《转》
人生要想真正获得自在，可尝试放下这些东西：
1. 放下“社交情感依赖” 从而放下攀比、炫耀、嫉妒、自我美化等，这能减少普通人70%的苦恼，并能解放大量的算力和精力。
2. 放下“自我安慰的善良” 追求“有代价的善良”，“自我安慰的善良”是一种几乎无成本的自我欺骗，它使人默认自己做事的出发点是有正义性的，从而屏蔽人在情商智商上的自我反省，这对成长的副作用很大。
3. 放下“角色代入” 由于小说电视剧电影游戏的影响，人们很容易角色代入现实信息中的一方，用代入角色的屁股思考问题，这是无法客观理性的，也是很容易被利用和欺骗的。
4. 放下“欲望自叠加” 人类个体多数会在当前基础上提升欲望，因此越发展，欲望越大。在资本社会，这种欲望的无止境增长最终会导致人类个体被完全异化，失去自我。
5. 放下“围观癖” 看热闹是一种天性本能，但这种本能，让人花费大量的算力去八卦传播和分析其他人的人生，“围观癖”们在看热闹上消耗的精力，很可能超过他们可支配精力的一半以上，这就造成我们会发现，一塌糊涂的人生往往跟八卦、追星、猎奇伴随而行。
6. 放下“赌博心理” 在博弈中，永远不要依赖小概率事件，而应该分析如何使胜率变成大概率事件。在很多时候，经过周密的准备和配合，小概率事件也可以被变成必然事件。
7. 放下“复古崇拜” 例如多数国学的经典原文，你读不懂，你去读白话文解释，那么就完全被忽悠了。多数解读国学的都是垃圾，国学的问题不是本身的问题，而是解读人，多数水平有限，所以强行解释+掺杂私货。如果孔子老子现在复活，看到那些解读，估计会马上气死。
8. 放下“瞬间决策” 多数情况下，多数人所谓的直觉是不可靠的，直觉是通过幼年和学习期的反馈映射建立的，在变化如此迅速的世界中，它的有效性是一种刻舟求剑，非常可疑，所以决策一定要钝化，一定要等一等再决策。
9. 放下“逃避心理” 很多人不作为或者不学习，实际是潜意识担心失败，或者毫无信心，所以为了避免失败打击而找各种理由逃避。但其实，逃避是一种自我欺骗，即使是失败也比无所作为要好，因为失败带来的挫折可以被分析迭代，从而加强自己，但那些逃避一辈子的人，只能面对空虚和掩耳盗铃的人生，变成一个二三十岁就已经逝去的灵魂。
10. 放下“对自己的偏见” 不要对自己太苛刻，珍惜已经拥有的，接受不能改变的，在这个基础上，任何一点点的进步，都值得褒扬。
1. 说话做事开始有目的性。 不再仅凭感觉行事，凡事开始计较后果，开始有“利己”、“留后路”、“话不说死”的思维。
2. 以前看热闹，后来开始看门道。 与别人交谈时，开始分析他说的话是否有另外一层含义。 他为什么和我说这些？我和他是否有什么利益关系？他真正想知道的是什么？
3. 明白最不能浪费的是自己的时间。 以前不敢拒绝、怕得罪人，即使不想也拿自己的时间去陪着闲聊、解闷儿，但之后开始敢于拒绝一些“没有意义”的谈话和社交。
4. 不怕得罪人。 不再唯唯诺诺，不再害怕说出自己的想法和意见，可以平静的表达自己的真实感受。
5. 看上去很有主心骨。 开始对事物有了自己的观点与想法，让人一看就是个有主意的人。周身有一种笃定的气场，别人不会轻易撼动、欺负你。
6. 不再执着于分辨、反驳。 别人说什么都好，你都不会反驳他，但你也不会因为他的话而受影响。
7. 不再期待、不再抱怨，凡事第一念头是靠自己解决。
8. 不再想着去改变别人。
9. 对原生家庭的问题不再耿耿于怀。 不能说一点都不在意，至少不再带着怨怼对待他们，开始关注自我。思考你自己是个什么样的人、可以是什么样的人。
10. 开始关注、联系事物之间的联系。
11. 生活中遇到的事，开始对照之前在书里看到的案例、观点、原理。并非读书无用，而是以前不会联系不会对照。一事通，事事通。
12. 能体谅很多人，但也明白人性的恶意。
13. 别人一做就成，到了你这就状况百出。曾经总以为命运不公，现在理解了凡事都有原因。
14. 多想一步，想深一步。 以前看一个东西只能看到一个点，后来开始思考这一个点的背后，所涉及到的领域和相关知识。
