖了
今年言情剧目前为止，我唯一一部能看进状态的。
剧情比普通言情/小甜剧丰富很多， 而且特别正能量。
他俩在剧中让人觉得爱的是彼此的灵魂而非外貌。
这一点很难得。
龚俊的腹肌比他好看，不过太白了，光是健身房练肌肉还不够，要多晒太阳才比较man
最后一张胳膊都快赶上腰了，有没有修过图。主要有这么多肌肉的很容易脖子上显，昨天的照片感觉看不出来。他肯定健美，就是照片看着好像不太一致。不懂健身，完全盲说的。
这个演员就是天生白。 我觉得这也是他的一个特色，本来就叫小白， 人也白。
有些人白，有些人黑， 我觉得没必要以肤色来论MAN不MAN。
能同时追2+以上的剧，也真厉害。我出山河令的坑后，就再也不入坑了。太耗时了。
是通过日常运动和户外活动锻炼出来的，而不是只靠健身房刻意练出来的，国外就很少见皮肤白皙又一身肌肉的人。
剧里另一回事，我只是说我不欣赏这样的肌肉，太不正常了。
其实和他的身材不身材相比， 我更喜欢的是这部剧本身。
有种久违的可看的言情剧的感觉。
贴这个，只是因为很多人说他是豆芽菜。
但这里很多照片是他几年前刚开始健身时的照片， 有些难免一开始肌肉大一些。
这已经好几年过去了， 他健身已经steady, 不再是早期拼命增肌的阶段。
现在的体形更接近传统中国式男生， 偏清瘦的那种， 在剧中很自然， 不突兀。
有机会，你可以给这部剧一个机会。
剧一定好。这五六年我也算看着他长大的。
https://www.sohu.com/a/455529334_128742
首先说一下，我不是白敬亭粉丝， 在看《你是我的城池营垒》之前我一直对他印象也是一个纤细文静的“小白脸”（不带贬义）， 脑子里第一回听说他要演特警，也会觉得有点吃惊。 但因为有当初看太后的经验，被娃娃脸的宋仲基彻底改变了自己对军人形象的误判， 因而给自己留了想象空间。
这是第一次比较正式，完整，认真地看白敬亭的作品。看到有些网友对他的身材的质疑， 我这个非粉丝来回一下。
希望大家能用发展中的眼光看待这些演员， 来， 更新一下你对白敬亭的印象数据库。
曾经，他的身材也是一个”纸片人“/豆芽菜， 但在18年，因为要演一个乒乓题材剧，就是现在在播的《荣耀乒乓》， 他开始健身增肌， 练球， 从那年开始到现在， 健身一直保持下来了。 “拍《荣耀乒乓》，为了让自己更像一个运动员，也为了让观众相信自己饰演的是一个运动员，小白特意去找了现实中的乒乓球运动员原型，然后以他们的身材为标准去增重锻炼。“
这部城池营垒， 他要演一个特警， 健身没白费，而且还去特警部队训练过。在剧中他的动作十分干练英挺。
演出了一个年少却英气十足的军官的模样。
而且现在的白敬亭，已经 典型的穿衣显瘦，脱衣有肉型。 如果你的印象里他还是纤细瘦弱的少年， 是否可以更新一下数据库了?
由于他是从58公斤一路练到75公斤， 以下照片可能有增肌的不同阶段拍摄的， 体形/肌肉等等可能随着时间段不同略有差异。
图1， 18年荣耀乒乓时期
图二
图三
图三B， 插入动图一张， 看看能不能动起来
图四，不知道什么时候拍的时尚芭莎， 那时的腹肌，还没有现在明显， 在《你是我的城池营垒》中，预告里， 他露过腹肌， 比这里的更好， 展示过胳膊肌肉， 比上面的肌肉更大。 这张仅供参考。
他眼角的泪痣还挺有特色的。
图五 健身房
图六， 背影， 听说也喜欢打篮球。
图七， 乒乓组图
图八， 他工作室放出来的他健身增肌增重逐渐从58公斤升到75公斤的图片，镜子中的腹肌已经很明显了
图9， 健身过程中， 这张胸肌很明显了
如果你都坚持看到这里了， 能否告诉我， 这叫豆芽菜吗？ ：）
这里有个视频， 是记录了他从之前非常纤细的少年变成后来健身卓有成效的样子， 健身拿铁中的男孩子很有魅力
https://weibo.com/6580629500/K5i6dxMKD?type=comment
如果没看过剧， 可以看看下面这个视频， 看看他在剧中的模样。
一个粉丝自制视频MV，同一个视频， 两个不同网址，根据自己的情况自由选择
标题：白敬亭可以把警服焊在身上吗？【你是我的城池营垒/邢克垒特警燃向混剪】
B站：https://www.bilibili.com/video/BV1ki4y1N7EP
微博： https://weibo.com/7501830267/K5RJrEf2A?type=comment
不好看。没有了往日的圆润。这个肌肉都是吃特殊玩意儿练出来了。走极端了
我不看了，省得脱粉。
龚俊那个剧照我看了，肌肉一般，胸不够宽，肩也稍窄，古装把他肩窄的问题掩盖了
今年言情剧目前为止，我唯一一部能看进状态的。
剧情比普通言情/小甜剧丰富很多， 而且特别正能量。
他俩在剧中让人觉得爱的是彼此的灵魂而非外貌。
这一点很难得。
龚俊的腹肌比他好看，不过太白了，光是健身房练肌肉还不够，要多晒太阳才比较man
最后一张胳膊都快赶上腰了，有没有修过图。主要有这么多肌肉的很容易脖子上显，昨天的照片感觉看不出来。他肯定健美，就是照片看着好像不太一致。不懂健身，完全盲说的。
这个演员就是天生白。 我觉得这也是他的一个特色，本来就叫小白， 人也白。
有些人白，有些人黑， 我觉得没必要以肤色来论MAN不MAN。
能同时追2+以上的剧，也真厉害。我出山河令的坑后，就再也不入坑了。太耗时了。
是通过日常运动和户外活动锻炼出来的，而不是只靠健身房刻意练出来的，国外就很少见皮肤白皙又一身肌肉的人。
剧里另一回事，我只是说我不欣赏这样的肌肉，太不正常了。
其实和他的身材不身材相比， 我更喜欢的是这部剧本身。
有种久违的可看的言情剧的感觉。
贴这个，只是因为很多人说他是豆芽菜。
但这里很多照片是他几年前刚开始健身时的照片， 有些难免一开始肌肉大一些。
这已经好几年过去了， 他健身已经steady, 不再是早期拼命增肌的阶段。
现在的体形更接近传统中国式男生， 偏清瘦的那种， 在剧中很自然， 不突兀。
有机会，你可以给这部剧一个机会。
剧一定好。这五六年我也算看着他长大的。
https://www.sohu.com/a/455529334_128742