看看这个骑山地车的

反应真快。评论说了，“如果是我们（老年人,我加的）肯定要在沙发上呆一周了，这个10几岁的孩子，没事人一样”

https://www.bikemag.com/news/save-year-mtb-style

我希望我能这样. 柔韧可能比强壮有用. 现实生活中, 少有携带100磅的机会了

这不是BMX 的水平吗

看着像downhill MTB。这里有个骑山地车的，他知道的更多。我不骑山地车

反应快，柔韧和爆发都好。看他下来的几步跑，我们这里估计80%的人都做不到。反正我做不到，估计landing就直接摔趴下了

所以我也不去做，哈哈

他跑之前, 已经做了几个前滚翻, 顺势跑起来

有前滚翻吗？没看出来

拍摄的视角所致

看了好几遍，还是没有。

看了他的Instagram，就不奇怪他能做到这个了。

https://instagram.com/brice.b.a?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

太厉害了，包括在山地车道上单脚骑车。哎哎，自古英雄出少年啊

我也没看出来, 但视频没有显示他如何着地

哈，你没看出来上面说他做了几个前滚翻！是着地那里看不清，我看到的感觉就是直接着地然后直接跑开。

我猜他滚一滚, 减少一点冲击力.

有一次課教練教 box jumps，説是可以減少受傷。這個或許相關？

網上文章說跳箱好處是： a great tool in your strength and conditioning routine for building that power and strength. As well as helping proper form, they also build core strength, stability and balance and mobility.

也即增强核心力量、稳定性、平衡性和灵活性。