15. 有很好的模仿学习能力。 因为能看到事物背后的联系，所以会模仿和学习。
1. 控制*****的欲望，除非有目的。 *****的确很爽，但也往往和“拉仇恨”、“出头鸟”、“眼中钉”挂钩。心智成熟的人不会为了短暂的爽感，将自己置于潜在的危险之中。 越牛逼的人，越谦逊低调，甚至故意隐智。必要的时候，他们可能还会装傻。
2. 永远怀着好奇心。 对一切都不感兴趣、不想了解的人，容易局限在自己的现有认知里，只会越活越狭隘，越过越无趣。 保持对事物的探究欲，眼界才会不断开阔，生活也会变得更加明朗有趣。
3. 勇于走出舒适区。 拥有一定的危机意识，把大量可支配的时间用于提升自我、个人成长的事情上，填补自己的认知盲区，增长更多的见识。
4. 培养沉浸式阅读的能力。 回想一下，铺天盖地的碎片化阅读，你能记住多少？有多少是真的被你装进大脑里？ 相比碎片式阅读，沉浸式阅读能快速降低内心焦虑，也是拓宽眼界、提升思维的利器。
5. 接受变幻无常。 越是历经沧桑的人，越明白人最无力的抵抗，只来自老天。不管是天灾还是人祸，冥冥之中都少不了他的手笔，说白了，万物皆为刍狗。 明白人生起伏祸福相依，三十年河东三十年河西，除了生老病死，没有真正能击倒我们的事儿。
6. 定期复盘，自我反思。 很多人活得不明不白，时间往前走，人却原地踏步。定期复盘、自我反思，是走出这种瞎忙碌、糊涂过日子的最好方法。 以局外人的角度推翻重来，及时进行深度复盘和自我反思，你的成长轨迹和方向，一定会更加清晰明朗，也会活得更加通透。
7. 焦虑是常态，但是别放大焦虑。 摆脱焦虑的最好方法，就是拒绝光想不做，做好为达目标该做的每件事，让自己动起来。千万别晚上想了千条路，早上醒来走原路。
8. 让自己快乐。 情绪的好坏，会影响事情的成败。推荐一个方法，平时多留意并记录开心的、能让你感到快乐的任何一件小事。下次情绪低落的时候，去做这些事情，会进一步释放你的压力，舒缓你的心情。 另外，多扩展自己的技能领域，能让你提高自我价值，脱离自我质疑、情绪低落的怪圈。
9. 别做无谓的表面功夫。 表面的努力可以伪造，实际的结果也会打脸。真正强大的人，从不会做表面功夫，反而是在四处野蛮生长，不管有没有人，都一样自律。
10. 不会四处诉说苦难和惨境，暴露自己的脆弱。 真正心智成熟的人，从不会展示自己受过的伤害和痛苦，因为他明白除了亲近的人，谁也没工夫管你那鸡毛蒜皮的小事儿，搞不好还会被拉低印象分。
11. 能屈能伸。 逆境时能忍受失败的残酷，顺境时能借机乘风破浪。 能享受优质的生活，也能适应简陋的环境。 能在对酒当歌时不飘飘然，也能在低谷期不自暴自弃。
1. 独立思考是一种很珍贵且无法稳定的能力，因为人类无法屏蔽情绪、规训与本能。
2. 人的社会化有两个基本作用，一个是获得群体保障，第二个是被驯化为群体潜意识的奴隶。
3. 知识不改变命运，筛选过滤器类型改变命运。在某些文明的某些阶段，打架改变命运，因为过滤器是打架能力。
4. 人们往往以为自己因知识而智慧，真相是，他们只是存放知识的器皿和节点。
5. 情绪是无价的，因而掌握了情绪密码就能防止被奴役/奴役他人。
6. 共识变动等于时势变迁，共识会驱动群体潜意识的变化，从而改变规则，造就大势。
7. 世界是中性的，对世界的爱与憎恨，无非是人主观的任性，舒适了就爱，不舒适了就憎恨。
8. 认知以外，就是命运；欲望以外，就是自由；舒适以外，就是真相。
9. 道德对人的作用很隐蔽，她保护着弱者不要作死，且束缚强者不要做正确的事。
10. 社交中的观感是量子纠缠的，你认为别人傻逼，别人大概率也认为你傻逼。
深度思考人性，得出一些结论：
1. 真正要做的事，对神明都不要讲。
2. 不要同情任何人，你同情谁，潜意识就自动背负了谁的命运。
3. 不要背负任何人的命运，羽翼丰满、有余力后再帮助，否则只会把自己拖下水。
