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举铁进步诀窍
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最新回复：2023年11月14日 11点52分 PT
共 (14) 楼
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M
Multi-Sports
20 天
楼主 (文学城)
吃饱了去... （逃）
落
落花飘零
20 天
2 楼
哈哈哈哈，这个妹子我喜欢！
小
小眼睛精灵
20 天
3 楼
艾玛 我的秘诀你咋知道的
M
Multi-Sports
20 天
4 楼
正经的来了：我跟这本书练。Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Buil
M
Multi-Sports
20 天
5 楼
https://a.co/d/dSZZryI
w
weed123
20 天
6 楼
謝謝分享。 完全自己練嗎還是也有教練指導？完全自己練如何知道姿勢是否正確呢？
M
Multi-Sports
20 天
7 楼
我就是完全自己练的；跟YouTube学动作要领。
M
Multi-Sports
20 天
8 楼
应该说能找到靠谱教练还是应该找教练的。
鲤
鲤鱼塘的鱼
20 天
9 楼
Make Sense！哈哈。
喵
喵儿爸
19 天
10 楼
比小布还淘气lol
M
Multi-Sports
19 天
11 楼
只有淘气这一项能跟小布差距小一点……
w
weed123
19 天
12 楼
很難得！這需要善於自學，又還能持之以恆。
w
weed123
19 天
13 楼
是，找一個合適的教練不容易。
W
Waterchase
19 天
14 楼
真理啊，吃饱了才有底气举铁块子
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吃饱了去... （逃）