当年在跨坦就跟着两位版主的帖子，当时以为喜欢的是看跨坦的各种八卦。等到来了新运动版看不怎么再去那里了，才发现哪里是真爱。
为了在本版灌水，最近第一次在文学城注册了ID，可见本版的魅力。：）
先说运动史：
1. 没娃前，羽毛球是最爱，也打些网球；
2. 空手道练到兰带，后来怀孕、搬家停了；
3. 有娃以后凑场地时间难，改“主业”跑步，和跟着各种健身VCD（年龄暴露贴）在家里练；跑过两个半马，后来（打羽毛球）伤了，不跑了；
4. 养伤期间热瑜伽、pilates，游泳、自行车；
5. 带娃玩了两次募捐性质的super sprint triathlon (然后就再也跟不上娃了… LOL）；
6. 爬山多年断断续续、长长短短，一直没停；最长搞过四天三夜、42英里Sierra山里背包；7. 滑雪，简单黑道；
8. 目前主要每周举铁（3-4次），跑步4-6天（周量不超过15英里）。
再说血泪受伤史：
1. 最冤的：擦地时一个奇怪姿势扭伤了hip joint，年轻时不懂没有好好治疗恢复，给后面的各种伤痛，留下了隐患；
2. 打羽毛球崴脚多次；
3. 跑步膝盖痛（可能跟1导致的不平衡有关）；
4. 打羽毛球跟腱撕裂，没恢复好走路伤了第二次，这个伤折磨我好几年没法好好运动，还带来了很多其他衍生伤；
5. 滑冰、跑步、滑雪还都摔伤过肩。
现在健身的目的就是为了能够健康无伤痛的玩自己喜欢玩的。
很巧啊，我以前陪娃也练过空手道，练到初段后两年停了。也滑雪，一般黑道水平，摔伤膝盖后七八年没滑了。
这里重训的比跑步的少多了，欢迎多来交流。花花说的坛花是 tryonetry, 她和小精灵一样是少有的全面运动好手，耐力，力量，平衡和柔韧都棒极了。
花花，小君队长和晓阳姐也开始举铁了，欢迎你多来交流分享!
while alive eat run sleep end
也是三项呢
当年在跨坦就跟着两位版主的帖子，当时以为喜欢的是看跨坦的各种八卦。等到来了新运动版看不怎么再去那里了，才发现哪里是真爱。
为了在本版灌水，最近第一次在文学城注册了ID，可见本版的魅力。：）
先说运动史：
1. 没娃前，羽毛球是最爱，也打些网球；
2. 空手道练到兰带，后来怀孕、搬家停了；
3. 有娃以后凑场地时间难，改“主业”跑步，和跟着各种健身VCD（年龄暴露贴）在家里练；跑过两个半马，后来（打羽毛球）伤了，不跑了；
4. 养伤期间热瑜伽、pilates，游泳、自行车；
5. 带娃玩了两次募捐性质的super sprint triathlon (然后就再也跟不上娃了… LOL）；
6. 爬山多年断断续续、长长短短，一直没停；最长搞过四天三夜、42英里Sierra山里背包；7. 滑雪，简单黑道；
8. 目前主要每周举铁（3-4次），跑步4-6天（周量不超过15英里）。
再说血泪受伤史：
1. 最冤的：擦地时一个奇怪姿势扭伤了hip joint，年轻时不懂没有好好治疗恢复，给后面的各种伤痛，留下了隐患；
2. 打羽毛球崴脚多次；
3. 跑步膝盖痛（可能跟1导致的不平衡有关）；
4. 打羽毛球跟腱撕裂，没恢复好走路伤了第二次，这个伤折磨我好几年没法好好运动，还带来了很多其他衍生伤；
5. 滑冰、跑步、滑雪还都摔伤过肩。
现在健身的目的就是为了能够健康无伤痛的玩自己喜欢玩的。
很巧啊，我以前陪娃也练过空手道，练到初段后两年停了。也滑雪，一般黑道水平，摔伤膝盖后七八年没滑了。
这里重训的比跑步的少多了，欢迎多来交流。花花说的坛花是 tryonetry, 她和小精灵一样是少有的全面运动好手，耐力，力量，平衡和柔韧都棒极了。
花花，小君队长和晓阳姐也开始举铁了，欢迎你多来交流分享!
while alive
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end
也是三项呢