4. 要么努力到出类拔萃，要么就懒到乐知天命。最怕的是见识打开了，可努力与实力跟不上，骨子里清高至极，性格上又软弱无比。
5. 第一个要尊重的人是你自己，因为别人会通过观察你怎么对你自己的方式，来对待你。
6. 在最不期待的时候，往往一切都会出奇的顺利。
7. 被人污蔑的时候，不必花力气去自证清白。
8. 别把安全感建立在别人身上，那样等于把自己人生的选择权，交给了别人。
9. 真正能让你成长的，永远是那些让你害怕、逃避、疼痛的事情。
10. 如果你的家人行为不佳，最好的方式是离开，羽翼丰满的时候再考虑要不要回来。
11. 千万不要自己感动自己，人天生都有自怜情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。
12. 逃避永远解决不了问题，只会解决你自己。
13. 兴趣不是一个人最好的老师，生存才是。大部分成功的人往往都是逼出来的，因为他们没有退路，只能奋力向前。
14. 永远不要看一个人说了什么，而要看他做了什么。
15. 先干起来，逢山开路，遇水搭桥，有什么问题就解决什么问题，这是进步的最快途径。
16. 你要克服的是虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是时刻想要出风头的小聪明。
17. 当你厌恶你身边的人，你表达厌恶最好的方式是自己努力点儿，加把劲离开他们。那样，他们就永远从你的生活中消失，和死了差不多。
18. 鹤立鸡群，备受排挤，你可以选择离开鸡群。人生最浪费生命的就是在没有选择时，进入某一个团体一段时间，却非逼着自己浪费时间做些蠢事去合群。
19. 成长的过程是一个不断设立原则的过程。不能公开自己设立的原则，只是默默坚守、捍卫即可；只要原则公开，就会有人不断设置障碍，来挑战你的原则。
20. 这世上，没有任何一句话，可以让你醍醐灌顶。真正让你醍醐灌顶的，只能是你的那些经历。而这句话，只是火药库内划燃的一根火柴。
《转》
人生要想真正获得自在，可尝试放下这些东西：
1. 放下“社交情感依赖”
从而放下攀比、炫耀、嫉妒、自我美化等，这能减少普通人70%的苦恼，并能解放大量的算力和精力。
2. 放下“自我安慰的善良”
追求“有代价的善良”，“自我安慰的善良”是一种几乎无成本的自我欺骗，它使人默认自己做事的出发点是有正义性的，从而屏蔽人在情商智商上的自我反省，这对成长的副作用很大。
3. 放下“角色代入”
由于小说电视剧电影游戏的影响，人们很容易角色代入现实信息中的一方，用代入角色的屁股思考问题，这是无法客观理性的，也是很容易被利用和欺骗的。
4. 放下“欲望自叠加”
人类个体多数会在当前基础上提升欲望，因此越发展，欲望越大。在资本社会，这种欲望的无止境增长最终会导致人类个体被完全异化，失去自我。
5. 放下“围观癖”
看热闹是一种天性本能，但这种本能，让人花费大量的算力去八卦传播和分析其他人的人生，“围观癖”们在看热闹上消耗的精力，很可能超过他们可支配精力的一半以上，这就造成我们会发现，一塌糊涂的人生往往跟八卦、追星、猎奇伴随而行。
6. 放下“赌博心理”
在博弈中，永远不要依赖小概率事件，而应该分析如何使胜率变成大概率事件。在很多时候，经过周密的准备和配合，小概率事件也可以被变成必然事件。
7. 放下“复古崇拜”
例如多数国学的经典原文，你读不懂，你去读白话文解释，那么就完全被忽悠了。多数解读国学的都是垃圾，国学的问题不是本身的问题，而是解读人，多数水平有限，所以强行解释+掺杂私货。如果孔子老子现在复活，看到那些解读，估计会马上气死。
8. 放下“瞬间决策”
多数情况下，多数人所谓的直觉是不可靠的，直觉是通过幼年和学习期的反馈映射建立的，在变化如此迅速的世界中，它的有效性是一种刻舟求剑，非常可疑，所以决策一定要钝化，一定要等一等再决策。
9. 放下“逃避心理”
