弱弱的问一声,有人跑雅典马拉松吗?

塞尚
楼主 (文学城)

菜鸟一枚,平常都是养生跑,龟速跑,没有跑过全马,这次心血来潮报了一个全马,人生第一次,现在想的是怎么能完赛

落花飘零
啥时候?

我是听了村上春树的体验以后彻底被拔草了,哈哈

塞尚
11月12日,今年是第40届
f
fuz
那就来个养龟生速跑,我是菜马我怕谁,晃悠呗
塞尚
哈哈,原来我无意中跟村上春树一样选择了雅典作为首马 :)
塞尚
8小时关门,我可以慢慢地挪:) 我希望自己能跑进4个半小时,不过据说那条路线头20多公里有360多米的爬升
f
fuz
二十公里才360米,几乎不见坡。大坡走,小坡行,瞧帅哥,拍风景
塞尚
说的也是,我家附近平时跑步10公里也有200米爬升,都是大坡:)
塞尚
其中有个500米的距离大概50米爬坡,如果雅典马拉松的坡是20公里均摊的,就不是大坡,不过网上的都说头20公里坡度比较大
p
polebear
马拉松的诞生地,太有意义了,我们给你加油
羽绒服
如果平均的上升,问题不大,跑慢点就是。如果局部坡度大,快走比慢跑省力,也没问题。哈哈
广
广陵晓阳
2015年我们重返希腊,专门雇了一个出租车司机跟了我们一天游览马拉松这座海边小城,沿着雅典马拉松线路开了一遍,有不少山路

爬升,看上去挺难的。 Good Luck:-)。

我在2011年8月写的《10年长跑回顾(中):爱情陪伴、友情、看世界》 中有雅典马拉松的几张照片:

照片19:2015年重返希腊时探访马拉松长跑运动发源地希腊爱琴海边小城马拉松(Marathon)。现代奥运会长跑项目马拉松及其传奇与马拉松战役分不开,是为了纪念马拉松战役中一位雅典士兵从马拉松小城跑到雅典报捷而得名和成立的长跑运动。从1896年第一届现代奥运会开始,把马拉松比赛放在最后进行成了一项传统,并且终点都设在主体育场内。

照片20:位于马拉松小城Marathonos Ave.和 25th of March St.交界处的马拉松长跑博物馆(Marathon Run Museum)。

照片21-22:马拉松小城的一个小广场,这里标记着1896年在雅典举行第一届现代奥运会中设立的首届马拉松比赛就是从马拉松小城的这个地方出发,跑到雅典的帕纳辛奈科体育场。一位希腊长跑运动员赢得了第一届现代奥运会马拉松比赛的冠军。

照片23:位于马拉松城郊2004年夏季奥运会马拉松比赛的起跑点,从马拉松小城出发到雅典,终点在奥运会主场馆帕纳辛奈科体育场,并将马拉松颁奖仪式安排在闭幕式上举行。

小眼睛精灵
坡不小呢,加油
唐歌
预祝首马成功!加油!
落花飘零
才40届?我还以为这个比赛会历史悠久呢
落花飘零
哈哈,很有意义,去跑吧。是明年?你有一年时间训练,足够了
落花飘零
四个半小时不容易的、特别是有坡。要找个跑团,或者教练,或者跟计划。

第一,一定要循序渐进,千万不要受伤

第二,不要一直听别人鸡血,什么破三啦,bq啦,如果一直养生跑的,从没正经练过,四个半小时不容易的,姐第一次马拉松4:38。那时候我已经骑车四年了。还是要好好练的,不练是跑不下来的,不要以为跑不动就走,到那时候你连走都走不动。要认真对待

第三,跑完以后,你的人生从此会不同,你会彻底变成一个不同的人。

尤其开心USA
好诗意
我痛恨跑步机
落花是不是以为自从马拉松战役以后年年举办,距今怎么也有两千多届了?:))
r
ruheshihao
字字珠玑!
我痛恨跑步机
预祝首马成功!羡慕你首马就跑这么有历史意义的马,我当初头几个马都是我们村里自己办的

找个合适的训练计划,你一定会达成自己的目标的,加油!

我痛恨跑步机
落花我首马比你快!虽然快得很有限,好不容易找到一个比落花强的地方,我心中好得意,哈哈哈哈

鲤鱼塘的鱼
祝马到成功!
布兰雅
落花我首马比你快!不过也是4个小时多。
落花飘零
就是啊,40届!太对不起这个城市了!
落花飘零
乡下人哈哈

不过我也是,首马就在我家门口

 

落花飘零
哎呦快了几分钟?老子要是没停下来喝水拍照前也许比你快
落花飘零
现在比我快一倍!
喵儿爸
咋算的?
落花飘零
激励一下她哈哈
喵儿爸
好家伙,这大饼画的:)
喵儿爸
你们村儿是长跑之乡啊,马拉松几个几个的办
b
better.life
预祝成功!这个马在俺的bucket list上面,等你跑完写报告~~
我痛恨跑步机
快就快在那几分钟喝水照相上了,后悔吧?:))
布兰雅
坏。
塞尚
下个月的比赛,我7月底报名,8月出去玩,9月开始刷跑量,到现在只花了2个月时间训练

塞尚
谢谢落花的指点,我参加了本地跑团,周末聚一起跑一次,平常都是自己瞎练
塞尚
谢谢晓阳,太好了,有身临其境的感觉!
塞尚
谢谢,我是突发奇想,然后发现自己的选择竟然很有意义 :)
塞尚
谢谢祝福,我没有足够的时间训练,准备靠信念和毅力完成比赛:)
塞尚
谢谢唐歌!
塞尚
谢谢!
塞尚
谢谢,一定写!
S
SabrinaD
预祝成功。有一年出差到雅典正好碰上雅典马拉松,混在人群里喊了一阵加油,气氛非常好。
塞尚
谢谢!