请教落花版主和各位大侠:有关血糖的疑惑

纤风
楼主 (文学城)

如果血糖在6小时内变化如下:

1,三小时内从160降到95,接下来3小时都保持在95左右。(例如一日两歺)

2,6小时内 一直保持在110至140之间。(例如一日多歺)

 

A1c是血红蛋白与血糖结合形成的产物,更高的血糖水平持续时间更长的情况通常会导致更多的A1c形成。

 

第一种情况血糖峰值超过正常值,血糖波动较大,但血糖平均值更底。可能产生更少的A1c?

第二种情况血糖一直保持在歺后的正常值范围,血糖波动小。但是血糖平均值更高,可能产生更多的A1c?

请教:较高血糖峰值与较高A1c,从长期健康角度来说,哪个更应该避免?这两种情况下,哪种对血糖管控更不利?

愚蠢的ChatGPT 回答:一会儿说1,一会儿说2

唐歌
好久不见,一向可好!:))
纤风
哇!在这儿遇见亲,太开心了!俺很好!咋没见你发歌了?期待哦…… :)
落花飘零
要尽量避免血糖大幅度波动
纤风
谢谢花花解惑。再请教:新一代糖尿病药物指的是什么?能取代Metformin 吗?
落花飘零
GLP-1和SGLT-2

前者抑制食欲降低餐后血糖降低体重,后者通过肾脏排出糖对肾脏和心脏都有保护作用。

不能取代metformin

纤风
谢谢花花的详细介绍。
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Harvest_田T16
落花, 如果您的病人是pre-diabatic, 您会建议您的病人做轻断食吗? 如16/8 饮食。 谢谢!
落花飘零
糖尿病人各种背景,各种饮食习惯都有

我们一般很少推荐speficic diet,而是更加从碳水蛋白质的构成和总热量提出建议。需要病人compliant的很重要一点,是他们能够坚持,如果不能坚持,不管什么diet,再好也没用

慕云开
什么range是optimal?谢谢:)
落花飘零
一般建议是90-140,对特殊人群会有特殊要求
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Harvest_田T16
谢谢落花!
k
kittencats
我正琢磨着去订三个月的血糖监测,主要是为了即时了解血糖

变化,从而养成更好的饮食习惯。

落花飘零
是的,非常有用
纤风
请教花班:pre-diabetics(没吃药)用FreeStyle libre 3, 血糖控制在什么range 可接受?
落花飘零
fasting
纤风
如果歺后半小时形成血糖峰值,比如160,但歺后二小时低于140,这个正常吗?

我的血糖峰值都在歺后半小时

落花飘零
很多的,可以调整一下自己的碳水化合物比例和总量
纤风
也就是说血糖峰值不论何时出现,正常值都应该不大于140才对?
落花飘零
要看你吃什么,正常人吃很多糖血糖也会超过一下子160,但是最重要的是很快下降
纤风
这个栗子是不是对身体有害?

空腹1杯Lactose-free milk(乳糖被转化为了glucose,含30g糖)半小时左右血糖很快直线飙升到160,再过半小时又很快跳崖似下降至100以下。

是不是只要血糖能很快下降就木事?

落花飘零
每次你的血糖下降,都是因为胰岛素出来作用,你要想想自己为什么要喝这个

我说过很多次,成年人真的没有必要每天喝牛奶,明知道这个会引起血糖迅速上升迅速下降,为什么还要每天搞呢?对你没有什么好处。

纤风
好的。面壁思过,深刻反省!谢谢花班!

找到了以前的贴,学习了。https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/60853.html

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motherof3
请教花花,如果血糖大幅波动(95-274 range) 是由于运动造成,会不会对身体造成伤害?
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sj1993
这个“血糖监测” 怎么做。 可以介绍一下吗。谢谢
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xiaojunhuang
这个链接你可以看看https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/o
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kittencats
类似一块贴在胳膊上的胶布,能把信息传到网上,按月

付费。一个月时间可能略短,三个月应该就会对合适自己的饮食有足够认识了。

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sj1993
谢谢答复。
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sj1993
谢谢