很多人不作为或者不学习，实际是潜意识担心失败，或者毫无信心，所以为了避免失败打击而找各种理由逃避。但其实，逃避是一种自我欺骗，即使是失败也比无所作为要好，因为失败带来的挫折可以被分析迭代，从而加强自己，但那些逃避一辈子的人，只能面对空虚和掩耳盗铃的人生，变成一个二三十岁就已经逝去的灵魂。
10. 放下“对自己的偏见”
不要对自己太苛刻，珍惜已经拥有的，接受不能改变的，在这个基础上，任何一点点的进步，都值得褒扬。
1. 说话做事开始有目的性。
不再仅凭感觉行事，凡事开始计较后果，开始有“利己”、“留后路”、“话不说死”的思维。
2. 以前看热闹，后来开始看门道。
与别人交谈时，开始分析他说的话是否有另外一层含义。
他为什么和我说这些？我和他是否有什么利益关系？他真正想知道的是什么？
3. 明白最不能浪费的是自己的时间。
以前不敢拒绝、怕得罪人，即使不想也拿自己的时间去陪着闲聊、解闷儿，但之后开始敢于拒绝一些“没有意义”的谈话和社交。
4. 不怕得罪人。
不再唯唯诺诺，不再害怕说出自己的想法和意见，可以平静的表达自己的真实感受。
5. 看上去很有主心骨。
开始对事物有了自己的观点与想法，让人一看就是个有主意的人。周身有一种笃定的气场，别人不会轻易撼动、欺负你。
6. 不再执着于分辨、反驳。
别人说什么都好，你都不会反驳他，但你也不会因为他的话而受影响。
7. 不再期待、不再抱怨，凡事第一念头是靠自己解决。
8. 不再想着去改变别人。
9. 对原生家庭的问题不再耿耿于怀。
不能说一点都不在意，至少不再带着怨怼对待他们，开始关注自我。思考你自己是个什么样的人、可以是什么样的人。
10. 开始关注、联系事物之间的联系。
11. 生活中遇到的事，开始对照之前在书里看到的案例、观点、原理。并非读书无用，而是以前不会联系不会对照。一事通，事事通。
12. 能体谅很多人，但也明白人性的恶意。
13. 别人一做就成，到了你这就状况百出。曾经总以为命运不公，现在理解了凡事都有原因。
14. 多想一步，想深一步。
以前看一个东西只能看到一个点，后来开始思考这一个点的背后，所涉及到的领域和相关知识。
15. 有很好的模仿学习能力。
因为能看到事物背后的联系，所以会模仿和学习。
1. 控制*****的欲望，除非有目的。
*****的确很爽，但也往往和“拉仇恨”、“出头鸟”、“眼中钉”挂钩。心智成熟的人不会为了短暂的爽感，将自己置于潜在的危险之中。
越牛逼的人，越谦逊低调，甚至故意隐智。必要的时候，他们可能还会装傻。
2. 永远怀着好奇心。
对一切都不感兴趣、不想了解的人，容易局限在自己的现有认知里，只会越活越狭隘，越过越无趣。
保持对事物的探究欲，眼界才会不断开阔，生活也会变得更加明朗有趣。
3. 勇于走出舒适区。
拥有一定的危机意识，把大量可支配的时间用于提升自我、个人成长的事情上，填补自己的认知盲区，增长更多的见识。
4. 培养沉浸式阅读的能力。
回想一下，铺天盖地的碎片化阅读，你能记住多少？有多少是真的被你装进大脑里？
相比碎片式阅读，沉浸式阅读能快速降低内心焦虑，也是拓宽眼界、提升思维的利器。
5. 接受变幻无常。
越是历经沧桑的人，越明白人最无力的抵抗，只来自老天。不管是天灾还是人祸，冥冥之中都少不了他的手笔，说白了，万物皆为刍狗。
明白人生起伏祸福相依，三十年河东三十年河西，除了生老病死，没有真正能击倒我们的事儿。
6. 定期复盘，自我反思。
很多人活得不明不白，时间往前走，人却原地踏步。定期复盘、自我反思，是走出这种瞎忙碌、糊涂过日子的最好方法。
以局外人的角度推翻重来，及时进行深度复盘和自我反思，你的成长轨迹和方向，一定会更加清晰明朗，也会活得更加通透。
7. 焦虑是常态，但是别放大焦虑。
摆脱焦虑的最好方法，就是拒绝光想不做，做好为达目标该做的每件事，让自己动起来。千万别晚上想了千条路，早上醒来走原路。
8. 让自己快乐。
情绪的好坏，会影响事情的成败。推荐一个方法，平时多留意并记录开心的、能让你感到快乐的任何一件小事。下次情绪低落的时候，去做这些事情，会进一步释放你的压力，舒缓你的心情。
