理论上讲，专业人士（教师，教练，医生等）是不能提及异性身材之类的。偶尔也可以例外，比如对特别熟悉的女性。我50岁以后再也没有夸奖过人，一个糙老头子，不是你想多了，恐怕人家也会多想，哈
夸的和被夸的都是能感觉到的，真心的赞美，大家都是appreciate的。大家也不傻。所以教练该赞美的就应该赞美。
我和大叔认识很多年，打铁的战友，人家孙子都打酱油了，他夸我一句，我只会高兴，根本不会想歪了。分享出来也是激励大家一起做力量训练，真的没想这么多。
https://bbs.wenxuecity.com/archive/2017/kghy/2962893.html
话说这个喝水啊，是个非常重要的事情。你不敢少喝，脱水很危险的，轻则抽筋，重则，有绳命危险。不敢怠慢啊。好在如果是比赛，你不用带水，一路上都有人递水。白色杯子是水，有色彩的是Gatorade，那种有电解质和糖分的水。
怎么喝水，那也是很有讲究的。一不小心就杯具了。都说跑前1小时喝一杯。比赛前上厕所。长长的一排移动厕所，前面那个队伍啊，相对而排，一望无际，等得你心里焦急不安，心跳加快十下。。。。终于放轻松了，我愉快地走到我的羊圈(Corral)。进去前，路边有个台子，已经有人递水了。我就拿了一小杯，跑前再补充点水吧。
早上天有点凉，不敢多喝，我就小口抿了半杯。随着雄壮的《荷西，看游戏》的歌声，我们开始往前挪动。
蚂蚁上路，People moutain people sea，随波逐流，随遇而安。跑着，跑着，突然觉得，有了某种欲望。这种欲望，慢慢地加强，慢慢显露出来：我要嘘嘘！真是糟糕透顶的感受。不是说，比赛日永远不要尝试新东西么？刚才喝的那半小杯凉水，就是新东西！我原来想，就那么点，不至于吧。。。
我忍！可是这个感受真不好。平时没问题，可现在，我是在全力以赴，一点意外的分心都是很糟糕的。我开始安慰自己，三英里之后，天慢慢热了，我也开始出汗了，开始脱水。到那以后，想嘘嘘的感觉应该得到缓解。我这样安慰自己。可是，这是徒劳的。到了七八英里，我们离开了市区，进入美丽的密西根湖畔。那蔚蓝蓝的天，碧蓝蓝的湖水，加上清晨徐徐的微风，带给我的感受，只有一个，我要小便！小肚子胀的难受。说好的出汗就缓解的呢？
叔可忍，婶不可忍。我再也不忍了。八英里，还不到三分之一，就这么难受下去？不管了，浪费时间就浪费时间。看到路边的移动厕所，我坚决地，头也不回地冲了进去，第一个就进去了。
关上门，两手一把将短裤里里外外往下一拽，也不管马桶圈干不干净，一屁股坐上去，啊～～～～可是，刚刚开始。突然，眼前，蓝天又出现了。咣当一声，一个身影出现在侧面一尺远的地方，我还没看清他的脸，门又咣当一声关上了。就那一秒钟，我看清了两样，第一，是个男的，第二，腰间的红色号码牌，D1234。
怎么这么毛毛糙糙。我记得我锁门了啊，难道没锁，没锁紧？不管怎么说，心中收到了惊吓，刚开始的“啊～～”被意外终止，他力气真大，居然把门给拽开了，这个塑料的门把，真的不能相信。要是平时我还会有点不悦，可现在我居然完全理解他。不想了。他也许和我一样。憋得太难受了。.
事情办完，我急速回到路程，身后一个门打开，窜出一个人。我回头喵了一下他的腰间，嘿，就是他： D1234！
这次我有机会看清他的脸，居然还挺帅！红色背心，运动达人身材。我想也不想，就回头冲他喊了一句：“喂！你看见什么了？”
他大概也猜到我是谁，回到：我什么也没看见。
哈哈，就是他。不然他不会这么回答的。我冲他哈哈一笑，给了他一个"Hi-5"!
