cantaloupe的营养价值高，

比honeydew的营养价值高。

 

A one-cup serving of cantaloupe has only 53 calories, but it contains 106% of the daily recommended value for vitamin A and 95% of the daily recommended value for vitamin C. It's also a good source of potassium and folate.Jun 21, 2024

 

很少有水果是具备两种重要维他命的，而且每天吃一杯的分量就能得到100%左右的 Daily value。

 

 

是不是太甜了？我家只有办party的时候买这个和Honey dew 一起做水果盘

那就每天吃半杯，再加别的蔬菜水果。

我觉得猕猴桃挺好的，每天吃一个

对，golden猕猴桃的维他命C，每天吃一个就是150%daily value，不用多吃，很有效。

我很喜欢白桃。中超和Costco的都不错

现在蜜瓜哈密瓜一类的四季都能买到，很多情况是未熟先摘，果肉就是艮啾的，一点也不水蜜，日本那种贵的的确吃起来跟挖冰激凌一样

对，哈密瓜在冬天和春天都是僵的，冬天和春天的sweet potato好吃，维他命A高。

喜欢这个水果

营养价值又特别高。

我也每天一个弥猴桃，大量VC 保证

中超卖蟠桃也很好

味道也很好

对身体好

我也特别喜欢它香甜的味道，，，

营养和美味并存。