另外，多扩展自己的技能领域，能让你提高自我价值，脱离自我质疑、情绪低落的怪圈。
9. 别做无谓的表面功夫。
表面的努力可以伪造，实际的结果也会打脸。真正强大的人，从不会做表面功夫，反而是在四处野蛮生长，不管有没有人，都一样自律。
10. 不会四处诉说苦难和惨境，暴露自己的脆弱。
真正心智成熟的人，从不会展示自己受过的伤害和痛苦，因为他明白除了亲近的人，谁也没工夫管你那鸡毛蒜皮的小事儿，搞不好还会被拉低印象分。
11. 能屈能伸。
逆境时能忍受失败的残酷，顺境时能借机乘风破浪。
能享受优质的生活，也能适应简陋的环境。
能在对酒当歌时不飘飘然，也能在低谷期不自暴自弃。
1. 独立思考是一种很珍贵且无法稳定的能力，因为人类无法屏蔽情绪、规训与本能。
2. 人的社会化有两个基本作用，一个是获得群体保障，第二个是被驯化为群体潜意识的奴隶。
3. 知识不改变命运，筛选过滤器类型改变命运。在某些文明的某些阶段，打架改变命运，因为过滤器是打架能力。
4. 人们往往以为自己因知识而智慧，真相是，他们只是存放知识的器皿和节点。
5. 情绪是无价的，因而掌握了情绪密码就能防止被奴役/奴役他人。
6. 共识变动等于时势变迁，共识会驱动群体潜意识的变化，从而改变规则，造就大势。
7. 世界是中性的，对世界的爱与憎恨，无非是人主观的任性，舒适了就爱，不舒适了就憎恨。
8. 认知以外，就是命运；欲望以外，就是自由；舒适以外，就是真相。
9. 道德对人的作用很隐蔽，她保护着弱者不要作死，且束缚强者不要做正确的事。
10. 社交中的观感是量子纠缠的，你认为别人傻逼，别人大概率也认为你傻逼。
深度思考人性，得出一些结论：
1. 真正要做的事，对神明都不要讲。
2. 不要同情任何人，你同情谁，潜意识就自动背负了谁的命运。
3. 不要背负任何人的命运，羽翼丰满、有余力后再帮助，否则只会把自己拖下水。
4. 要么努力到出类拔萃，要么就懒到乐知天命。最怕的是见识打开了，可努力与实力跟不上，骨子里清高至极，性格上又软弱无比。
5. 第一个要尊重的人是你自己，因为别人会通过观察你怎么对你自己的方式，来对待你。
6. 在最不期待的时候，往往一切都会出奇的顺利。
7. 被人污蔑的时候，不必花力气去自证清白。
8. 别把安全感建立在别人身上，那样等于把自己人生的选择权，交给了别人。
9. 真正能让你成长的，永远是那些让你害怕、逃避、疼痛的事情。
10. 如果你的家人行为不佳，最好的方式是离开，羽翼丰满的时候再考虑要不要回来。
11. 千万不要自己感动自己，人天生都有自怜情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。
12. 逃避永远解决不了问题，只会解决你自己。
13. 兴趣不是一个人最好的老师，生存才是。大部分成功的人往往都是逼出来的，因为他们没有退路，只能奋力向前。
14. 永远不要看一个人说了什么，而要看他做了什么。
15. 先干起来，逢山开路，遇水搭桥，有什么问题就解决什么问题，这是进步的最快途径。
16. 你要克服的是虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是时刻想要出风头的小聪明。
17. 当你厌恶你身边的人，你表达厌恶最好的方式是自己努力点儿，加把劲离开他们。那样，他们就永远从你的生活中消失，和死了差不多。
18. 鹤立鸡群，备受排挤，你可以选择离开鸡群。人生最浪费生命的就是在没有选择时，进入某一个团体一段时间，却非逼着自己浪费时间做些蠢事去合群。
19. 成长的过程是一个不断设立原则的过程。不能公开自己设立的原则，只是默默坚守、捍卫即可；只要原则公开，就会有人不断设置障碍，来挑战你的原则。
20. 这世上，没有任何一句话，可以让你醍醐灌顶。真正让你醍醐灌顶的，只能是你的那些经历。而这句话，只是火药库内划燃的一根火柴。
3. 不要背负任何人的命运，羽翼丰满、有余力后再帮助，否则只会把自己拖下水。