那谁说的，看一个男的是骚扰，还是浪漫，主要看颜值！
每年每个雇员都要通过一个在线培训，如何应对、避免“性骚扰”。
理论上讲，专业人士（教师，教练，医生等）是不能提及异性身材之类的。偶尔也可以例外，比如对特别熟悉的女性。我50岁以后再也没有夸奖过人，一个糙老头子，不是你想多了，恐怕人家也会多想，哈
更多我的博客文章>>> 男性夸女性要自己小心掂量一下， 关于100米成绩，我在论坛说过好几次了，再说一次无妨 看到健康坛议论内蒙古的核污染话题，我来说几句 也说俺当年参加的一次外事谈判 给大家科普一下，改革开放前国产的运动鞋。。。
夸的和被夸的都是能感觉到的，真心的赞美，大家都是appreciate的。大家也不傻。所以教练该赞美的就应该赞美。
我和大叔认识很多年，打铁的战友，人家孙子都打酱油了，他夸我一句，我只会高兴，根本不会想歪了。分享出来也是激励大家一起做力量训练，真的没想这么多。
https://bbs.wenxuecity.com/archive/2017/kghy/2962893.html
话说这个喝水啊，是个非常重要的事情。你不敢少喝，脱水很危险的，轻则抽筋，重则，有绳命危险。不敢怠慢啊。好在如果是比赛，你不用带水，一路上都有人递水。白色杯子是水，有色彩的是Gatorade，那种有电解质和糖分的水。
怎么喝水，那也是很有讲究的。一不小心就杯具了。都说跑前1小时喝一杯。比赛前上厕所。长长的一排移动厕所，前面那个队伍啊，相对而排，一望无际，等得你心里焦急不安，心跳加快十下。。。。终于放轻松了，我愉快地走到我的羊圈(Corral)。进去前，路边有个台子，已经有人递水了。我就拿了一小杯，跑前再补充点水吧。
早上天有点凉，不敢多喝，我就小口抿了半杯。随着雄壮的《荷西，看游戏》的歌声，我们开始往前挪动。
蚂蚁上路，People moutain people sea，随波逐流，随遇而安。跑着，跑着，突然觉得，有了某种欲望。这种欲望，慢慢地加强，慢慢显露出来：我要嘘嘘！真是糟糕透顶的感受。不是说，比赛日永远不要尝试新东西么？刚才喝的那半小杯凉水，就是新东西！我原来想，就那么点，不至于吧。。。
我忍！可是这个感受真不好。平时没问题，可现在，我是在全力以赴，一点意外的分心都是很糟糕的。我开始安慰自己，三英里之后，天慢慢热了，我也开始出汗了，开始脱水。到那以后，想嘘嘘的感觉应该得到缓解。我这样安慰自己。可是，这是徒劳的。到了七八英里，我们离开了市区，进入美丽的密西根湖畔。那蔚蓝蓝的天，碧蓝蓝的湖水，加上清晨徐徐的微风，带给我的感受，只有一个，我要小便！小肚子胀的难受。说好的出汗就缓解的呢？
叔可忍，婶不可忍。我再也不忍了。八英里，还不到三分之一，就这么难受下去？不管了，浪费时间就浪费时间。看到路边的移动厕所，我坚决地，头也不回地冲了进去，第一个就进去了。
关上门，两手一把将短裤里里外外往下一拽，也不管马桶圈干不干净，一屁股坐上去，啊～～～～可是，刚刚开始。突然，眼前，蓝天又出现了。咣当一声，一个身影出现在侧面一尺远的地方，我还没看清他的脸，门又咣当一声关上了。就那一秒钟，我看清了两样，第一，是个男的，第二，腰间的红色号码牌，D1234。
怎么这么毛毛糙糙。我记得我锁门了啊，难道没锁，没锁紧？不管怎么说，心中收到了惊吓，刚开始的“啊～～”被意外终止，他力气真大，居然把门给拽开了，这个塑料的门把，真的不能相信。要是平时我还会有点不悦，可现在我居然完全理解他。不想了。他也许和我一样。憋得太难受了。.
事情办完，我急速回到路程，身后一个门打开，窜出一个人。我回头喵了一下他的腰间，嘿，就是他： D1234！
这次我有机会看清他的脸，居然还挺帅！红色背心，运动达人身材。我想也不想，就回头冲他喊了一句：“喂！你看见什么了？”
他大概也猜到我是谁，回到：我什么也没看见。
哈哈，就是他。不然他不会这么回答的。我冲他哈哈一笑，给了他一个"Hi-5"!
那谁说的，看一个男的是骚扰，还是浪漫，主要看颜值！
每年每个雇员都要通过一个在线培训，如何应对、避免“性骚扰”。