剑女侠(gladys)说游泳池太深了,感到有点怕怕。这种感觉我也有时也有,但是反过来的,是在高山上。当你跑在山脊上,两边都很陡,你好像在鲫鱼的背上奔跑,一个不小心,就会掉下去,不管是从哪一边。有时是在蜿蜒的山路上,一边高一边低,比如H-M马拉松的16英里处,右边是悬崖,下面是大河。那种感觉,和在深水里游泳是一样的。
当然,水再深,你还是在表面上游。沉下去很不容易的。而山再高,你如果是沿着山脊或者山路,踩实了,那和平地有啥区别呢。不用怕。
可是我们还是会怕。在悬崖边上,有个词,叫恐高症(acrophobia)。而害怕在深水的表面游泳,也有恐海症(thalassophobia),或者恐水症(aquaphobia, hydrophobia)。
“-phobia”结尾的词,有几百个。比如社交恐惧症,密集恐惧症等等。一般人认为是一种病,以为正常人没有。其实这只是一个心理学症状,每人都有,程度不同而已。也许“症”这个词,中文翻译得太激烈了。
既然是心理范畴,和神经精神就有关系。我们普通人,这种恐惧主要来自对某个事物的不了解。于是就有了那种害怕,对未知的害怕。那么,我们就去多了解呗。比如有个 Eurotophobia (别以为是恐欧症哦),对应的还有个Phallophobia,那是对异性器官的恐惧。这种情况对极少部分孩子还可以理解,他们不懂不知道,所得到的知识可能是极其负面的,受到了邪恶教育,或者来自某些怪异文学。那么通过成长和了解,知道和鼻子耳朵一样,没有什么可怕的,还有性爱的美好。而有些人,症状严重,一直到成年甚至一生都有阴影。
对于水里游泳,很多人不愿或未能涉及。如果从小就在水边长大,而且是健康引导,了解水性,那就好很多。还不会走路的时候,就可以放到水里去玩,娃娃会回忆起羊水的环境,不怕。大一点,玩水,穿个小泳裤泳衣。记得我小时候,爸爸往池底扔一个一块钱硬币,让我潜下去捞上来。然后他改成50分,20分,一直到1分钱的硬币。水的深度也慢慢变深。到小学里,学习了救生,从水里把长裤脱下,做成浮子。再后来还学了点潜水。慢慢了解水。
我们对大海的恐惧,就是那种不了解。那黑暗的海底,真的可以是黑色的,只要够深。海里比地表更具不确定性,有各种暗流,不同的水温(教练领教了),水里、海里还有各种动物,海蛇、水母、鲨鱼、鳄鱼。所以这一切加在一起,都人我们本能地害怕。就像我们害怕黑夜一样。恐海症,和恐水症还不一样。后者是极端地怕水,林彪不敢洗澡,还有狂犬病也怕水。有些是连听到水声,或者说到水就会恐惧。
实际上,这种恐惧本来并不是坏事,而是人类的必要条件。恐惧,是人的七情之一。没有恐惧的人,也就是不知道害怕的人,一天也活不下去,早灭绝了。我们害怕老虎、狼和蛇蝎,远古时代就有了。这才让我们得以留存至今。所以对于恐惧,我们不必,也不能认为是坏事。人类还在树上爬的时候,用手抓着树枝睡觉,突然觉得要掉下去,吓出一身冷汗,惊醒了。这都是人类自保的能力,亿万年的训练、淘汰,才有了我们今天。
恐海症的人有多少?据统计,在美国,有46%的人害怕游泳池的深水区。而在开放水域(开水,Open Water),害怕的人高达64%。而害怕大海的人数则更高。这还是游泳的人。
所以gladys的害怕,一点也不少见,太正常不过了。其实每个人或多或少都有点害怕,数字太小就不记录在害怕(恐惧)的百分比里。毕竟不是躺在温暖的床上。
亲身体会到,我们对大自然的敬畏是太重要了。
她配的照片可不像那么深的池子,水的颜色看着也就是1.5米深。
我不往跟前靠
以后再练习潜下去。
谢谢小布
那么远,那么深,life guard 哪里能救过来?而且life guard 平时都在聊天看手机之类 :D
其他人,没有专业训练的,绝对谁也救不了谁...
