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刚才, 慢速跑上一个200 m的高坡, 5年前, 走上去需要停下来休息
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最新回复:2023年11月15日 17点50分 PT
共 (21) 楼
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幕
幕鼓晨钟
25 天
楼主 (文学城)
f
fuz
25 天
2 楼
嗯,还年轻,有潜力
我
我痛恨跑步机
25 天
3 楼
坡看着不小,厉害!
w
weed123
25 天
4 楼
進步很大。這坡有多長?
幕
幕鼓晨钟
25 天
5 楼
长约200 m, 高近90m, 估算
幕
幕鼓晨钟
25 天
6 楼
哈哈, 不知老之将至
小
小眼睛精灵
25 天
7 楼
我今早也跑坡,跑的时候痛苦的要命,跑完的时候开心的要命
幕
幕鼓晨钟
25 天
8 楼
有一个161步台阶, 可以估算高度.
幕
幕鼓晨钟
25 天
9 楼
我跑这个坡, 完全是兴之所至. 跑完后也很高兴, 打了一遍太极拳, 哈哈
落
落花飘零
25 天
10 楼
我看到了!!太牛了
w
weed123
25 天
11 楼
那挺陡。 爬山據説1英里内升高1千英尺就算難的了。
羽
羽绒服
25 天
12 楼
45% gradient? 我觉得不可能,估计最多20%,
幕
幕鼓晨钟
25 天
13 楼
路径转折2次, 第一个转角小于 90, 第二个转角大于90
羽
羽绒服
25 天
14 楼
这个说明什么?你上面说,161个台阶,一个台阶有半米高?这才80米。想知道爬高找个带contour line的地图。
羽
羽绒服
25 天
15 楼
okay,你改了。我估计的满准。哈哈。
幕
幕鼓晨钟
25 天
16 楼
有误就改, 哈哈
小
小眼睛精灵
25 天
17 楼
自从维马抽筋之后痛定思痛开始每周跑一次坡,越跑越差,现在每个坡得走两次才能上去
落
落花飘零
25 天
18 楼
我看了你那个坡,太陡了吧
羽
羽绒服
25 天
19 楼
嗯,不错。能跑20%几的坡也很不错了。
小
小眼睛精灵
25 天
20 楼
陡倒不算太陡,倒是挺长,差不多600米长50米爬升
p
polebear
25 天
21 楼
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