周日长跑---自律的大叔,秋意正浓

落花飘零
楼主 (文学城)

今天跑步,去了廊桥,练一下坡。

爸爸妈妈骑车陪我,出去顶风爬坡,两位老人家不容易。回来我妈妈开心死了,说都不用踩,风就把她送回来了,lol。爸爸这次真心体会到我大铁训练的辛苦,这个loop我要骑5-6次。第一次一个人跑步还有照片,哈哈。有私人SAG真好。

今天跑步遇到海军陆战队退休的那个满身肌肉的大叔也在跑步,已经开始准备明年的铁人比赛了。跑完我问他要不要一起吃中饭,他说不用了,他很少去那些餐馆,他自嘲说我很picky。我知道这些餐馆不能满足他对营养的严格要求。这些年的自律,才让他在六十多岁,仍然有如此挺拔的身材,从背后看,就是一个三十多岁的精壮汉子。

不过我还是带爸爸妈妈去吃了,哈哈。我还是蛮自律的哦,就点了汤和鸡肉沙拉。还喝一杯蛋白粉。

一路秋色正浓,爸爸回来以后拍了几张家门口的秋色,真是很美。



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严惠姗
花花的身材更加苗条了。爸爸妈妈跟你一起吃饭多开心啊,吃啥并不重要。
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1001tmkx
美好的星期天!
广
广陵晓阳
自律的大叔!自律的花班!
羽绒服
健美

那个大叔有老婆吗?LOL。感觉这样自律的人,大多都单身,除非老婆也跟着一起练

w
weed123
楓葉似火,我們這裏樹葉都光了
我痛恨跑步机
自律好难,我做不到啊,我总是随心所欲
你来我往
苟同!
日月茗
sharp observation!
喵儿爸
同问
小眼睛精灵
爸爸妈妈的陪伴无价
t
tax2
这个跑步背的包有链接吗?或者牌子?感觉可以治疗驼背?
随园居士
人生的乐趣也包括时不时地放纵一下,自律是为了能更长久的享受自由。可以想象当兵几年体会一下自律,但天马行空才是人生终极追求