还是自己专心游好泳,做到100% confident
剑女侠(gladys)说游泳池太深了,感到有点怕怕。这种感觉我也有时也有,但是反过来的,是在高山上。当你跑在山脊上,两边都很陡,你好像在鲫鱼的背上奔跑,一个不小心,就会掉下去,不管是从哪一边。有时是在蜿蜒的山路上,一边高一边低,比如H-M马拉松的16英里处,右边是悬崖,下面是大河。那种感觉,和在深水里游泳是一样的。
当然,水再深,你还是在表面上游。沉下去很不容易的。而山再高,你如果是沿着山脊或者山路,踩实了,那和平地有啥区别呢。不用怕。
可是我们还是会怕。在悬崖边上,有个词,叫恐高症(acrophobia)。而害怕在深水的表面游泳,也有恐海症(thalassophobia),或者恐水症(aquaphobia, hydrophobia)。
“-phobia”结尾的词,有几百个。比如社交恐惧症,密集恐惧症等等。一般人认为是一种病,以为正常人没有。其实这只是一个心理学症状,每人都有,程度不同而已。也许“症”这个词,中文翻译得太激烈了。
既然是心理范畴,和神经精神就有关系。我们普通人,这种恐惧主要来自对某个事物的不了解。于是就有了那种害怕,对未知的害怕。那么,我们就去多了解呗。比如有个 Eurotophobia (别以为是恐欧症哦),对应的还有个Phallophobia,那是对异性器官的恐惧。这种情况对极少部分孩子还可以理解,他们不懂不知道,所得到的知识可能是极其负面的,受到了邪恶教育,或者来自某些怪异文学。那么通过成长和了解,知道和鼻子耳朵一样,没有什么可怕的,还有性爱的美好。而有些人,症状严重,一直到成年甚至一生都有阴影。
对于水里游泳,很多人不愿或未能涉及。如果从小就在水边长大,而且是健康引导,了解水性,那就好很多。还不会走路的时候,就可以放到水里去玩,娃娃会回忆起羊水的环境,不怕。大一点,玩水,穿个小泳裤泳衣。记得我小时候,爸爸往池底扔一个一块钱硬币,让我潜下去捞上来。然后他改成50分,20分,一直到1分钱的硬币。水的深度也慢慢变深。到小学里,学习了救生,从水里把长裤脱下,做成浮子。再后来还学了点潜水。慢慢了解水。
我们对大海的恐惧,就是那种不了解。那黑暗的海底,真的可以是黑色的,只要够深。海里比地表更具不确定性,有各种暗流,不同的水温(教练领教了),水里、海里还有各种动物,海蛇、水母、鲨鱼、鳄鱼。所以这一切加在一起,都人我们本能地害怕。就像我们害怕黑夜一样。恐海症,和恐水症还不一样。后者是极端地怕水,林彪不敢洗澡,还有狂犬病也怕水。有些是连听到水声,或者说到水就会恐惧。
实际上,这种恐惧本来并不是坏事,而是人类的必要条件。恐惧,是人的七情之一。没有恐惧的人,也就是不知道害怕的人,一天也活不下去,早灭绝了。我们害怕老虎、狼和蛇蝎,远古时代就有了。这才让我们得以留存至今。所以对于恐惧,我们不必,也不能认为是坏事。人类还在树上爬的时候,用手抓着树枝睡觉,突然觉得要掉下去,吓出一身冷汗,惊醒了。这都是人类自保的能力,亿万年的训练、淘汰,才有了我们今天。
恐海症的人有多少?据统计,在美国,有46%的人害怕游泳池的深水区。而在开放水域(开水,Open Water),害怕的人高达64%。而害怕大海的人数则更高。这还是游泳的人。
所以gladys的害怕,一点也不少见,太正常不过了。其实每个人或多或少都有点害怕,数字太小就不记录在害怕(恐惧)的百分比里。毕竟不是躺在温暖的床上。
亲身体会到,我们对大自然的敬畏是太重要了。
她配的照片可不像那么深的池子,水的颜色看着也就是1.5米深。
我不往跟前靠
以后再练习潜下去。
谢谢小布
那么远,那么深,life guard 哪里能救过来?而且life guard 平时都在聊天看手机之类 :D
其他人,没有专业训练的,绝对谁也救不了谁...
还是自己专心游好泳,做到100% confident