上次笑坛搞“不署名情书”活动的时候，想起了初识链子的时候链子推荐我唱的“那年的情书”并萌生了参加活动的念头。四年前的那版情书没有按照链子要求的格式（孙露版）写（唱），想着趁活动唱一个孙露版给链子。结果是歌也唱了，但这样那样的原因活动都结束了，也没能发帖。
最近看了一本书《拖延心理学》，类似我上面的做事情不了了之或者想的多做的少也是拖延的一种，专家解释背后的心理原因是“完美主义”，希望能做好却怕做的不完美所以迟迟不能迈步。心理学家的眼里大多数人都是完美主义者，只不过完美主义者有两种类型：一种是适应型的，一种是适应不良型的。适应型的完美主义者对自己要求很高，并且相信自己的表现能够与之相符。这是一种能够如愿以偿的完美主义，感觉就像一个人本性的一部分。而适应不良型的完美主义者对自己要求也很高，只不过对自己的要求和表现之间存在着矛盾（眼高手低），内心想回避这种矛盾，于是就有了拖延。
经专家这么一点拨，确实豁然开朗；唱了歌没发帖最主要的原因是觉得唱得不够好，觉得可以唱得更好些，这理由听起来好像是为了更好，实则为拖延找到了一个冠冕堂皇的理由。因为实际的情形是一直拖延啥事没做，反倒在心理上增加了对自己的失望。
心理学家提供了一些处理拖延的技巧，个人觉得最有用的一条就是：只管开始做！
学而时习之，克服拖延症从现在做起，这就把为上次活动准备的“那年的情书”发出来，不然不知道拖到什么时候。。。。。。
值此圣诞新年假期，也把一首好听的名歌“鸽子”送给朋友们，Happy Holiday！
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鸽子（La paloma），是一首由原籍西班牙的作曲家塞巴斯第安·伊拉迭埃尔 （Sebastian Yradier，1809－1865）长期旅居古巴，并在古巴用古巴的“哈吧涅拉”风格写下舞曲，后来由墨西哥墨西哥著名女歌手贡恰·孟德丝于1863首演后流行，“哈巴涅拉”的特点是始终采用二拍子的摇摆节奏，节奏型和阿根廷探戈完全一样，因此后人演唱或演奏时往往做为探戈曲处理
还有一首小邓演唱过的歌《空港》，用吉他演奏出来的。也是如此的气氛。
上次笑坛搞“不署名情书”活动的时候，想起了初识链子的时候链子推荐我唱的“那年的情书”并萌生了参加活动的念头。四年前的那版情书没有按照链子要求的格式（孙露版）写（唱），想着趁活动唱一个孙露版给链子。结果是歌也唱了，但这样那样的原因活动都结束了，也没能发帖。
最近看了一本书《拖延心理学》，类似我上面的做事情不了了之或者想的多做的少也是拖延的一种，专家解释背后的心理原因是“完美主义”，希望能做好却怕做的不完美所以迟迟不能迈步。心理学家的眼里大多数人都是完美主义者，只不过完美主义者有两种类型：一种是适应型的，一种是适应不良型的。适应型的完美主义者对自己要求很高，并且相信自己的表现能够与之相符。这是一种能够如愿以偿的完美主义，感觉就像一个人本性的一部分。而适应不良型的完美主义者对自己要求也很高，只不过对自己的要求和表现之间存在着矛盾（眼高手低），内心想回避这种矛盾，于是就有了拖延。
经专家这么一点拨，确实豁然开朗；唱了歌没发帖最主要的原因是觉得唱得不够好，觉得可以唱得更好些，这理由听起来好像是为了更好，实则为拖延找到了一个冠冕堂皇的理由。因为实际的情形是一直拖延啥事没做，反倒在心理上增加了对自己的失望。
心理学家提供了一些处理拖延的技巧，个人觉得最有用的一条就是：只管开始做！
学而时习之，克服拖延症从现在做起，这就把为上次活动准备的“那年的情书”发出来，不然不知道拖到什么时候。。。。。。
那年的情书作词：姚谦
作曲：陈国华
编曲：陈国华
手上青春还剩多少 思念还有多少煎熬
偶尔惊见用过的梳子 留下了时光的线条
你的世界但愿都好 当我想起你的微笑
无意重读那年的情书 时光悠悠青春渐老
回不去的那段相知相许美好 都在发黄的信纸上闪耀
那是青春 诗句记号 莫怪读了心还会跳
你是否也还记得那一段美好 也许写给你的信早扔掉
这样才好 曾少你的 你已在别处都得到
值此圣诞新年假期，也把一首好听的名歌“鸽子”送给朋友们，Happy Holiday！
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【笑坛2021圣诞月暨新年活动】那年的情书 【圣诞欢乐大PK】动物组 67 《鸽子》by 中秋月 【遥远寄相思】 by 中秋月 【欧美怀旧经典】There's a Kind of Hush 跟风Hello中文版 【眼之魅】by 中秋月鸽子（La paloma），是一首由原籍西班牙的作曲家塞巴斯第安·伊拉迭埃尔 （Sebastian Yradier，1809－1865）长期旅居古巴，并在古巴用古巴的“哈吧涅拉”风格写下舞曲，后来由墨西哥墨西哥著名女歌手贡恰·孟德丝于1863首演后流行，“哈巴涅拉”的特点是始终采用二拍子的摇摆节奏，节奏型和阿根廷探戈完全一样，因此后人演唱或演奏时往往做为探戈曲处理
还有一首小邓演唱过的歌《空港》，用吉他演奏出来的。也是如此的气氛。