如果血糖在6小时内变化如下:
1,三小时内从160降到95,接下来3小时都保持在95左右。(例如一日两歺)
2,6小时内 一直保持在110至140之间。(例如一日多歺)
A1c是血红蛋白与血糖结合形成的产物,更高的血糖水平持续时间更长的情况通常会导致更多的A1c形成。
第一种情况血糖峰值超过正常值,血糖波动较大,但血糖平均值更底。可能产生更少的A1c?
第二种情况血糖一直保持在歺后的正常值范围,血糖波动小。但是血糖平均值更高,可能产生更多的A1c?
请教:较高血糖峰值与较高A1c,从长期健康角度来说,哪个更应该避免?这两种情况下,哪种对血糖管控更不利?
愚蠢的ChatGPT 回答:一会儿说1,一会儿说2
前者抑制食欲降低餐后血糖降低体重,后者通过肾脏排出糖对肾脏和心脏都有保护作用。
不能取代metformin
我们一般很少推荐speficic diet,而是更加从碳水蛋白质的构成和总热量提出建议。需要病人compliant的很重要一点,是他们能够坚持,如果不能坚持,不管什么diet,再好也没用
变化,从而养成更好的饮食习惯。
我的血糖峰值都在歺后半小时
空腹1杯Lactose-free milk(乳糖被转化为了glucose,含30g糖)半小时左右血糖很快直线飙升到160,再过半小时又很快跳崖似下降至100以下。
是不是只要血糖能很快下降就木事?
我说过很多次,成年人真的没有必要每天喝牛奶,明知道这个会引起血糖迅速上升迅速下降,为什么还要每天搞呢?对你没有什么好处。
找到了以前的贴,学习了。https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/60853.html
付费。一个月时间可能略短,三个月应该就会对合适自己的饮食有足够认识了。
如果血糖在6小时内变化如下:
1,三小时内从160降到95,接下来3小时都保持在95左右。(例如一日两歺)
2,6小时内 一直保持在110至140之间。(例如一日多歺)
A1c是血红蛋白与血糖结合形成的产物,更高的血糖水平持续时间更长的情况通常会导致更多的A1c形成。
第一种情况血糖峰值超过正常值,血糖波动较大,但血糖平均值更底。可能产生更少的A1c?
第二种情况血糖一直保持在歺后的正常值范围,血糖波动小。但是血糖平均值更高,可能产生更多的A1c?
请教:较高血糖峰值与较高A1c,从长期健康角度来说,哪个更应该避免?这两种情况下,哪种对血糖管控更不利?
愚蠢的ChatGPT 回答:一会儿说1,一会儿说2
前者抑制食欲降低餐后血糖降低体重,后者通过肾脏排出糖对肾脏和心脏都有保护作用。
不能取代metformin
我们一般很少推荐speficic diet,而是更加从碳水蛋白质的构成和总热量提出建议。需要病人compliant的很重要一点,是他们能够坚持,如果不能坚持,不管什么diet,再好也没用
变化,从而养成更好的饮食习惯。
我的血糖峰值都在歺后半小时
空腹1杯Lactose-free milk(乳糖被转化为了glucose,含30g糖)半小时左右血糖很快直线飙升到160,再过半小时又很快跳崖似下降至100以下。
是不是只要血糖能很快下降就木事?
我说过很多次,成年人真的没有必要每天喝牛奶,明知道这个会引起血糖迅速上升迅速下降,为什么还要每天搞呢?对你没有什么好处。
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付费。一个月时间可能略短,三个月应该就会对合适自己的饮食有足够认识了。